專家稱, 近年來, 青少年兒童近視眼的發病率逐年遞升的原因主要是由於發病機體中缺少“葉黃素”的原因,
一、城市孩子葉黃素攝入少
近幾年來, 西方營養學家經深入研究終於揭開了這一謎底。 原來近視的發生與一種名為“葉黃素”的營養物質攝入過少大有關係。
葉黃素屬於“類胡蘿蔔素”,它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。 據科學家研究, 葉黃素對視網膜中的“黃斑”有重要保護作用, 如缺乏葉黃素則容易引起黃斑退化與視力模糊。
二、多吃柑桔防視力退化
農村孩子由於每天吃從地裡直接采來的綠色蔬菜, 故葉黃素攝入量十分充分。 而城市孩子通常吃高蛋白、高營養食物,
有鑑於此, 營養學家建議:每天應多吃柑桔類水果, 防止視力退化。
溫馨提示:通過上述的介紹, 相信您已經瞭解到兒童近視的主要原因了, 但是小編還是建議您在給孩子吃柑橘類的水果預防近視的時候, 也要注意一下量的攝取, 千萬不要因過量食用柑橘而給孩子身體的其他器官帶來疾病的隱患。