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手部保健按摩法 功效之大令你震驚
編者按：雙手是人體最重要的部分之一，那手部按摩又是傳統醫學的首要組成部分，通過按摩手部，能刺激身體的主要穴位，有可治食欲，加快新陳代謝和血液迴圈。 一、按摩瘦身 1、瘦臉 左手掌心朝上，右...
2012-09-05 -
保健按摩有妙方 幫助女性“解壓”
編者按：現代女性經常承受很多社會上的壓力，這不僅影響了女性的生活及工作的，更會對女性的健康造成傷害。那麼適當的做做按摩會對緩解女性壓力有很大幫助，下面跟小編一起來看下。 第一招：兩手搓熱，手指...
2012-09-05 -
“哥？按摩不？”有哪些跑步者們非常需要的“大保健”神器？
跑步者們非常需要的“大保健”神器？" alt="“哥？按摩不？”有哪些跑步者們非常需要的“大保健”神器？(1)"> 不要報警!不要報警!小編沒有標題黨!按摩療效好，跑步者們真需要。潛意識裡，你可能...
2016-05-03 -
頸椎保健按摩 切記不可亂按
編者按：參與工作的很多朋友，經常工作的時候維持一個姿勢，比如：坐著，低著頭，站著，這樣時間久了之後，就會引發頸椎病。那不妨在累的時候給自己按摩按摩，但是，不能盲目的隨便按摩，因為可能會適得其反哦...
2012-09-05 -
中醫保健按摩 找准穴位讓你做小臉女人
編者按：面部有好多穴位，按摩也可以緊致肌膚，達到瘦臉的功效，按摩正確了，還可以擁有白嫩的皮膚哦。只要你長期堅持下去，就會有好的效果的。 1 抓出臉頰的贅肉 塗上按摩霜之後，在頰骨的部分縱拉贅...
2012-09-04 -
秋季養生 自我保健按摩謹防面癱
編者按：面癱症狀主要有口眼歪斜，閉眼時無力，甚至是閉不上。這些症狀造成的原因很大一部分是由於天氣的變化而造成的，比如受涼、受風寒等等，那中醫有哪些按摩手法可以防止面癱呢? 1、雙手拂面：四指併...
2012-09-04 -
保健按摩指南 讓你遠離慢性鼻炎困擾
編者按：得了慢性鼻炎要重視，不要以為是小病，就忽略了看病。實在覺得麻煩，也可以通過保健按摩指南來看看，有哪些穴位按摩?有什麼方法可以幫助來治療? 1.王不留行子耳壓法 穴位：主穴取神門 腎上...
2012-09-03 -
穴位保健按摩功效大 可防治腰損傷
編者按：生活中，經常會有一些身體不舒服的現象，那我們通常也會採取按摩來緩解，你知道有哪些穴位按摩比較好嗎?下面我們一起來看看吧。 穴位：肩井 腎俞 環跳 委中 操作步驟： 1.病人俯臥位兩...
2012-09-03 -
保健按摩指南 推拿療法功效多
編者按：高血壓患者在日常生活中可能有很多都是需要注意的，但是，與此同時，不妨做個推拿，來緩解身體的不適。那麼，推拿手法有哪些，推拿按摩有哪些需要注意的?本文會告訴你，一起來看下。 【推拿療法】...
2012-09-03 -
保健按摩簡單小妙招 讓你告別“滑鼠手”
編者按：21世紀以來，人們越來越離不開電腦，特別是IT工作者，更是長時間的與電腦呆在一起。久而久之，容易造成滑鼠手。那麼，滑鼠手症狀有哪些?由於工作原因，得了滑鼠手該怎麼辦?下文一一解答。 1...
2012-08-29 -
正確腳部保健按摩法 讓你不瘦都不行
編者按：都市上班族工作壓力大，晚上下班回到家不妨做下腳底按摩，舒緩壓力。但是，腳底按摩必須掌握正確的按摩方法，否則起不到作用的同時，還有可能會傷害身體。 腳底按摩不當易造成胃出血首先，足療通過...
2012-08-29 -
保養耳朵 五大保健按摩法不容錯過
編者按：耳朵的重要性，大家應該都很清楚。但是，耳朵也是需要經常保養的，你知道有哪些按摩手法嗎?一起來看下吧。 一、提拉耳垂法 雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手...
2012-08-29 -
保健按摩 7種鼻子按摩法養肺健脾
編者按：說到保健按摩人們很容易想到按摩足部、按摩手部、捏耳朵，卻很少有人知道按摩鼻子也能養生!不要懷疑，經常按摩鼻子可起到養肺健脾的作用，那麼鼻子按摩手法有哪些? 鼻，古稱明堂、面王，位於臉的...
2012-08-27 -
保健按摩 不做“斑”美人的好方法
編者按：沒有哪個女紙能容忍自己的有一絲不完美，而斑點更是女人的大敵!不想做斑美人?不想變醜?小小的幾個保健按摩手法就能滿足你! 自我按摩祛斑美白： 1、俯臥，令人按摩你背部脊柱兩側足太陽膀胱...
2012-08-24 -
保健按摩 祛除面部皺紋養顏法
編者按：皺紋是變老的標誌，而面部皺紋則是最快告訴別人你變老的信號!那麼去皺紋最好的方法是什麼?如何按摩面部除皺呢? 保健按摩 祛除面部皺紋養顏法 每個人都會出現皺紋，皺紋是皮膚老化的證據，中...
2012-08-22 -
保健按摩 常做手部按摩
編者按：說起保健按摩人們常常只會聯想到足療，其實比足療還方便的人體器官則是手。手有78個反射區，常做手部按摩不僅能養生防病還可以益壽延年!
2012-08-21 -
保健按摩 頭部怎麼按能養生
編者按：頭部按摩是所有保健按摩中見效最快的一種方法，特別是疲勞時做做幾分鐘頭部按摩後人會立刻精神許多。那麼頭部按摩怎麼做?
2012-08-21 -
保健按摩 增加乳量一點不難
編者按：很多新媽媽都有奶水不足的現象，為了寶寶的健康又不可以用藥催奶，那麼保健按摩有沒有方法能幫忙呢?學學這些按摩方法，催奶很容易哦~
2012-08-21 -
秋季養生保健招 按摩加上食療祛濕健脾胃
編者按：當下已經是秋季了，但是天氣依舊炎熱，在這樣的氣候裡，應該做好祛濕健脾養胃準備，以防疾病入侵。那麼該如何做呢?下文介紹了不錯的方法，一起去看看吧! 初秋養生 按摩加食療祛濕健脾胃 立秋...
2012-08-21 -
保健按摩也治病 蛋推法怎麼滾
編者按：平時生活中如何哪裡跌青了，我們可以用雞蛋推滾達到去淤的作用。除此之外，蛋推法還有什麼作用?如何滾蛋才正確呢? 保健按摩也治病 蛋推法怎麼滾 以青殼鴨蛋數枚，連殼置鍋中，放入冷水，煮熟...
2012-08-20
