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易胖體質中醫針灸排毒巧瘦身
一、脾虛濕阻型體質 脾虛濕阻型體質 胃口並不好,但體重卻只增不減,且出現舌苔重、大便稀的症狀,這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。脾臟功能不佳,脾的運化功能差,不能祛痰化濕,導致濕氣大量存於體內,體...
2017-02-17 -
減肥食譜 上班族吃這物排毒又瘦身
上班族缺少運動,長期的食物堆積很容易導致肥胖。那麼,上班族減肥的方法有哪些呢?上班族減肥食譜怎麼做呢?接下來,帶著這些疑問,跟著小編到文中看看,上班族減肥的最好方法吧! 越來越多的上班族都出現...
2016-03-07 -
睡前按摩這處既能排毒又能瘦身
新時代的女性,對於身材和美貌都比較追求,研究多了。各種瘦身的方法,排毒養顏的方法她們都會關注。下面小編也來介紹一種,按摩穴位的方法來排毒。其中中醫學術裡,幫助排毒的方法還有很多。我們應該多多研究...
2016-04-18 -
如何練瘦身排毒高溫瑜珈
【導讀】如何練瘦身排毒高溫瑜珈,如何練瘦身排毒高溫瑜珈 寒冷的冬天,相信多數女性都會選擇去泡溫泉。如果在泡溫泉的時候再加上一些簡單的高溫瑜伽動作,能達到更好的健身效果哦,還能促進排汗排毒,放鬆身心...
2016-03-13 -
減肥小竅門 15個妙招排毒又瘦身
15個妙招排毒又瘦身1起床後:喝一杯加檸檬的白開水每天早上起床後,第一件事情想到的就是喝一杯加檸檬的白開水,這樣不僅有利於促進消化。還能加快身體新陳代謝速率,如果沒有白開水的時候,喝點綠茶檸檬也是不...
2016-05-18 -
教你做瘦身排毒的檸檬飲品
檸檬富含維生素C的營養水果是減肥美容的佳品,下面小編就向愛美的女性朋友介紹幾個簡單又經濟、天然而且有效的檸檬減肥法,能幫助身體溶解節後的多餘脂肪,瘦身排毒,恢復活力。 檸檬醋 檸檬耐久易保...
2017-02-23 -
經期減肥靠運動,勤做6動作排毒又瘦身
減肥為全民運動,年輕女性更是趨之若鶩,連月經來潮時也不鬆懈。愛美女士中開始流傳著一種“生理期減肥法”,她們認為“在經期減肥最有效”。這樣一來,每月一次讓人煩惱的“倒楣事”竟成了不少女性朋友開心期待...
2016-11-30 -
練晨起瑜伽受瘦身排毒生活
【導讀】練晨起瑜伽受瘦身排毒生活,瑜伽,具有釋放心靈,舒緩全身的運動功效,同時對於燃燒脂肪也有著一定的效力,因此特別適合在早晨進行訓練。 練晨起瑜伽受瘦身排毒生活 清晨瑜伽,享受熱身 早晨,...
2015-09-16 -
初秋四款減肥果蔬汁 排毒消脂巧瘦身
一、番茄蘋果汁 番茄中含有豐富的維生素和氨基酸,可以幫助我們加強身體的代謝功能,同時抑制脂肪生成。蘋果中特有的纖維和果膠能夠幫助我們清腸排毒,二者搭配瘦身效果非常的強大。 1.準備的材料:番茄、蘋...
2017-02-23 -
可以瘦身且排毒養顏的DIY茶飲
很多人在日常生活中有喝茶飲的習慣。其實茶飲不僅可以提高人的生活品質,而且有不少茶飲都具有促進脂肪代謝的作用,可以幫助大家保持完美身材。大家平時不妨以消脂減肥茶代替飲料達到瘦身目的。下面我們就來給大...
