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經常按摩耳朵助你預防耳聾
耳朵助你預防耳聾 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 用正確的方法拉拉耳朵,不但可以...
2012-03-13 -
預防感冒按摩四穴位效果佳
感冒流行季節或者感覺到感冒症狀時,可多做穴位按摩,能起到預防感冒發生的目的。 感冒是生活中一種常見病,那麼怎麼預防感冒效果好呢?中醫推薦穴位按摩法。其中人體有幾個穴位,經常按摩可激發體內免疫功能...
2012-04-17 -
常按摩2大穴位可預防中暑
中暑是夏季常見的健康問題,夏天氣溫高、人體水分流失快,很容易中暑,預防中暑除了多喝水、注意降溫,還可以通過按摩來實現,多按摩下面介紹的2的穴位可以預防夏季中暑。 夏季防暑常按摩2大穴位 1...
2014-06-10 -
按摩那個穴位可預防老年癡呆
現在有許多人說記憶力急速下降,為什麼會這樣?是不是現代人的生活壓力太大、節奏太快了?大家應該都不是太清楚,好多人很擔心記憶裡下降會造成老年癡呆,那麼如何預防呢?下面請專家講講按摩那個穴位可預防老年...
2016-03-03 -
按摩穴位 預防老年癡呆
1、按摩雙側風池穴,翳風穴 風池穴在項部,枕骨之下,微低頭,耳後高骨後一橫指凹陷處。翳風穴在耳垂後凹陷處.此組穴可改善基底動脈供血情況。 2、按摩四白穴 四白穴在下眼眶中點,直下約0.5c...
2011-09-10 -
按摩5個穴位預防老年癡呆
1、按摩雙側風池穴,翳風穴 風池穴在項部,枕骨之下,微低頭,耳後高骨後一橫指凹陷處。翳風穴在耳垂後凹陷處。此組穴可改善基底動脈供血情況。 極治療,以改善全身營養狀況。 2、按摩四白穴 四...
2011-11-19 -
臉上皺紋易顯老 4招教你按摩除皺紋
皺紋除了是年齡的表現,更是心境想表現,俗話說“相由心生”。故此,面部皮膚的健康狀況不但要密切注意生活規律,養成良好的習慣,更要保持開朗心境,不要經常愁眉苦臉,那麼看上去整個人會更加明亮奪目!本次來介...
2014-07-23 -
中醫教你按摩穴位保護視力 預防老花眼
走在路上,隨時可以看到近視戴眼鏡的人群,近視已經成為現代人最常見的眼部疾病,甚至很多小學生也患上了近視,保護眼睛預防近視成為了人們不可忽視的一個問題,保護眼睛我們可以做眼保健操,另外,也可以按...
2015-08-20 -
去除不同皺紋的按摩小絕招
單單是功效卓越的產品還不夠,配合適當的按摩手法才能讓你的抗老保養發揮最大功效。針對不同部位的皺紋,也有不同的按摩手法: 抬頭紋及蹙眉紋 運用大拇指與食指指腹沿著眉毛,重複運用深度的大挾捏動作...
2011-04-10 -
預防頸椎病 簡便自我按摩
不管你是腦力工作者,還是體力工作者,總免不了會肩膀疲累、酸疼。日常這種算不上大病的小問題,用自我按摩的方法最實惠。 中醫養生專家介紹,針對肩膀酸痛的輕度症狀,自己在家按摩就可以了。具體操作方法是,...
2009-11-05 -
中醫經絡按摩可預防感冒
推肺經: 用雙手分別由中府、雲門穴起,沿腋前,經上肢內側推至拇指上的少商穴。感覺胸前發熱即可。 捏喉部: 用一手的拇指和食指的指腹由喉結至天突穴做輕柔的拿捏。每次拿捏5遍,每天1~2次。 拍上背:...
2010-09-10 -
預防老癡呆按摩腳上哪些穴位
老年癡呆是老年人常患有的疾病之一,很多的老年人會畏懼這樣的疾病,因為老年癡呆對於老年人的日常生活影響真的是太大了,可以說是對於老年人的整個家庭都有一定的影響,所以老年人要積極的預防老年癡呆疾病,如...
2016-03-03 -
按摩哪些穴位可以預防感冒
第一穴:點揉風池穴 按摩手法:風池穴位於頸後枕骨的下緣,距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風池穴,用指頭用力揉動數十次。 作用:能起到清熱疏風解表的作用,特別適合風熱感冒。 ...
2011-04-13 -
常按摩耳朵可以預防哪些疾病
感冒 用拇指、食指相對壓迫耳廓上的耳屏,重點按壓外鼻、內鼻、咽喉等對應穴位,要求一壓一松,用力適中均勻,有一定痛感,每部位做10~30次,雙耳交替進行,4~7天為一療程。或借助鈍頭的小木棒或火...
2011-06-10 -
預防頸椎病的兩種自我按摩法
預防頸椎病的按摩方法有哪些? 腰肌勞損自我推拿法 ①扣腰肌:雙手叉腰,拇指在後,拇指指面抵著腰部骶棘肌脊椎緣,然後用力由內向外扣撥,扣撥時可上下移動,反復50次。此法可緩解腰肌痙攣,有消除腰...
2010-04-21 -
中醫按摩推拿可以預防感冒
秋冬季節是感冒的高發季節,預防感冒的工作要做好,從中醫穴位可見耳朵上有預防感冒的穴位,按摩耳朵可預防感冒。下面介紹了具體的按摩手法,另外還為大家提供了一些其他預防感冒的方法,不妨學習下吧。 按...
2012-02-23 -
如何按摩腳心預防疾病?
一、中醫按摩預防疾病的原因有哪些? 由於腳心穴位病理反射較多,所以常搓腳心對於祛病健身有較好的效果,在搓湧泉穴時擴大搓的範圍,在湧泉穴沿足心凹陷處上下搓,效果更好。如左腳掌心穴位病理反映有腹腔...
2012-04-06 -
怎樣預防中風按摩手法是怎樣的
怎樣預防中風按摩手法是怎樣的?掌握一定的疾病概要有利於我們在疾病面前不會束手無策,如何通過按摩手法預防腦中風疾病的出現呢,我們也許並不是很瞭解這個問題,可以按摩頸部預防中風的發生,那麼,如何按摩頸...
2016-02-23 -
老人常按摩頭皮 預防老花眼
老人常常揉搓頭皮,能夠帶來不一樣的保健奇效。 老花眼,是多數老年人必經的生理變化。不過,通過早期堅持正確的按摩、鍛煉,可以起到緩解眼肌疲勞、改善視力的作用。頭部分佈著很多穴位和神經,經常揉搓...
2014-10-23 -
按摩可幫助預防高血壓嗎
高血壓及時接受治療非常重要,治療同時,可以進行一些輔助治療,例如高血壓的按摩保健是一項不錯的輔助治療方法;無論您接受的是藥物治療,還是物理治療(高血壓治療儀);做好高血壓按摩,可以很多的提升治療...
2013-01-15