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糖尿病人不能吃水果？5大安全水果放心吃
很多糖尿病人不敢吃水果，因為很多水果吃起來很甜，其主要成分是糖，包括葡萄糖、果糖和蔗糖等。很多糖尿病人又渴望能吃點水果，因為水果有“三寶”：維生素、無機鹽和膳食纖維，對維持人體健康起著特殊的作用。矛...
2013-08-20 -
黃豆泡幾天才合適 解開疑問放心喝豆漿
越來越多的人注重營養，特別是對豆類的認知，其中豆漿就融入了我們的早午餐，既方便又營養。很多人會選擇在家裡做豆漿，但是對於打豆漿前，黃豆泡多久不甚清楚，今天就解開疑問，放心喝豆漿。打豆漿的豆子應該泡多...
2016-03-21 -
看了這些食物 可以放心繼續吸煙
吸煙有害健康是大家公認的事實，但是很多人明知道吸煙有害健康，還是以吸煙為樂，朋友聚會吸煙，社交場合吸煙，沒辦法，為了自己的健康考慮，長期吸煙人，只好通過各種飲食來預防吸煙帶來的種種健康。 1...
2011-03-17 -
放心，寶寶可以“食”掉痱子
大夏天，媽媽總是為寶寶身上長痱子煩惱，其實飲食對於防治痱子也非常重要： 西瓜 西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用，還可以預防痱子的發生。將西瓜皮洗淨切片熬湯，或製作菜肴食用，對預防痱子效果不...
2010-08-06 -
超市熟食 教你放心選購和食用
在各地區的大型超市中都可以見到各種各樣的熟食供消費者選擇，不過也會有朋友們擔心熟食放置的時間過長，不新鮮了。但是，又不會辨認熟食的優劣狀況，這可怎麼辦呢？在這裡，小編就來為大家支支招吧。超市熟食的選...
2014-11-23 -
舌尖上的安全 買放心菜掌握16個訣竅
去菜市場買菜，菜的種類繁多，而且越來越多地使用添加劑或者化學元素，讓我們不得不注意這些舌尖上的安全。今天就教給大家16條買菜訣竅，老媽和你再也不用擔心買錯菜。買放心菜的16個訣竅1、土豆儘量選圓的，...
2014-07-31 -
常吃蔬菜可年輕5歲 如何選購放心蔬菜
人人都知道吃蔬菜好，有益身體健康，但是就是有人不喜歡吃蔬菜。知道嗎？研究人員發現：常常生吃蔬菜的人，會年輕5歲。如果你覺得蔬菜“不好吃”，那不妨試試以下方法，讓蔬菜變得“好吃”起來！ 小編還教你幾招...
2013-12-09 -
選出牛肉 吃得更放心
悉尼大學的卡洛琳·雷博士最近發現：肌氨酸可以提高人的智力，尤其對於像學生考試這種需要“臨時提高智力的場合”效果更明顯。 而牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品都高。另外，牛肉還含有豐富的蛋白質和維生...
2010-07-01 -
自己做的油潑面，安全，放心
油潑面是一種很普通的麵食製作方法，將手工製作的麵條在開水中煮熟後撈在碗裡，將蔥花碎、花椒粉、鹽等配料和厚厚一層的辣椒面一起平鋪在面上，用燒的滾燙的菜油澆在調料上，頓時熱油沸騰，將花椒面、辣椒面燙熟...
2017-03-09 -
愛心肉丸 瑞典肉丸的做法
主 料： 牛肉，豬肉 輔 料： 土豆，麵包，黃油，洋蔥，雞蛋 材料：牛肉末500g、豬肉末500g、麵包屑120g、黃油100g、洋蔥2個、雞蛋2個、土豆（主要用作炸薯條）。 調料：鹽2小匙...
2012-12-17 -
中成藥治療小兒五遲症，放心的藥
五遲，指立遲、行遲、發遲、齒遲、語遲而言。又稱“胎弱”。凡小兒到達一定年齡，在生長發育方面，較一般正常小兒遲緩，例如筋骨軟弱，不能行步的，叫行遲；頭髮細黃稀少的，叫做發遲；身體站立不穩的，叫立遲；語...
2014-05-16 -
荸薺紅蘿蔔小菜心肉餅湯的做法
健康的身體並不是必然的，我們每個人都有必要學會珍惜，而想要身體好，飲食就一定要健康，去外面吃飯就可能無法保證健康，因此，自己做還是比較明智的，荸薺紅蘿蔔小菜心肉餅湯的做法簡單，可以在十幾分鐘內就完成...
2016-12-08 -
西洋參的食療價值 養胃護心放心吃
西洋參的食療價值 一、益胃功能 西洋參顯著增食、增肥。 二、調節中樞神經 西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症...
2017-03-10 -
吃護心肉上火嗎？護心肉的營養價值有哪些?
食物的種類有很多種，每個人的飲食習慣都是不同的，想要健康就要多吃對身體有好處的食物，尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的，那麼吃護心肉會上火嗎？ 護心肉的營養價值護心肉含有豐富的蛋白質、脂肪、碳...
2016-12-20 -
孕期3誤區要避開 各種注意事項放心間
在懷孕的時候，我們的准媽媽是比較“脆弱的”，哪怕做錯一點事情，都會對胎兒造成不好的影響，所以什麼事情都要格外的小心。孕期3誤區：誤區一：孕早期不去醫院檢查。有些孕婦怕早期做B超對胎兒有影響而遲遲不去...
2015-07-28 -
如何清洗蔬菜，讓您吃的更放心！
蔬菜含有維生素與纖維質，還有多種人體必需的微量元素，能幫助消化、防止便秘，促進新陳代謝。很多人因擔心蔬菜會有農藥殘留，買回之後，浸泡水中、流動沖洗、用洗潔精或泡鹽水等方式清洗，或者購買有機蔬菜比較...
2017-03-10 -
哪些人不宜食用護心肉？護心肉的副作用有哪些?
在生活中護心肉雖然是常見的食物，但是在平時食用的時候很多人都是有爭議的，下面一起看一下哪些人不適合吃護心肉呢，這樣我們才能搭配好飲食讓身體變得健康。副作用無副作用禁忌人群無特殊禁忌我們都知道有時候如...
2016-12-29 -
最有效的減壓方法 5招教你釋放心理壓力
工作壓力大的職場人如何自我減壓，如果不學會減壓就很可能情緒爆炸，發生一系列的悲劇。下面教大家如何減壓的四個方法，其實人生就應該張弛有力才精彩。一、美食實在壓力很大了，不妨下班後約上幾個好友，去一些異...
2014-10-10 -
釋放心理壓力的返老還童法
生活節奏快，壓力大，時不時會有煩惱找上門來，而生活中的煩惱也是永遠都無窮無盡，這些煩惱讓你總是無法釋懷嗎？以下介紹幾個心理保健法，大家也要像健身運動的習慣一樣時常運用，找到健康心理。 1.返老...
2010-11-22 -
年末聚餐易致牙齦腫痛 五食療助你放心吃
春節將至，許多人的聚餐活動逐漸多起來，那麼吃的就會相當的豐富，大魚大肉火鍋等等這樣的美食都會被端上餐桌，常吃難免導致牙齦腫痛。那麼牙齦腫痛怎麼辦呢?牙痛怎麼快速止痛?牙痛的治療方法有哪些?接下來小...
2016-05-09
