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春天喝點酸梅湯 能潤喉又提神醒腦
春天時常冷暖天氣變化,很多人容易肝火旺,此時該多吃酸梅。喝一杯酸梅湯有很好的提神效果。另外,酸梅還是天然的潤喉藥,可以溫和滋潤咽喉發炎的部位,緩解疼痛。 酸梅湯的營養價值從營養成分上來說,酸梅中的...
2012-09-28 -
香蕉通便一說有待考論
【導讀】香蕉通便一說有待考論,那是因為最近天氣乾燥,一些常年有便秘問題的市民來電諮詢,這是否和氣候有關係,冬季來臨應該怎樣改善。本市三中心醫院專家宋維亮提醒人們,有些便秘的產生並非單純地與氣候及生...
2015-03-16 -
橄欖菜的營養價值 多吃橄欖菜能提神醒腦
買鹹菜的時候,很多人會喜歡買橄欖菜來吃。橄欖菜的味道很獨特,口感也很好。那麼橄欖菜是什麼菜製作而成的呢?橄欖菜的營養價值又有多高?下面小編就來和大家說說橄欖菜的功效。順便再介紹一個橄欖菜的吃法給...
2016-04-25 -
潤腸通便的藥材有哪些
潤腸通便的藥材有哪些?這是最近一個朋友問我的,據他說,最近生活應酬比較多,吃的比較雜亂,本以為應該拉肚子,沒想到反而便秘了,而且臉上還冒出了一些痘痘,非常不美觀,想要吃一些潤腸通便的藥材,去去身體...
2016-01-10 -
7刺激提神醒腦春季不犯困
春天容易犯困,特別是上班族,吃完飯總要小睡一下。午休雖然可以幫助人們補充睡眠,但是也要講究科學的方法,在這裡小編給大家推薦午睡的好方法來解決春困。 午休雖然可以幫助人們補充睡眠,使身體得到充分休...
2016-02-27 -
春季提神醒腦多吃十類食物
進入春季後很多人是否時常感覺疲憊不堪,提不起精神,注意力不集中,這就是春困在搞亂了,春困嚴重影響到了生活和工作效率,那麼該如何擺脫春困呢?春季提神吃什麼呢?下面小編就給大家推薦幾款提神食物,幫你振...
2016-02-26 -
壯醫學的通便方劑
通便方能消除腸內宿食,使燥屎從大便中排出;適用於大便難結,腹部脹滿之症。 ①紅碧藤菜 處方:紅薯藤嫩芽500克。 功用:通利大便。 主治:大便難結。 用法:每日500克,分2次煮熟當菜吃。 ②蘆薈...
2017-03-07 -
6種食物提神功效強過咖啡
通宵無眠之後,你是否總會強烈渴望沖一大杯咖啡來撐著。但是你又是否知道,咖啡雖然有提神功效,但同時也會影響人的記憶力。 1、多喝水,保持水分充足可提神人體有三分之二是由水構成的,許多人體的基本功能...
2015-11-21 -
小兒簡易通便法
簡易通便法是簡單易行、經濟有效的方法,可協助小兒排便以解除便秘。通便製劑多為高滲液和滑潤劑所製成,具有吸出腸腔水分,稀釋、軟化糞便,潤滑腸壁,刺激腸蠕動的作用。 開塞露通便法 開塞露呈錐狀扁圓...
2006-03-27 -
薄荷可提神醒腦 泡茶做菜諧宜
夏季,天氣炎熱了,在上班的女性,在長時間的工作,已經是疲憊不堪了,那麼趕緊帶上薄荷茶,提神醒腦吧。接下來就讓我們一起來看看吧! 中醫認為,薄荷性涼味辛,歸肺、肝經,薄荷的吃法也很多,其清涼微辛的味...
2012-09-28 -
3類養生茶不宜常喝 清熱茶、通便茶、減肥茶
近年來人們對健康日益關注,養生保健茶逐漸走進百姓生活。如果上火了,咽幹嗓子痛,有些人知道馬上泡點菊花、金銀花茶,喝下去苦中有甘,可以有效緩解症狀。然而,要讓養生茶真正起到養生作用,還是要根據具體症...
2015-06-03 -
荷葉茯苓粥 提神清熱解暑
荷葉具有葉清心火、消暑化熱的功效,夏日來一碗荷葉茯苓粥,幫助你提神清熱解暑,減肥的MM,可以也選擇荷葉茯苓粥,幫助你塑造苗條身材。下面就跟著小編來看一下荷葉茯苓粥是如何做得更好吃吧。 夏季要以清補...
2012-09-29 -
香蕉蘿蔔通便存誤區
曾經有很多便秘的患者問及,多吃一些香蕉是不是就能很好地通便。其實,多吃香蕉一定會緩解便秘是認識誤區。因為那些沒有熟透的香蕉含有較多的鞣酸,對消化道有收斂的作用,會抑制胃腸蠕動。這樣一來,人吃下去不...
2015-06-07 -
春季大便困難有便秘咋辦? 輕鬆通便就吃它們
天冷的時候大家的胃口都很好,別說什麼貼秋膘冬膘了,就天冷的火鍋就能讓人一會吃飽一會餓,忍不住就會吃多的。吃多後不舒服大概有兩種比較普遍,要麼消化不良拉稀,要麼腸道不蠕動大便困難有便秘。今天我們要聊...
2017-03-07 -
秋季犯困提神的六大食物
1、多喝水,保持水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的,許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說“疲倦是最高的脫水信號”也就並不奇怪了。 在一日之晨喝上一大杯水,不僅有...
2015-11-03 -
喝什麼茶提神醒腦 這些茶可以提神醒腦
夏季的來臨,讓很多人養成了午休的習慣,但也有一些人是沒有時間午休的,那麼想要提神醒腦就可以喝一些健康茶飲,但是不同體質喝不同茶,要根據自身情況選擇不同的茶飲,今天就告訴大家喝什麼茶提神醒腦以及喝...
2016-05-24 -
香蕉可潤腸通便
【導讀】很多人一覺得自己有便秘跡象就會馬上去買萬能藥香蕉。但是又不少人會發現吃了很多香蕉都沒有用,還是會持續便秘, 究竟香蕉通便的說法正確嗎?其實大家認為吃香蕉能預防便秘是一種認識誤區,其實並非所...
2015-06-08 -
番薯葉鯽魚湯 潤燥通便
番薯葉是我們日常生活中常見的食物,番薯葉的營養價值高,家庭主婦不妨做番薯葉鯽魚湯,幫助你清熱解毒,潤燥通便的作用。下面微微健康網小編就為大家介紹一下番薯葉鯽魚湯的做法。 番薯的嫩葉及葉柄近年來已成...
2012-09-29 -
女性瘦腹 排毒通便7個妙招
便秘,不僅會影響身體健康,還會導致小腹突出,不想再當小“腹”婆,那就要開始腹部減肥了!推薦的7個消除便秘的小偏方,助你輕鬆排毒瘦小腹。 1、早上空腹喝水法 首先先瞭解便秘的原因之一就是飲水量不足...
2017-03-07 -
養陰生津潤腸通便的秘傳三意酒
如果你有便秘的痛苦,而且試過了很多方法都沒有什麼效果的話。不妨試試喝些秘傳三意酒。秘傳三意酒的功效就是養陰生津、潤腸通便的。對治療便秘有輔助作用,有興趣的朋友來看秘傳三意酒的用法和配方等問題吧!...
2016-06-07