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拍打按摩需要注意哪幾點
拍打養生術在操作上有較為嚴格的要求，在拍打準備、施力大小及技巧、拍打順序等方面有科學的操作規範。主要應該注意以下幾個方面。 1．拍打前的準備 拍打前要求身心放鬆，做到“體松、肩松、臂松、指松”，兩...
2017-02-17 -
按摩補益的注意事項及禁忌
【注意事項】1.辯證施補，按摩補益方法甚多，其目的不外乎在於調整陰陽，調和氣血及調補臟腑的功能。在使用按摩補益時，要辨證施補，分清陰虛還是陽虛，氣在還是血虛，要辨清病在哪個臟腑。腎虛者則採用益腎固...
2017-02-17 -
注意：按摩椅切勿超過20分鐘
作為新興保健用品的按摩器和按摩椅等，對消除人體疲勞有一定的作用。然而，有些人一感到累了，往按摩椅上一坐就是一個多小時，其實這是不科學的。 專家介紹，按摩椅是利用滾動力和機械力擠壓來進行按摩的...
2009-08-19 -
足底按摩有六點事項要注意
足底按摩，又稱足部反射療法、足部病理按摩、足道養生等，是一種以刺激足部反射區為主的按摩療法。 足底按摩的注意事項 1.如果足部有破損，按摩時務必避開。 2.按摩時室內要保持通風，空調或電扇...
2017-01-19 -
推拿可以天天做嗎 做推拿的注意事項
推拿就是我們很常見的一種中醫按摩保健手法，我們對於推拿的相關知識並不是很瞭解，因為推拿有很多的注意事項的，我們並不能很好的掌握。下面就跟小編一起來瞭解一下推拿的相關知識介紹吧! 做推拿是一種很好...
2016-12-26 -
足療按摩 它的注意事項有哪些
現今社會，由於人們的工作壓力較大，使得足療按摩越來越受人們的喜愛。因為它可以促進血液迴圈、消除疲勞、改善睡眠等一系列的好處，但你知道在足療按摩時需要注意哪些事項嗎，下面就由我為大家介紹一下足療按...
2015-08-26 -
想買按摩椅需要注意什麼？
如今在市面上各種各樣的按摩椅十分受大家的歡迎，尤其是家裡有老人的，購買一個按摩椅可以讓老人每天休息的時候享受全身按摩帶來的舒適感，同時，好的按摩椅還能夠起到預防疾病的作用。如果每天工作比較繁忙，那...
2015-08-02 -
解密桑拿按摩教學
桑拿場所是很不錯的解壓的度假療養場所，經常去桑拿也能排除自己的毒素，增強身體的抵抗力，幫助自己的身體健康，還可以通過按摩緩解全身的疲勞。
2012-08-07 -
按摩推拿相關的注意事項
按摩推拿可以放鬆我們的身體，可以幫助我們很好的改善疲憊的身體內迴圈，讓人們的身體處於一種保健養生的狀態之下的，所以說，很多的人都喜歡上了按摩推拿，將之生成為自己的平日的一種休閒放鬆的好方法的，備受...
2013-08-10 -
按摩推拿時需要注意哪些問題
現代的都市人生活壓力大，在豐富多彩的生活之外，開始注意身體保健問題，通過保健達到身心放鬆、緩解壓力的作用。但是保健也有很多途徑，該如何選擇呢，我們建議您選擇一些物理療法，例如按摩推拿。 推拿是以...
2013-05-02 -
按摩手法 每天推拿按摩二穴位可緩解眼疲勞
上班族經常會出現頭痛、失眠、眼睛疲勞等等一些症狀，而這些症狀的出現又都是因為工作因素、不良的生活習慣等等所導致，所以對於此我們應該尋求一些簡單有效可緩解這些症狀的方法，中醫專家為您推薦三大明星穴位，...
2016-04-28 -
推拿按摩 乾燥上火推拿三個穴位可緩解
乾燥上火推拿三個穴位可緩解？人們很容易上火。上火的病因有很多，比如說肺熱、胃熱等。原因不同，那就要區別對待了。有三個穴位，經常按摩，可以潤燥降火。 內庭穴 內庭穴是足陽明胃經的滎穴。滎穴可以說是熱證...
2016-04-28 -
推拿按摩 推拿的功效與作用
推拿的功效與作用，推拿作為一種放鬆身體的方法，對於排毒養顏有很大的作用。推拿按摩發展到今天名門各派有幾百家之多，各種手法五花八門，但他們都要求基本動作具備均勻、有力、深透、柔和的特點。因為，追宗溯源...
2016-04-28 -
推拿按摩 膻中穴的作用與好處
推拿的保健功效，推拿對身體有哪些好處，下面小編為你詳細介紹。推拿按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴迴圈及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水準有所提高。 膻中穴：...
2016-04-28 -
按摩注意事項 按摩需要注意哪些地方？
現在越來越多的人都開始注重按摩養生的重要性，但是並不是所有的人都適合按摩養生這種方法。還有哪些按摩注意事項是我們不知道的呢，生活中的按摩原則和注意事項究竟有哪些。怎樣才能健康的按摩呢，腳部按摩是最常...
2016-04-29 -
推拿按摩這兩個穴位 提高抵抗腦風邪的能力
風池穴、風府穴的功效與作用有哪些？風池穴、風府穴在什麼位置？經絡穴位的名稱是不能亂取的，每個穴位的名稱都與它所具備的功能有關，是這個功能造就了這個名稱。因此，每個穴位的名稱都有很深刻的含義，都有很重...
2016-04-29 -
保健養生 幫你去燥降火的推拿按摩法
內庭穴 內庭穴是足陽明胃經的滎穴。滎穴可以說是熱症、上火的剋星。如果你有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時，可以多按內庭穴。 內庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處，每天早晚用大...
2016-04-29 -
推拿按摩視頻 中醫推拿按摩養生的主要手法推介
在傳統的中醫養生方法中，推拿按摩的方式是最受人們認可的，而許多人在平時面對自身所出現的腰痛和頭疼等症狀時，也會採用推拿按摩的方法進行去除，下面本文就將中醫推拿按摩養生的主要手法介紹給大家。一、搓法用...
2016-06-12 -
推拿按摩手法?中醫推拿常用的方法
在生活中，當人們的身體出現酸痛或者是肌肉性的疾病時，許多人都會選擇推拿按摩等方式來進行緩解，而這兩種方法，是中醫在防治疾病時常用的方式，為此，本文接下來就對中醫推拿常用的方法進行介紹。推拿是重要外治...
2017-03-08 -
推拿按揉頭部，促進頭髮生長
推拿按揉頭髮，能刺激頭皮的血管和毛囊，促進頭髮的生長和黑色素的形成，調節頭皮的分泌功能，對白髮、脫髮、頭髮乾燥均有一定的預防和治療作用。推拿法如下。 (1)抹頭兩手食、中、無名指靠攏，由印堂經上星...
2017-08-15
