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為什麼多國醫生推崇蘋果
“一日一蘋果,醫生遠離我。”其實這話並不假,蘋果不僅容易買,價錢不貴,而且蘋果也有很好的保健功能,可以讓人越吃越長壽哦,趕緊去看看吧! 1、止瀉 因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和...
2015-06-04 -
美國人推崇的民間療法
性幻想可緩解內急:內急之時卻找不到廁所,的確讓人難受之極。美國貝勒醫學院男性生殖醫學專家表示,性幻想有助於轉移大腦注意力,可臨時緩解內急。左腳著地時呼氣防止運動岔氣運動中掌握正確呼吸技巧至關重要。大...
2017-03-07 -
國外營養師推崇 9大超級滋養營養品
1 腿部靜脈水腫要補充蘆丁 富含蘆丁的食物: 蕎麥、柑橘和蘆筍。 健康功效:促進血液迴圈,具有抗發炎的特性,也有助於防止常見的腿部靜脈水腫。蘆丁還是超級強大的抗氧化劑。 2 恢復受損的DNA...
2011-12-06 -
連古人都推崇的胃病飲食
我們都知道,古人是十分注重養生之道的,而且很會養胃。但是小編發現了一份連古人都推崇不已的養胃飲食,好奇嘛?趕緊跟著小編來瞧瞧吧。 1、南瓜 據《滇南本草》和《本草綱目》記載:南瓜性溫,味甘...
2016-01-08 -
古人推崇的5大養胃食物
南瓜 據《滇南本草》和《本草綱目》記載:南瓜性溫,味甘,入脾、胃經。也就是說,南瓜對於養護脾胃很有好處。從現代營養學的角度分析,南瓜含有豐富的胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分,是健...
2015-10-01 -
4種受老一輩推崇的養胃食物
小米。中醫認為,小米味甘性平,入腎、脾、胃經,《本草綱目》也有小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃”的記載。從營養方面來看,小米特別出色的地方,是它的鐵和維生素B1含量優於小麥、大米...
2016-02-12 -
護前列腺推崇溫和運動
日前,一項由美國科學家歷時14年、共調查47620名男性的最新研究顯示,積極參加健身鍛煉,有助於延緩前列腺癌細胞的擴散。調查對象參與的運動包括:散步、跑步、游泳、打網球、騎自行車和體操等。研究還發現...
2017-03-10 -
冠心病用藥不推崇“多”
老年人數量之大,醫療 保健任務之重,是前所未有的,並將愈來愈烈。 人到老年,衰老進程加快,器官功能減退,免疫功能下降,患病的機率增多,因此,大多數老年人一身多病。 有人統計過,老年人身患疾病...
2011-05-25 -
中醫推崇精神飲食運動相結合
中醫養生保健的觀念淵源流傳,中醫認為,養生應反映在精神、飲食、運動等方面。下面,小編為你介紹中醫的養生之道,關注保健養生的你千萬不要錯過。 中醫養生做要做到“天人相應、道法自然;精神樂觀、積德...
2011-01-04 -
中醫養生保健 推崇精神飲食運動相互結合
中醫養生保健的觀念淵源流傳,中醫認為,養生應反映在精神、飲食、運動等方面。下面,小編為你介紹中醫的養生之道,關注保健養生的你千萬不要錯過。 中醫養生做要做到“天人相應、道法自然;精神樂觀、積德...
2011-01-04 -
國外營養專家推崇的15種防癌食物
已有大量研究表明,食物對預防癌症確有作用,常吃某些食品或蔬菜甚至有特殊的防癌效果。比如,研究發現,常食用番茄製品的人患前列腺癌的危險性降低;經常吃豆製品、飲茶和食用富硒食物者結腸癌減少了,等等。...
2013-12-13 -
哺乳期吃什麼奶水多?燕麥蔬菜最受推崇
哺乳期吃什麼奶水多呢?首先,新媽媽要學會判斷自己是否真的奶水不足,不能憑自己的感覺來判斷哦。只有正確的判斷出自己是真的有奶水不足現象後才能進行補充哦。在這裡,小編就要來告訴你奶水不足的現象和奶水不足...
2014-06-24 -
白領族健康瘦身 國際推崇六個科學減肥計
工作一段時間後,看著自己日益粗壯的腰圍和大腿,許多女性都欲哭無淚。昔日姣好的身材哪兒去了,有什麼方法可以尋回苗頭的身姿?以下的6個科學有效的減肥方法,可以讓白領們2個月健康瘦15斤。 一、白...
2011-04-07 -
10大最受推崇日本減肥法 輕鬆變身櫻花妹
你是否羡慕日本mm總是能保持苗條的身材?趕快來學學日本時下最流行最有效的減肥法吧!小編為你總結了最受日本mm推崇的六大減肥法。變身苗條櫻花妹不再是夢!1、合氣道走路減肥合氣道走路法的重點主要是在站姿...
2013-08-14 -
老祖宗十分推崇的養胃食物!
我們都知道胃病的治療,除了要服用藥物外,食療也很重要。常吃胃病飲食,這對胃病的防治會有大好處。下面,小編我就為你介紹一些連老祖宗都推崇的養胃食物,你可以用這些食物保護好自己的腸胃。 南瓜。據《...
2016-02-14 -
排毒推崇3大方法 8大食物
排毒有什麼方法? 1、中醫排毒 從中醫的角度來看,人們可以多採用一些天然的排毒方式,像保持良好的睡眠習慣、生活有規律、適度的運動等,這些習慣都有利於形成良好的大小便排泄規律,使腸道功能維持在...
2014-02-13 -
全世界都在推崇的生活方式,你知道幾個?
不良的生活方式會影響機體代謝,危害人體健康,引發各種疾病,因此養成良好的生活方式十分重要。 1.每天都比前一天多走幾步。走路能有效對抗糖尿病、預防老年癡呆等。英國拉夫堡大學研究還發現,每...
2017-02-20 -
農村常見的“尿床草”深受推崇,葉花可除雀斑
農村這種植物,雖然味苦,但還是有很多人採摘。每到週末,踏青的小夥伴見了它也順手採摘回去,做美食,或泡茶喝。 尿床草,學名稱蒲公英,又名黃花苗、黃花地丁、黃花郎、木山藥、漿薄薄、補補丁、奶汁或苦蓿...
2017-04-11 -
中醫養肝推崇“動靜結合”
●治療慢性肝炎需要有耐心 病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起,以肝臟炎症和壞死病變為主的傳染病,主要通過糞便、口、血液或體液傳播。這種病的臨床表現比較複雜,除全身乏力、食欲不振、噁心、腹脹、肝區...
2010-10-26 -
白領推崇的養生方法真的有益健康嗎
現在人們的生活變得安逸了,健康的問題也逐漸引起了人們的重視,為了養生,有很多人都不惜嘗試那些傳說有效的養生方法,結果進入了養生誤區也不自知,下面,專家就來介紹幾種白領推崇的養生方法,來看看它們是否真...
2013-05-05