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中醫教你按摩緩解偏頭痛
出現偏頭痛怎麼辦?很多人有突發偏頭痛的情況,這時候就可以試試看按摩穴位來緩解難受情況,既簡單又快捷。按揉五個穴位緩解偏頭痛揉捏風池穴。風池穴位於頸後兩側枕骨下方,髮際的兩邊大筋外側凹陷處。一手扶住被...
2016-05-11 -
中醫教你如何按摩緩解肌肉酸痛
過度鍛煉,或者長時間保持一個姿勢,都會導致肌肉緊張或者酸痛的情況,對此,按摩是很好的一種緩解方法。如何按摩緩解肌肉酸痛緊張,一起來看看吧。按摩緩解肌肉酸痛處理肌肉酸痛的方法包括鎮痛藥、輕微拉伸、按摩...
2016-03-03 -
手指發麻或是頸椎病 教你如何按摩緩解
手指發麻是怎麼回事?經常手指麻木不要忽視,可以先試試看選用按摩方法,為自己緩解這種症狀。接下來就為大家詳細講解一下按摩的手法。引起手指發麻的四種常見原因常見的引起手指麻木的原因,主要是以下幾種:一、...
2016-02-17 -
旅途中睡不著?穴位按摩緩解旅途失眠
外出旅遊在住宿的時候,很多人就會出現失眠的症狀,我們老家俗稱為“怯炕”,意思就是換了一個睡眠的環境就睡不著。旅途失眠必定會影響第二天的出遊,那麼有什麼方法可以緩解旅途失眠麼?中醫向你介紹一種簡易有...
2014-12-29 -
按摩緩解夏季上火 8大下火穴位要牢記
炎熱的夏季是最容易出現上火症狀的,如牙痛、腸胃不適、避免、小便赤黃、眼屎多等各種不適的症狀,嚴重影響人們的日常生活,那麼夏季上火該如何降火呢?中醫介紹,對症選穴進行按摩可以有效的緩解上火症狀。胃火牙...
2013-08-02 -
中醫穴位按摩緩解高血壓
高血壓是一種常見的疾病,影響著我們的健康和正常的生活。除了吃降壓藥以外還有什麼方法可以降血壓呢?今天,為大家介紹一下穴位按摩治療高血壓的方法,快來一起學兩招吧。高血壓的症狀頭痛。多發生在後腦部位,有...
2015-09-18 -
清明小長假出遊暈車 教你按摩緩解暈車症狀
清明小長假,你是否有出遊的打算呢?在3天的假期裡,一家人自駕游是件快樂的事情。可是,卻往往被暈車所困擾,這可怎麼辦呢?中醫教你怎麼做可以輕鬆緩解暈車現象,一起來學兩招吧。清明出遊暈車的按摩方法暈車按...
2015-04-04 -
熱水坐浴可緩解便秘 產婦預防便秘的方法
一般久坐、缺乏運動的人或腸胃不好的人都容易出現便秘。對於便秘我們可以通過藥物治療,也可以飲食調養緩解便秘的病情,甚至有的人說熱水坐浴也可以緩解便秘。這到底是怎麼回事呢?對於產婦來說便秘又有什麼方法...
2014-04-04 -
7款膳食潤腸通便讓你緩解便秘
便秘是臨床常見的複雜症狀,而不是一種疾病,其主要是指糞便量減少、排便次數減少等。長期便秘,會讓食物的殘渣和代謝廢物不能及時排出體外,滯留腸道,不利於人體的健康。那麼,如何緩解便秘?其實通過食療來緩解...
2014-01-09 -
緩解便秘吃什麼好
便秘是生活中一種常見的肛腸症狀,便秘患者不分老少,不分男女。很多便秘患者都喜歡用藥物導便,但是專家說,長期依賴藥物排便會使腸道產生依賴性從而使便秘症狀加重。其實,緩解便秘不用這麼麻煩,吃吃水果就...
2012-12-31 -
孕晚期吃什麼緩解便秘
鮮果什錦 材料:草莓5個,香蕉1根,蘋果半個,梨半個,木瓜1/4個。 調料:優酪乳,白糖,沙拉醬各適量。 做法:1、將草莓,香蕉洗淨,蘋果,梨洗淨,去皮去子,木瓜去子取果肉。 2、將草莓...
2014-10-22 -
6款茶飲緩解便秘避免腸道衰老
人體器官最先衰老的是腸道,抗衰老醫學研究表明,人體90%的疾病與腸道不潔有關,1天不排便等於吸3包煙。其實中醫在千年前就已經告訴我們,人最先衰老的是脾胃,中醫講的脾胃也包括腸道,是我們身體裡重要的消...
2016-04-28 -
3招頭部按摩緩解疲勞防治脫髮
按摩頭部會觸及很多末梢神經反射點,達到深層的放鬆,從而獲得全身血液活絡與腦迴圈順暢的雙重效果。生活中經常按摩頭部,還能平靜思緒、消除焦慮、緩解疲勞、增強記憶、預防脫髮並提升睡眠品質。 1、推擦...
2013-08-27 -
足部按摩緩解牙痛的方法
口腔炎、牙痛也可以用簡單有效的足不按摩法來緩解。 按摩足部反射區:上下顎(左邊痛按右邊,右邊痛按左邊)、上身淋巴腺。 1、上下顎(反射區有交叉) 在雙腳腳背大拇趾關節處,關節上方是上顎,下...
2013-07-31 -
不是所有的水果都能緩解便秘!
吃水果能緩解便秘已是常識,但需要注意的是,並不是所有的水果都有防治便秘的作用,也並非所有便秘者都適宜多吃水果。老年人大多脾腎陽虛,陽氣不足時,出現乏力氣短、手足不溫、便秘等,若多吃生冷、寒涼的水...
2011-03-29 -
穴位按摩緩解頭痛
頭痛是生活中常常困擾人們的小毛病,穴位按摩可以幫助人們有效緩解疼痛。它們就像身體裡的“止疼片”,隨時等待我們“取用”。這些穴位分別是合穀穴、太沖穴、風池穴、百會穴、四神聰和太陽穴。 合谷穴是手...
2013-10-24 -
小兒便秘的治療方法有哪些 吃什麼可緩解便秘
寶寶的身邊會有很多的疾病出現,而便秘是最為多見的一種,目前來看會有很多的因素引發便秘的出現,大家必須要正確的去認識此病的知識,那麼寶寶出現便秘要如何去治療?小兒便秘的治療方法:1、調整飲食:對於人工...
2015-10-29 -
女人便秘吃什麼水果好 6種水果緩解便秘
女人便秘真是件麻煩的事,一旦便秘後就要多注意飲食了,不過不能道聼塗説錯誤的改善你的飲食方案,這樣就會不能緩解便秘現象。那麼女人便秘吃什麼水果好呢?女人便秘要注意哪些飲食誤區呢?接下來將一一為大家...
2016-06-27 -
緩解便秘的飲食誤區有哪些
便秘很多人都有,為什麼呢?和很多的因素有關係,比如說平時喝水比較少啊,或者是飲食不規律,總是酗酒啊,吃辛辣刺激的食物,這樣的實際長了就會出現便秘的情況,很多人覺得緩解便秘很簡單,其實不是那麼回...
2015-10-27 -
揉肚子緩解便秘?老人冬天便秘要這麼做
對於老年人來說,隨著年齡的增長,他們消化系統的能力會下降,這個時候,就容易出現便秘問題。便秘,會傷害老年人的身體健康,需要及時進行調理和緩解。老人在冬季該如何緩解便秘?一起來看看吧。 老人冬...
2016-01-26