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挑選減肥食品 遵守"七要七不要“原則
減肥過程中食物的挑選尤其重要,什麼食物要避免多吃,我們又要挑選哪些食物呢?今天小編帶您一起來對減肥食物進行一場大挑選,健康減肥兩不誤噢!一些高熱量的食物不僅影響身體,更是減肥過程中的大忌,姐妹們一定...
2013-09-05 -
速凍食品這樣子烹飪才健康
快節奏的都市生活中,速凍食物幾乎成為了每家每戶都常見的食物之一。不過,想要健康的吃速凍食物是有講究的。無論是選購還是烹飪都要多注意一些才行。下面來教教大家健康吃速凍食品的選購和烹飪方法,快來學兩招吧...
2015-12-21 -
冰箱冷藏冷凍食物需區分 9類食物不宜冰箱儲存
家家戶戶都有冰箱,但是對於冰箱的功能大多卻只認識到保鮮。對於冷藏盒冷凍存放食物的區別你瞭解嗎?有哪些食物不能放冰箱你知道嗎?今天就一起來看看吧。冷藏、冷凍存放食物有區分冷藏室1、食物放涼以後才能放入...
2015-02-06 -
速凍食品選購&保存訣竅 別讓營養偷偷溜走
日常生活中,我們總會購買一些速凍產品,餃子、餛飩、鮮魚等,有的人買完這些速凍產品就直接放進家裡冰箱冷凍室。速凍和冰箱冷凍是一回事嗎?選購速凍產品要注意什麼?提起速凍食品,你會想到什麼?風味十足的餃子...
2013-06-29 -
《食物的背後》教你如何選擇速凍食品
1、速凍餃子、餛飩、包子,方便、好吃,但營養打折扣 速凍餃子、餛飩、包子等十分方便,拿水一煮(蒸)就可以吃,十分受媽媽們歡迎,也成為小朋友桌上常見的食物,其實這些速度食品的營養是遠遠不如新鮮的。...
2012-04-23 -
挑選原色食品,忌白
漂白劑的危害 漂白劑常用的品種有焦亞硫酸鉀、亞硫酸氫鈉、焦亞硫酸鈉等,能破壞、抑制食品的發色因素,使其褪色或使食品免於褐變。可分氧化漂白及還原漂白二類。氧化漂白是通過其本身強烈的氧化作用使著...
2011-03-30 -
儲藏和冷凍食物6個禁忌
在使用冰箱的時候,一定要掌握好使用常識,不僅保證延長冰箱的使用壽命,更能吃到新鮮健康的食物。但是,在儲藏和冷凍食物的時候,也有一些禁忌。 1.熱的食物絕對不能放入運轉著的電冰箱內。 2.存放食...
2010-04-06 -
速凍食品怎麼吃才能保持營養和口感?
速凍食品以其方便實惠深受大眾青睞,那麼我們如何才能在做速凍食物的時候保證我們營養和口感呢?下面饞舌頭就給大家說說如何在烹飪速凍食品時有效的保證它的口感吧。 蒸先解凍 燒麥、包子等,必須使用蒸籠或電...
2017-03-09 -
速凍食品你真的會吃嗎?
速凍食品以其方便實惠深受大眾青睞,那麼我們如何才能在做速凍食物的時候保證我們營養和口感呢?下面小編就給大家說說如何在烹飪速凍食品時有效的保證它的口感吧。 蒸:先解凍 燒麥、包子等,必須使用蒸籠或電...
2017-03-09 -
速凍食品怎麼買 買速凍食品更要看保質期
速凍食品怎麼買? 要點一:瞭解保質期和冷凍溫度。 速凍食品可以放多久呢?按照包裝上的說明,一般的餃子在-18℃下可以保存3個月時間。這裡面有兩層含義:只要出廠後一直保存在-18℃,那3個月之內...
2012-04-11 -
學會六字訣輕鬆挑選安全食品
老百姓在日常選購食品時,總怕買到偽劣產品。這裡給大家推薦一個偽劣食品防範“六字決”,簡便易懂,幫大家趨利避害,吃得更安全。 一防“豔”。對顏色過分豔麗的食品要提防:如草莓像蠟果一樣又大又紅又亮、...
2011-12-12 -
速凍食品怎麼吃?這些吃法更健康!
隨著生活節奏越來越快,人們準備食物的時間久越來越少,速凍食品成為許多人的首要選擇,然而食用速凍食品也有講究,不正確食用對人的身體影響很大。 生活節奏越來越快,速凍食品成了很多人的選擇。雖然速凍...
2016-01-15 -
學會六字訣 輕鬆挑選安全食品
食品安全是個老生常談的話題,既然消費者們無法改變無良商販的不法行為,只能加強自我防範意識,積極主動地採取各種方法應對有可能出現的食品安全隱患,給自己及家人一個放心的食品安全保障! 如何注意食品安全...
2014-10-15 -
看顏色挑食物,教你如何挑選降壓食品!
對於高血壓人群來說,除了依靠藥物療治之外,日常的飲食也十分重要。現在,小編就為你介紹四色可有效降低血壓的食物。 高血壓(hypertensive disease)是一種以動脈血壓持續升高為...
2015-12-24 -
3點教你健康選購食用速凍食品
現今都市人生活繁忙,雖然也知道食物新鮮吃的營養更高口味更好,但由於工作和生活的繁忙,他們往往都會選擇速凍食品。速凍食品雖然不及新鮮食品健康,但只要在選購和食用時做到以下3點,也可以讓不健康稍微健康一...
2015-09-26 -
怎麼吃速凍食品更健康
近來專家也表示出了速度食品存在著一些健康隱患,那麼如何健康的食用速凍食品已經成為很多上班族關注的焦點。 怎樣吃速凍食品更健康呢? 速凍食品的第一個問題是含鈉過高。比如一些貢丸、魚丸吃起來特別...
2012-06-05 -
有哪些挑選健康食品方法
市場上形形色色的食品品質參差不齊,那麼怎樣才能挑選到健康食品呢,下面由小編來為大家介紹幾個重要的訣竅。 一防“豔”。對顏色過分豔麗的食品要提防:如草莓像蠟果一樣又大又紅又亮、鹹菜梗亮黃誘人、瓶...
2012-06-04 -
冷凍食物的10個安全隱患須知
在歐美國家,每年都有不少患者因為食物中的致病菌而致死。環境中的致病菌不可能趕盡殺絕,預防微生物導致的食物中毒,最簡單易行的措施還是注意衛生和加熱殺菌。 1.超市選購時,冷凍食品和冷藏食品,要在...
2013-01-29 -
如何選購速凍食品
首先要看產品資訊,包括名稱、生產日期、保質期、配料表、營養成分表、產地、生產企業等等,對我們選購的食品有大體瞭解。 其次做到以下幾“不要買”,您所購買的產品就相對安全了。 1、散裝的不好不買...
2014-12-29 -
糖尿病患者怎麼挑選無糖食品
糖尿病患者不可隨意吃糖,是因為極易吸收的糖會引起血糖的迅速升高,使受損的胰島B細胞不堪重負,加重病情。所以很多的糖尿病的患者都是通過吃一些無糖食品來預防血糖過高的。下面我們就給大家說說如何挑選無...
2013-02-18