2016-08-31 -
健康減肥法 蘋果瘦身湯讓你輕鬆減肥
蘋果不論滋味、形狀還是顏色均可列為水果之冠,且是一年四季常年供應的水果之一。蘋果是營養豐富的水果,而且可以調理腸胃、止瀉、通便,並可用於治療高血壓,有預防和恢復疲勞的功效。據網友推薦蘋果減肥法可以獲...
2016-04-30 -
冬季減肥食譜 冬季減肥瘦身湯七日做法
冬季來臨,很多人減肥的人就開始有了惰性,冬季肥難免一圈一圈的跟上來。但是外面又下雨又冷,想要進行運動來消耗一點脂肪也要受到限制,怎麼辦呢?下面小編為大家綜合整理了有效的減肥七日瘦身湯,一起看看,一起...
2016-04-30 -
蘋果減肥法 蘋果瘦身湯的做法
蘋果不論滋味、形狀還是顏色均可列為水果之冠,且是一年四季常年供應的水果之一。蘋果是營養豐富的水果,而且可以調理腸胃、止瀉、通便,並可用於治療高血壓,有預防和恢復疲勞的功效。據網友推薦蘋果減肥法可以獲...
2016-04-30 -
減肥瘦身 韓式瘦身湯粥控熱消脂重塑S身材
韓國美眉們不僅臉蛋漂亮,身材也超棒,纖細的腰身、迷人的長腿是多少女性夢寐以求的。雖說韓國是整容大國,但光靠動刀子修出來的美終究難以保持,一切還得輔以飲食調理。小編向你介紹三款韓式瘦身湯粥食譜,讓你也...
2016-04-30 -
蘋果減肥法 健康減肥法蘋果瘦身湯
蘋果不論滋味、形狀還是顏色均可列為水果之冠,且是一年四季常年供應的水果之一。蘋果是營養豐富的水果,而且可以調理腸胃、止瀉、通便,並可用於治療高血壓,有預防和恢復疲勞的功效。據網友推薦蘋果減肥法可以獲...
2016-04-30 -
減肥瘦身 9款瘦身湯養顏又解暑
夏天要補充足夠的水分才能夠消暑,但是大部分愛美的女生又害怕肥胖,所以很多時候都會放棄一些美味而且有營養的湯水。不過現在不用害怕了,這就給大家介紹幾款適合夏天喝又有養顏功效的美味瘦身湯。 1、高纖維蔬...
2016-04-30 -
七日瘦身湯 瘦身無需多運動
很多人都說要瘦,就要先運動!可是不運動就瘦不下去了嗎?做為減肥中最主要的一部分,瘦身食譜一直是減肥人士的必備。想要健康減肥,一定不能少一周瘦身食譜。一周瘦身食譜能在幫助身體滿足日常所需的情況下成功瘦...
2016-05-01 -
養身瘦身湯 美容養顏瘦身湯
不知道朋友們聽說過沒有在吃飯前如果能夠喝一碗湯,對我們的身體是很好的,能夠很好的美容養顏,這一說法也在不斷的被驗證過,關於營養湯的種類也是越來越多了,很多人在平時都愛煲湯喝,特別是有一些湯對女性來說...
2016-06-30 -
夏季的減肥瘦身湯有那些?
夏季減肥瘦身也是相當的火熱,除了常規的運動之外,飲食方面該如何進行調整呢?減肥瘦身湯的加入是最合適的啦!那麼夏季減肥瘦身湯有哪些呢?夏季減肥瘦身又該吃什麼好呢?一起看下!夏季減肥瘦身湯一,苦瓜排骨湯...
2017-07-12 -
喝著也能瘦,推薦三款瘦身湯
瘦身!瘦身!想要瘦身的妹子和帥哥是很多的,但是能夠達到還真是不多。瘦身有那麼難嗎?其實飲食就可以幫助你瘦下來,學會本文推薦的瘦身湯,輕鬆擁有健美的形體,當然也可以試試7日瘦身湯!白菜清湯材料:大白...
2017-08-09