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蓮藕排骨湯的做法 蓮藕應當綿軟適口
導讀:蓮藕排骨湯的做法,蓮藕排骨湯是一道很家常的做法,做的好吃的蓮藕排骨湯,蓮藕應當綿軟適口,能拖出長長的細絲,真是藕斷絲連。排骨也軟爛但不走形,燉得夠久的話,骨頭部分都酥了。下面四季養生網小編就...
2017-03-05 -
芒種清補系列之蘿蔔排骨湯
核心提示:夏季天氣乾燥炎熱,是一個容易上火的季節,芒種節氣裡氣溫升高,降水多濕度高,飲食應以清淡為宜。此時的飲食應以清補為主,健脾祛濕為原則。那要如何清補呢?下面我們來看看芒種時節的養生飲食吧! ...
2017-03-05 -
【健康飲食】冬季吃山藥補腎 喝山藥排骨湯
主題:山藥木耳排骨湯 食材:山藥400克,豬小排500克,幹木耳100克,生薑1塊,枸杞5克,食鹽、料酒、水適量 做法: 1、豬小排洗淨後斬塊,鍋中放水並加入一小勺料酒,放入豬小排後大火煮開,豬小...
2017-03-05 -
讓雞湯營養 教你怎麼吃
老人經常說,老母雞湯燉得時間越長,雞湯中的營養也就越大,因為雞肉中的營養基本上都溶解在湯裡了。但是,也有不同的聲音,認為雞肉的營養都差不多,雞湯的補進功效並沒有那麼有效。 那麼,著兩種說法哪種更有...
2017-03-05 -
常喝保健湯營養又健康
中老年人血脂高即血黏度增高,是心腦血管病的危險誘因。因而注意科學飲食,少食高脂肪和高糖食物,已被人們證實是降血脂的有效措施。專家介紹,常喝保健湯,可達到降低血脂、防止病情發展的目的。下面就和小編一...
2016-02-11 -
冬瓜排骨湯的做法
【導讀】冬瓜排骨湯的做法,冬瓜排骨湯屬於美味羹湯,主要原料是排骨、冬瓜,口味鮮,湯清宜人、性涼而味甘,那麼接下來就一起來看看冬瓜排骨湯的做法。 冬瓜排骨湯的做法 主料:豬排骨 輔料:冬瓜 ...
2016-05-11 -
排骨的做法 夏天吃美味排骨喝營養湯
夏天喝湯是很好的一個選擇,而排骨湯湯白味香,且滋陰補陽,壯體抗老,因此深受人們的歡迎。那麼你知道排骨怎麼做呢?知道排骨怎麼做好吃呢?下面就讓我們來瞭解一下排骨都有哪些做法吧。 排骨湯很營養,但通...
2016-07-27 -
白果燉雞湯營養好 推薦養生食譜
在中醫五行裡,秋季對應肺,而肺主皮毛,其通過宣發作用,將衛氣和氣血津液輸布全身,溫養肌膚皮毛,以維護正常功能。而解決秋季皮膚瘙癢,可從肺部功能失調入手。比如吃吃養肺的白果。 主題:白果燉雞湯 食材...
2017-03-06 -
排骨湯鍋的做法
豬排相對於豬肉來說更適合燉湯或者紅燒,當然這裡要選擇不同的排骨,大排和小排效果是不一樣的。這裡我們要看的是排骨湯鍋的做法,當然也就是要選擇適合做排骨湯排骨才好。 排骨湯鍋 食材準備 臘排骨1扇,番...
2017-03-06 -
冬季吃什麼最補腎? 山藥排骨湯補腎偷著樂
山藥是一種藥食兩用的中藥材,日常生活中,山藥也常常出現在人們的餐桌上。山藥具有補中益氣,強筋健脾的滋補功效,俗話說“秋收冬藏”,冬季是藏補的季節,在冬季用山藥煮一碗滋補湯飲用,可說是餐桌上的好選擇...
