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保健按摩4穴位治打鼾
編者按：很多人熟睡後都有打鼾的壞毛病，有的人意識不到打鼾其實是一種病，還沾沾自喜的認為打呼嚕是睡得睡!想要告別惱人打呼嚕惡習，看看保健按摩指南有啥方法能幫到你! 打呼嚕咋辦 保健按摩4穴位治打鼾...
2012-08-17 -
保健按摩也進補 按摩的注意事項
編者按：按摩看似只是通過簡單的按、揉等動作來達到強身的目的，其實它可沒你想得那麼簡單!按摩時的手法、呼吸節奏、時間等都至關重要!下面我們一起來看看按摩時要注意些啥~ 保健按摩也進補 按摩的注意...
2012-08-15 -
中醫保健按摩消斑大法
編者按：很多MM都有雀斑困擾，那些小點點讓女生的美麗失色不少，那麼有什麼方法治雀斑呢? 中醫保健按摩消斑大法 雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現於前額、鼻樑和臉頰等處，偶爾也會出...
2012-08-14 -
保健按摩 輕鬆告別職業病
編者按：久坐一族的辦事白領，由於工作壓力較大，容易引起頭痛、頸椎病、慢性胃腸炎、腰痛等職業病。保健按摩可以有效的緩解這些職業病。下面，小編給大家分享一些保健按摩手法，一起來看看吧。 保健按摩 ...
2012-08-03 -
打鼾也是病 保健按摩來解決
編者按：打鼾又稱打呼嚕，是一種常見的睡眠症狀。如果你也有可以試試保健按摩手法，如果嚴重可找保健按摩師來配合治療。下面，就一起看看保健按摩是怎樣治療打鼾的。 打鼾也是病 保健按摩來解決 打呼嚕...
2012-08-03 -
肝硬化患者可進行保健按摩
按摩可以使肌肉、皮膚毛細血管擴張，促進新陳代謝，提高肌肉耐力，增強免疫能力。肝硬化患者在疾病恢復期，可根據病情，適當做保健按摩以健身，提高治療效果。 【疏肝理氣，散結消腫】 按摩方法：右手抬起...
2012-11-12 -
足部按摩教程 教你足療保健
足部是人身體的第二個心臟，可見足部的重要，如今足療也在不斷的發展，並被越來越多的人接受，足療具有很好的養生保健效果，那麼，你知道如何做足療?足療的好處你還瞭解多少?下面就來學習小編為您準備的足療...
2012-07-26 -
足療保健按摩 治療月經不調很有效
月經不調是一種常見婦科病，主要是指月經提前或推後，經量太多太少。月經不調也為女人身體帶來很大的困擾，危害不可小視，因此必須採取措施緩解。足療治療月經不調效果顯著。那麼，足療視頻教你足療如何治療月...
2012-07-26 -
頸椎保健操 按摩頸肩強身護體
由於現在的工作壓力很大，白領們長時間的坐在電腦前缺少運動，很容易造成身體的疲勞，如果身體不能有效的放鬆，很容易導致頸肩疼痛。老年人歲數大爺缺少鍛煉很容易導致勁椎病的發生。在此小編為大家準備了兩套...
2014-08-15 -
頭部保健操 按摩頭部放鬆心情
現在上班族工作壓力大，平時根本沒有時間來運動，長時間的面對著電腦，難免會覺得疲憊不堪，那我們該怎麼樣放鬆心情呢?正所謂養生保健從頭開始，那麼接下來小編就推薦大家三套頭部保健操，讓你放鬆心情，就從...
2014-08-07 -
男士保健按摩手法 養脾按足三裡
編者按：對於足三裡人們並不會很陌生，長搓足三裡有利於人緩解身體各種不適，男人學會按摩足三裡秋季養脾最有效。那麼，男士如何按摩足三裡養脾呢?按摩手法是什麼? 除了注意飲食以外，中醫穴位按摩也可以...
2012-09-23 -
男士養生保健按摩強腎方
編者按：男人在日常生活中最關心的就是自己的腎臟健康，也應該多採取強身方法，按摩方法可以嘗試。那麼，男士養生保健按摩方法有哪些呢?強腎按摩秘訣又是什麼呢? 一、提拉耳垂法 雙手食指放耳屏內側後...
2012-09-17 -
男士養生保健按摩養腎方
編者按：男人也許對別的器官健康並不是很瞭解，但是對於腎臟確實狠下功夫。那麼，男人養腎方法有哪些呢?男士養生保健按摩保養腎部秘訣是什麼呢? 養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的...
2012-09-17 -
做對臉部保健按摩 還你不老容顏
編者按：人的臉部有很多種穴位，經常按按，可以延緩衰老，那麼，有哪些比較好的按摩手法呢?下面，我們一起來看看下文。 首先，雙手中指、無名指和小指併攏，從嘴角稍微偏下的地方開始把臉頰的肉推到鼻子的...
2012-09-12 -
落枕了不要怕 保健按摩法有妙招
編者按：睡覺姿勢不正確，可能會引起落枕，落枕之後，脖子會疼，會不舒服，會影響工作。那麼，你可以試試中醫保健按摩法，幫你緩解疼痛。 理筋手法 手法治療有很好的效果。因按摩可很快緩解肌肉痙攣，消...
2012-09-07 -
警惕 頸椎病保健按摩有講究
編者按：長時間低頭工作和學習的人，以及坐在辦公室裡上班整天保持一個姿勢的人，這類人，是頸椎病的高發人群。大家可能也會做做保健按摩，但是你知道，錯誤的，隨意的按摩可能是有害的。 頸椎病臨床主要分...
2012-09-07 -
局部保健按摩法 根治你的老花眼
編者按：年紀大的老人，經常會有老花眼，他們看電視，看報紙，包括生活中，都不太方便，看東西都要戴著老花眼鏡。有時候，老花眼鏡不在身邊，還真就不行。那如何通過局部按摩來保健自己的雙眼呢? 局部按摩...
2012-09-07 -
小兒氣血兩虧不要慌 保健按摩推拿有法子
編者按：嬰幼兒身體沒有成年人那麼的強健，所以很容易生病，也很容易造成營養不良的情況。那營養不良，就會反映在臉上，比如面黃肌瘦等等。如何通過中醫推拿來讓小孩的身體不再虛弱呢? 推拿手法 1、捏...
2012-09-07 -
女人如何保健按摩養生 找對身體穴位是關鍵
編者按：快到秋冬季交換的季節了，那麼，女性朋友們，如何通過保健按摩來養生呢?按摩哪些穴位比較適合自己呢? 消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，...
2012-09-07 -
你不知道的中醫保健按摩法 可以促進頭髮生長
編者按：生活中，壓力過大，是不是會有掉頭發的現象?如何避免這種現象?中醫推拿有法子，不僅阻止頭髮掉落，還可以促進頭髮生長。 (1)抹頭兩手食、中、無名指靠攏，由印堂經上星、百會，抹至大椎10次...
2012-09-06
