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放風箏注意事項 老年人要注意安全
導讀:放風箏注意事項?放風箏的季節到了,以前放風箏都是小孩子幹的事,現在不一樣了,老年人放風箏變得多見了,他們能夠從裡獲得快樂,還能鍛煉身體,實在是運動、養生兩不誤的選擇,四季養生網小編告訴大家放...
2017-03-04 -
預防近視食療法
為防止近視的發生和發展,食療所選用的食品主要是補充眼內睫狀肌與鞏膜必需的營養物質,增強睫狀肌的肌力,幫其恢復固有功能;加強鞏膜的堅韌性,增強它對外界的抵禦力量,防止其擴張。 1.早餐:雞蛋1~2個...
2012-09-28 -
放風箏也能治療頸椎病 做好5件事能保護頸椎
喜歡玩手機的“低頭族”們,對於有頸椎病的“低頭族”們,週末到郊外放風箏,不僅能放鬆心情,放風箏還可以讓頸椎病遠離“低頭族”。 放風箏也能治療頸椎病 1、放風箏時需要挺胸抬頭,翹首舉目,左顧右...
2016-03-17 -
均衡飲食防近視
‧ 注意飲食均衡,不偏食,有益於眼睛的健康,維生素A或是胡蘿蔔素的攝取,可以預防眼睛乾澀不適,也可以避免夜盲症及乾眼症,富含維生素A的食物,包括動物肝臟、蛋黃、牛奶及乳製品、黃綠色的蔬菜瓜果,如花...
2012-09-28 -
放風箏的技巧 放風箏的基本技巧有哪些
春季的到來,我們應該多到戶外進行一些健身活動,而當前合適春季的運動莫過於放風箏了,放風箏的好處不僅可以釋放壓力,強身健體,還能夠加快身體的新陳代謝。那麼放風箏的技巧有哪些呢?放風箏的注意事項又有...
2016-02-23 -
近視危害大 3個方法預防近視
近視對生活的影響大家都不陌生,但是,隨著近視的加重會對我們產生更大的傷害。我們具體介紹下近視眼的危害,以提高大家的警惕。 警惕近視眼的六大危害 1、近視眼危害會影響身心健康 由於孩子近視...
2016-10-20 -
眼保健操 保護視力預防近視
隨著生活水準的提高,人們近視的情況越來越嚴重,並且近視人群的年齡也越來越小,所以現在學生每天都會做眼保健操,一起跟隨小編去看看吧。 眼保健操 閉眼 第一節 按揉耳垂眼穴,腳趾抓地 用雙手...
2013-04-18 -
怎樣預防近視 睡覺前用冰袋敷眼
導讀:怎樣預防近視?隨著生活節奏的加快,競爭越來越激烈,無論是學生還是工作者,都免不了會變成近視,那麼,怎樣預防近視呢?下面四季養生網小編來告訴大家,怎樣預防近視。 怎樣預防近視: 1、看...
2017-03-05 -
良好習慣預防近視眼
為什麼我們身邊的近視低齡化情況會如此嚴重呢?在日常的生活學習中,很多學生沒有注意到自己的眼睛健康,學習過程中沒有養成良好的用眼習慣,導致了近視,但是家長大多比較關心孩子的學習,而忽視了孩子的視力...
2010-08-03 -
兒童預防近視要做好七點
兒童近視屬於近視,是屈光不正的一種,和成人近視的特點有所不同。近視(近視眼)指眼睛在調節放鬆時,平行光線通過眼的屈光系統屈折後點落在視網膜之前的一種屈光狀態。小兒近視指發病為兒童時期,存在調節異常,...
2015-07-16 -
預防近視有講究 勞逸結合加健康飲食
導語:如今的青少年近視率越來越高,面對居高不下的近視人群數量,我們需要做的不是為近視眼配備更好的眼鏡,而是做好預防近視的工作,只要我們分析好近視的原因,合理利用預防方法,就可以在很大程度上預防近視...
2017-03-07 -
如何預防近視?兒童近視早期的9大表現
兒童如何預防近視?學齡前兒童如果近視,無論是在生活上還是學習上都會有很多不必要的麻煩。所以,家長要從孩子的小時候開始就積極預防近視的發生。今天,小編就來告訴你預防寶寶近視的方法以及近視早期的症狀都有...
2014-04-05 -
四歲寶寶餵養重點:預防近視少吃甜食
今天小編要為大家帶來的是四歲寶寶餵養重點。這是每位元媽媽都需要瞭解的哦,因為學齡前兒童的成長發育和日常飲食有著密不可分的關係。下面就快來和小編一起來看看四歲寶寶餵養重點吧。 四歲寶寶餵養重點 氨基酸...
2013-12-10 -
柑橘有助於預防近視
近視,是近些年來長談不休的話題,伴隨著經濟的發展,人們的物質水準逐漸得到提高,很多家庭都採購了電腦、電視等家用電器,可是慢慢的人們發現,由於經常看電視不但老人們的視力逐漸下降,小朋友們的近視眼發病率...
2013-01-14 -
電腦族預防近視眼的小竅門
隨著電腦的普及,越來越多的電腦一族深受近視眼的困擾,這大大地影響了生活和工作。對於如何預防近視眼,也是很多人常常諮詢眼科專家的問題,這裡我們就幾個簡單預防近視眼的方法介紹一下。 靜心閉目片刻,以...
2012-05-18 -
有效預防近視的方法
目前,中學生的學習負擔較重,半數以上的學生不能保證充分的睡眠,這與中學生近視眼發病率的增高有很大關係。為了更有效地預防近視眼,中學生應該做到以下三點: 中學生應該如何預防近視: 一、每天要保證有8...
2016-10-18 -
電腦族如何預防近視眼
現在眼睛不好的人越來越多,近視的人也越來越多,是因為各種家用電器的發展,從電腦到手機,都是會給人們視力的健康造成一定的困擾,但是,這不是電腦和手機的錯,它們只是死的物件,真正駕馭它們的是人,所以,...
2016-10-18 -
哪些方法能預防近視眼
近年來近視眼的發病率逐步上升,學齡已達3-5 ,小學生10,中學生約20,學生30-40,因此要從小開始預防近視眼 雖然近視眼與遺傳有定的關係,但近視眼的發生與從小不注意用眼衛生有關。因此,從小要...
2016-10-18 -
哪些方法可以預防近視
近年來近視眼的發病率逐步上升,學齡已達3-5 ,小學生10,中學生約20,學生30-40,因此要從小開始預防近視眼 雖然近視眼與遺傳有定的關係,但近視眼的發生與從小不注意用眼衛生有關。因此,從小就...
2016-10-18 -
看書時如何預防近視
目前,中學生的學習負擔較重,半數以上的學生不能保證充分的睡眠,這與中學生近視眼發病率的增高有很大關係。為了更有效地預防近視眼,中學生應該做到以下三點: 中學生應該如何預防近視: 一、每天要保證有8...
2016-10-18