2017-03-06 -
小兒肺炎飲食注意什麼?喝蘿蔔排骨湯能輔助治療
小兒肺炎這種疾病就是很多人知道的咳喘,患上這種疾病的原因就是內有痰熱,外受風熱或風寒,從而導致小兒肺氣失于宣降而發病,患上這種疾病之後,需要重視的就是食療。在生活之中需要格外注意的就是飲食,此時合理...
2015-06-16 -
骨頭湯營養好 不同骨頭不同營養
做的時候可以將剔掉肉的前、後肘子骨砸碎,在開水中焯一遍;將焯好的骨頭放入適量溫水中,用小火燜煮1小時10分鐘。這時煮出的湯是清湯,可以盛一部分出來喝,或者留著煮麵條用,然後再往鍋裡加入足夠的熱水,...
2017-03-06 -
菇類煲湯營養好 教你如何煲湯
吃菇類營養好,煲湯更美味,今天來嘗嘗茶樹菇老鴨湯 主題:茶樹菇老鴨湯 食材:鴨子半隻、幹茶樹菇一把、生薑數片、食鹽適量 做法: 1、幹茶樹菇用清水泡發、泡軟後徹底沖洗乾淨;鴨子切塊,飛水待用; 2...
2017-03-06 -
粗糧煲湯營養又美味
【導讀】平時我們吃的是粗粒都是粥或是蒸菜,其實,粗粒也可以是湯,健康的影響就完成了,那麼湯的粗顆粒又是哪一種呢?接下來就和小編一起看看吧。 粗糧煲湯營養又美味 1、南瓜枸杞甜湯 原料:南瓜2...
2016-04-25 -
清熱祛濕的冬瓜排骨湯
冬瓜排骨湯的做法有多種,不同的人做有不同的味道,加入的配料都會湯汁味道,接下來就跟小編來學習它的做法吧。 【冬瓜排骨湯】 【主料】 排骨300克 【輔料】 薑適量、鹽適量、枸杞適量、冬瓜...
2015-01-13 -
海帶排骨湯
食材:豬排骨400克,海帶150克,蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。 制法: 將海帶浸泡洗淨,切成粗絲。排骨切塊。起油鍋,放植物油2匙,用中火燒熱油,倒入排骨,翻炒斷生,後加黃酒3匙,水少許,...
2017-03-06 -
冬季進補好時節 女性喝這些湯營養美味
羊肉補血湯 材料:羊肉300克,歸身20克,黃芪50克,去核的紅棗6個,熟地25克,黨參20克,生薑適量。 調味料:鹽適量。 做法:1、先將各藥材洗淨,羊肉洗淨切塊。 2、放入適量清水,...
2017-01-04 -
如何做海帶排骨湯更好吃
今天微微健康網小編介紹是一道非常易做又美味的家常益精補血湯的海帶排骨湯,海帶排骨湯鮮味美,海帶含有豐富的鈣,可防人體缺鈣,還有降血壓的作用。下面小編就來教大家海帶排骨湯的做法。 海帶排骨湯——食材...
2012-09-28 -
栗子瘦肉排骨湯
用料:新鮮栗子肉十兩(約四百克),新鮮瘦肉四兩,肉排八兩(約三百二十克),生抽一湯匙半,清水十二碗做法:將栗子肉冼淨,去衣,瘦肉,排骨原塊洗淨,薯仔去皮洗淨;蕃茄去皮,每個切開四份用直身瓦煲燒滾清水...
2012-09-28 -
木瓜排骨湯的做法
木瓜排骨湯的做法步驟 1.首先準備好食材,切好洗淨排骨和木瓜、紅棗。 2.排骨放入鍋中過水撈起來 3.撈出後用溫水洗淨,這樣肉質不會變老。 4.全部倒入鍋中,水量可根據個人口味,我個人喜歡和清淡的...
2017-03-06