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美味補血的食品有哪些呢?
方法步驟: 02 番茄:番茄中含有大量的維生素C,因此能提高鐵的吸收率,食物中的鐵吸收了,才能達到了補血的目的。熟透了的紅色番茄中所含的維生素C極其豐富。優酪乳的蛋白質成分能促進鐵的吸收,因此,把...
2015-06-20 -
如何選購鹿茸 鹿茸怎樣挑選
鹿茸作為一種時尚的食物已經被許多的人所接受,市場上所賣的鹿茸也是非常的多,種類各異,有梅花鹿容花鹿茸馬鹿茸等等。那麼在這麼多的鹿茸中選擇合適自己的鹿茸顯然就成為了一門學問,今天小編就為來教大家如何...
2017-02-19 -
“非油炸”食品是不是真不含油
方法步驟: 01 油炸 油炸是用油熱乾燥工藝處理。油炸食品的特點是油脂含量較高、水分含量較低及口感會更好一些,但油炸食品的油很有可能是反復使用多次的。食用油在反復使用或長時間高溫條件下,會發生的一...
2016-12-26 -
這些食品跨界了! 快來看營養還在不在
盤點8大“跨界”食品的營養功效1花生——歸入“堅果和油籽”類,可以替代堅果從植物學上說,花生的確是豆科植物的種子。但從營養成分來說,花生和大部分堅果比較相似,而和多數豆子差異甚大。您想想紅豆綠豆芸豆...
2015-07-17 -
怎樣吃黑色食品更營養
說道黑色食品怎樣吃更營養?相信很多人就會問什麼是黑色食品呢?所謂黑色食品其實就是指含有天然黑色素的動植物食品,不論是動物還是植物,由於含有天然黑色素,其色澤均呈烏黑或深紫、深褐色。有些品種外皮烏黑...
2016-11-23 -
太空第一餐吃的竟是這8種食品
太空第一餐吃的竟是這8種食品據太空人中心航太營養食品研究室副主任透露,景海鵬和陳冬在太空享用第一頓美餐是11時,兩個人一起共吃了8種食品,分別是主食:五穀餅乾;副食:蘋果罐頭、五香鰈魚、香辣豆干、醬...
2016-10-21 -
秋季如何挑選養生潤燥的食物
時值秋季,如何防秋燥是當前日常養生要注意的首要問題。其實,這也很簡單。只要留意以下幾點,就可以正確挑選養生潤燥的食物: 可以滋潤身體的食物應符合4個條件: 第一,富含水分。與水和茶中的水分不同,食物...
2012-09-27 -
豆腐是女人的美容食品 怎麼吃最好
豆腐是由大豆為原料做成的,豆腐的營養價值是非常高的,裡面含有鐵、鈣、磷、鎂等人體每天所需要的微量元素,對保持皮膚健康、促進血液迴圈是有很大的幫助。現在比較流行的大豆異黃酮豆腐中都是含有的,對女...
2015-11-05 -
九大-抗抑鬱食品
研究認為,魚油中的Omega-3脂肪酸可產生常用抗憂鬱藥如碳酸鋰的類似作用,使人的心理焦慮減輕。 香蕉:香蕉含有一種稱為生物鹼(alkaloid)的物質,可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維...
2017-02-19 -
冷凍零食口感更好 “六一兒童節”寶寶易吃那些零食?
“六一兒童節”吃的開心 哪些零食更健康?1香脆零食:生杏仁,每顆杏仁含熱量7卡路里,每次吃15顆堪稱健康零食。脆蔬菜包括:紅辣椒、青辣椒、胡蘿蔔、芹菜、花椰菜、蘿蔔、黃瓜、蘆筍等,這些食物營養好、熱...
2014-05-23 -
怎麼挑選薏米 薏米的神奇功效
如何挑選薏米薏米其狀呈寬卵形或橢圓形,長4~8㎜,寬3~6㎜,表面呈乳白色、光滑、偶有殘留的黃褐色種皮,頂端鈍圓,基部較寬而微凹,是淡棕色的點狀種臍,背面圓凸,後面有一條較寬而深的縱溝,質堅實,斷面...
2013-12-04 -
5大食品提升女性荷爾蒙
提到對女性荷爾蒙有益的食品,大家可能都會想到含有異黃酮成分的 大豆 和 大豆異黃酮 。其實,僅僅知道這些,還無法在女性荷爾蒙和食品之間達到一個健康的平衡。 (1) 蛋白質 肉、魚、乳製品、 雞蛋...
2015-05-13 -
高金食品 無涉及"瘦肉精"情況業務不受影響
全景網3月16日訊 在財富天下頻道週三播出的《交易日》節目中,高金食品(002143)董秘胡仁彬表示,公司沒有涉及“瘦肉精”的情況,現在公司各方面的業務,包括養殖、屠宰和深加工等都沒有受到影響。 ...
2012-09-26 -
哪些食品對口腔健康無益
哪些食品對口腔健康無益?哪些食物會威脅到口腔健康?在物質生活日益豐富的今天,現在越來越多的人開始重視健康養生了。在日常生活中,我們應該在飲食方面注意什麼?男性和女性,小孩和老人都應該怎麼樣注重飲食...
2017-01-16 -
如何根據身體狀況挑選水果
如何挑選水果?如何根據身體狀況挑選水果?在物質生活日益豐富的今天,現在越來越多的人開始重視健康養生了。在日常生活中,我們應該在飲食方面注意什麼?男性和女性,小孩和老人都應該怎麼樣注重飲食方面的健康...
2017-01-13 -
女子買根香蕉剝開差點嚇尿 挑選香蕉不能忽略它
女子買根香蕉剝開差點嚇尿近日,英國婦女尼古拉•約曼斯(Nicola Yeomans)在曼徹斯特的樂購(Tesco)超市購買了一把香蕉。但令她沒想到的是,她剝香蕉時發現一隻大毒蜘蛛屍體從香蕉中掉了出來...
2016-01-29 -
火龍果的營養價值有多高 怎麼挑選火龍果?
火龍果好看更好吃7大營養價值勿忽視它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質性的物質,對重金屬中毒具有解毒的功效。由於工業廢水、廢棄物處理回收未獲重...
2014-09-24 -
這幾種食物脂肪含量高卻是健康食品
核心提示:想要滿足口欲,卻又還胖長胖,下面這幾種食物,雖然脂肪含量很高,但缺少健身食譜的常客,好吃不會胖。 健身、減肥都要控制飲食,健身更是有專門的食譜。而有這麼幾種食物,雖然熱量高,但卻是健身食...
2017-02-19 -
十大垃圾食品你吃過哪個
方法步驟: 01 油炸類食品 此類食品熱量高,含有較高的油脂和氧化物質,經常進食易導致肥胖,也是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。有研究表明,常吃油炸食物的人,癌症的發病率高於不吃油炸食物的人。 ...
2016-12-23 -
兒童垃圾食品排名
兒童垃圾食品排名 四季養生閱讀配圖 一說到“垃圾食品”人們會馬上想到漢堡包、速食麵,其實,從營養素角度來說,雞肉漢堡並不能被稱為垃圾食品,其蛋白質含量較高,還含有一定量的B族維生素。 垃圾指數...
2017-02-19