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元宵佳節 南瓜三鮮湯圓的做法
★南瓜三鮮湯圓 特點：味道鮮鹹，口感別致。 備料時間：30分鐘 烹調時間：10分鐘 原料：湯圓粉、南瓜、豬肉、白菜、蝦仁、香菇。 調料：蔥、薑、香油、鹽、味精、胡椒粉、料酒。 做法：...
2013-02-19 -
秋天是吃南瓜的好季節
秋天到來，南瓜俏銷，因為秋天是個吃南瓜的好季節。秋天氣候乾燥，增加含有豐富維A、維生素E的食品，可增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。而南瓜就含有豐富的維生素E。 秋天到來，南瓜俏銷，因為秋天...
2011-04-15 -
秋天吃南瓜有什麼好處？
清代名醫陳修園說：“南瓜為補血之妙品。”《本草綱目》稱南瓜有補中(脾胃)益氣之效。《醫藥篆要》也指南瓜有益氣救肺之效。其實南瓜之所以受到這麼高的評價，是因為它是一種極富有營養的健康食品。 秋天氣候...
2011-04-15 -
排骨雞爪的做法
排骨，雞爪 主料:雞爪1斤,排骨1斤,啤酒1瓶 輔料:生抽2勺,老抽1勺,鹽1勺,糖2大勺 如何製作糖醋排骨 想做出驚豔的紅燒菜，放什麼調料最好?八角?桂皮?料酒?都OUT了，當然是用啤酒!一滴水...
2017-02-27 -
南瓜布丁高蛋白美容有奇效
材料：南瓜250克，牛奶250克，白糖50克，魚膠粉20克。 南瓜中的蛋白質高，纖維較少，維生素A、C含量也高，能夠有效防秋燥，增強兒童免疫力，對女性也有美容作用，那麼多的營養成分，不食用南瓜可就...
2012-09-28 -
南瓜子的副作用 南瓜子不宜生吃
導讀：南瓜子的副作用，南瓜子裡含有非常豐富的營養物質，含有豐富的泛酸,可以緩解靜止性心絞痛,並有降壓的作用。雖然營養價值高，但也有副作用。下面四季養生網小編就來說說，南瓜子的副作用。 南瓜子對一般...
2017-02-27 -
南瓜的營養價值 南瓜的功效
導語：南瓜的營養成分全，營養價值也高。常吃南瓜可以使大便通暢，肌膚豐美，對女性還有美容作用。長期吃南瓜還有保健和防病治病的功能，且可以增強免疫力，防止血管動脈硬化。 南瓜的功效： 1、解...
2017-02-28 -
排骨胡蘿蔔湯的做法 鮮美甘潤且補中益氣
導語：排骨含有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。味道鮮美，不會太過油膩。胡蘿蔔營養豐富。有治療夜盲症、保護呼吸道和促進兒童生長等功能。此外還含較多的鈣、磷、鐵等礦物質。生食或熟食均可。...
2017-02-28 -
土豆豆角排骨的做法 營養搭配色香俱全
導語：土豆是我們餐桌上的常客，營養成分非常全面，維生素C含量是蘋果的10倍，可入藥。豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質，能使人頭腦寧靜.調理消化系統，消除胸膈脹滿。排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯...
2017-02-28 -
養胃食譜 紫菜南瓜湯的做法
養胃食譜 紫菜南瓜湯 用料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。 制法：先將紫菜水泡，洗淨，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗...
2017-02-28 -
南瓜湯的做法 甜美冰糖南瓜湯教大家
南瓜湯味道鮮美，營養豐富，南瓜湯的做法很多很多，但是做出來的味道都非常的甜美、多喝南瓜湯對人體有很大的好處，很多人都喜歡喝南瓜湯，但是不知道怎麼做好吃，今天小編就為大家推薦幾款不錯的南瓜湯做法，希...
2017-02-28 -
咖喱土豆燒排骨的圖解做法
咖喱，土豆，排骨 主料：排骨 600克，土豆 500克，洋蔥 一個，油 適量，鹽 適量，番茄醬 適量 製作步驟： 1、準備好原材料。 2、排骨切成小塊。 3、排骨涼水入鍋焯水，水裡加入適量料酒。 ...
2017-02-28 -
盆腔炎能吃南瓜嗎
盆腔炎是女性一種常見的疾病，它嚴重影響女性的工作和日常生活，一些患有此病的女性通常會問，患有盆腔炎能吃南瓜嗎？患盆腔炎主要的飲食以清淡為主，南瓜是可以吃的，只是忌食煎烤油膩、辛辣之物，多吃溫熱性食物...
2016-12-05 -
秋季養生 蘿蔔排骨湯 補鈣養血壯陽
人們常說：秋後蘿蔔賽人參。秋天多吃點蘿蔔對身體大有裨益。蘿蔔不僅營養豐富，含有大量的維生素C和微量元素鋅，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰等...
2017-01-08 -
南瓜炒田雞
配方： 南瓜250克，田雞肉90克。 制法： 南瓜去皮切塊，大蒜適量搗爛。炒鍋內油五成熱時入大蒜熗鍋，再入南瓜翻炒，加入田雞和適量清水，文火煮半小時，調味即可。 功效： 益氣養陰，降糖止渴。...
2017-02-28 -
南瓜餐
配方： 南瓜500克，冰糖、蜂蜜各50克，薑汁適量。 制法： 將南瓜切開頂蓋，除去瓤及瓜子，放入薑汁、冰糖、蜂蜜，蓋上頂蓋，用竹簽固定，隔水燉2小時即成。 功效： 補肺腎，止咳喘。 用法：...
2017-02-28 -
喝隔夜南瓜粥有什麼壞處
喝隔夜南瓜粥有什麼壞處 四季養生閱讀配圖 南瓜粥過夜後還能不能吃，主要看有沒有變質，如果氣溫低，細菌滋生慢，第二天是可以繼續吃的。但是隔夜喝南瓜粥有什麼壞處就應該瞭解。那麼，喝隔夜南瓜粥有什麼壞...
2017-02-28 -
多吃南瓜有功效 如何挑選好南瓜
南瓜的營養價值對所有人群都有效，所以在日常的飲食中可以添加一些南瓜類的菜肴。那麼，你是否會挑選南瓜呢？在這裡，小編為你出出招，看看怎樣挑選南瓜吧。 南瓜的營養價值 明目。南瓜是富含β胡蘿蔔素的...
2016-08-11 -
紅蓮栗子排骨湯--益智健體
材料： 蓮子 1兩 栗子 半斤 排骨 12兩 陳皮 1塊 水 適量 做法： 1、蓮子用水浸30分鐘，洗淨備用。 2、陳皮用水浸透，刮瓤洗淨備用。 3、煲滾水，放入蓮子、栗子、...
2014-04-09 -
蓮藕薏米排骨湯--預防感冒
材料： 蓮藕 1斤 排骨 1斤 薏米 1湯匙 鹽 適量 水 適量 做法： 1、蓮藕洗淨，刮去外皮，切厚片，備用。 2、薏米洗淨，瀝乾水，備用。排骨洗淨，汆水後再洗一次，備用。 3...
2014-04-15
