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愛心肉丸 瑞典肉丸的做法

主 料: 牛肉, 豬肉

輔 料: 土豆, 麵包, 黃油, 洋蔥, 雞蛋

材料:牛肉末500g、豬肉末500g、麵包屑120g、黃油100g、洋蔥2個、雞蛋2個、土豆(主要用作炸薯條)。

調料:鹽2小匙、胡椒粉2小匙、肉豆蔻粉1小匙、果醬。

(以上材料要根據自己的需要進行縮減~)

做法:

1、洋蔥切末, 鍋內加入30g的黃油, 溶化後放入洋蔥末炒到變色。

2、牛肉末和豬肉末混合, 加入雞蛋、鹽、胡椒粉、肉豆蔻粉, 麵包屑, 然後均勻的攪拌到一起。

3、再加入炒好的洋蔥末, 繼續攪拌均勻, 最後搓成大小一致的丸子。

4、油鍋中放入少許油, 放入肉丸, 中火, 將肉丸煎到表面金黃。 大約需要15分鐘(我用烤的, 180度, 上下火,

中層, 烤約25分鐘)

5、煎好的肉丸自然冷卻。 然後放入冰箱冷凍。 要吃的時候拿出來, 無需解凍, 放入烤箱200度, 烤15分鐘即可

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