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暖胃散寒小偏方 暖胃散寒的食物
又是一個非常寒冷的冬天到來了。這篇文章就教大家幾個能夠起到暖胃散寒的小偏方，在跟大家一起學習一下有哪些食物具有暖胃散寒的功效以及作用。那麼，趕緊來看看吧!看看這些偏方是怎麼做的? 胡椒豬肚湯 ...
2015-11-30 -
暖胃散寒偏方 這幾招助你暖胃
胃，是人體的一種非常重要的器官。特別是在這個寒冷的冬天，更是要好好保養好自己的胃。所以，今天小編就為大家整理了一些能夠暖胃驅寒的偏方。這些偏方真的有效果嗎？那麼，趕緊來看看這些偏方吧! 薑汁牛...
2015-11-30 -
活血散寒滋補養身 榴槤食譜吃出健康女人
榴槤為木棉科熱帶植物常綠喬木榴槤的果實。中醫認為，其性熱，味甘。有活血散寒、滋脾補氣、補腎壯陽之功效。其外表像一根狼牙棒，有臭氣，但果肉清香。 一、營養成分 每百克榴槤含蛋白質2克，脂肪1...
2011-01-07 -
薏苡仁健脾利濕的特優穀物
吃一些健脾利濕的藥膳有助於改善這些症狀，而薏苡仁正是最常用的“健脾利濕”的食物之一。 薏苡仁，農學家把它劃入特優穀物一類。與其他穀類相比，其所含蛋白質相當於粳米、糯米的3倍，所含鈣、磷、鐵也分...
2010-07-28 -
冬季養生藥膳方 溫胃健脾散寒
冬天是最合適進補的時節，冬天比較寒冷，桌上有一份熱騰騰暖胃的鮮湯是最幸福的事情。今天小編就給大家推薦幾款冬季暖胃的鮮湯，去除冬季的胃腸寒氣，促進營養吸收，補充身體所需的營養物質，強身健體。到底有哪...
2016-07-02 -
養生食譜之利濕美白的薏米牛奶粥
在養生學中，人們認為藥補不如食補。畢竟是藥三分毒，吃多了對身體終究不好。食補恰好可以改善這個缺點、。而且食補也不像藥補那樣讓人難以接受。因此各類養生食譜越來越受歡迎。今天就跟大家說一款養生食譜，薏米...
2016-09-29 -
綠豆解毒冬瓜利濕 夏季七食材可預防濕疹
濕疹為常見皮膚病，到了夏季有些人症狀會更明顯。它是一種變態反應性疾病。古人稱之為“浸淫瘡”、“旋耳瘡”、“繡球風”、“奶癬”等，其症狀均為濕疹表現。中醫認為本病主要與濕邪有關，濕可蘊熱，發為濕熱...
2011-05-11 -
春天吃10菜種補足陽氣：韭菜能散寒
春天是萬物萌生的時節，人生活在自然之中，與春之陽氣相應，機體代謝旺盛。春日養陽飲食宜淡，在飲食上宜選用利於升發陽氣又清淡可口富有營養的甘、辛、溫之品，少食酸收之味為宜。春季食物除選擇一般性調補的食品...
2014-04-08 -
赤小豆--解毒利濕
赤小豆分兩種，一種叫赤小豆，一種叫赤豆。在古人的眼裡，赤小豆可不是一般的物件，它是辟邪的東西之一，一般辟邪的東西是水、火、銅鏡等等，還有赤小豆。《歲廣記》曰：“立秋日，以秋水吞赤小豆十粒，止赤白痢...
2011-11-03 -
炎夏解暑利濕豆類“當家”
進入盛夏，天氣熱起來，讓人口乾舌燥。此時飲食宜清淡，少食肥甘厚味，不妨讓豆類“當家”，扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等，均可解暑利濕、健脾益腎。 飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物，如蓮子、茄子、...
2012-07-24 -
夏季養生常吃綠豆芽利濕解毒 運動不宜強度過大
“暑”就是炎熱的意思，小暑的到來，標誌著我們開始步入炎熱的季節，民間有“小暑接大暑，熱到無處躲”之說。所以，小暑開始，人們將會受到暑、濕的影響。中醫講，春夏養陽，而夏季又與心相關，所以小暑節氣開始後...
2013-07-22 -
力薦八款甜品食譜 溫經散寒緩解女人痛經
女性容易痛經、月經不調，還易血虛、氣虛，今日為大家推薦8款甜品食療，幫助女性緩解痛經、溫經散寒、補血止血等，女性朋友，不妨試試吧。 1、薑棗紅糖水 材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。 作法：...
2011-06-24 -
經期巧用紅糖水 山楂紅糖飲散寒化瘀止痛
紅糖為生活中的常用食品。中醫認為，紅糖性溫、味甘，入脾經，《本草綱目》記載：砂糖（紅糖）具有 和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。目前市場已有多種“功能紅糖”出現，如益母紅糖可補益氣血，化...
2013-12-12 -
宮寒怎麼辦 教你3個妙招助女性散寒暖宮
如何散寒暖宮 1、飲食調養 從中醫學中認為，女性體質屬陰，而如果繼續吃很多涼、寒性的食物，便很容易使得寒邪之氣侵襲人體內，並會對體內的陽氣產生虧損，進而加重體內的寒氣，於是便會使得寒氣對子宮...
2016-08-01 -
秋冬季節吃辣油魚溫中散寒
這裡所說的“辣油魚”與 “水煮魚”有異曲同工之妙，其共通點是香辣味濃，但實質吃到魚片的辣味畢竟有限，所以其口感的特點是香辣，而當中的紅油起到畫龍點睛之舉，因其可以除去淡水魚的泥味，而油分亦可令到魚...
2009-11-11 -
清熱利濕的中成藥，這四款最有效
清熱利濕，是許多人在平日養生工作中的重中之重，一般來講，人們在平時要想清熱利濕的話，就可以選擇以下四款中成藥進行服用。 1.上清丸 由大黃(酒炒)、黃芩(酒炒)、連翹、菊花、白芷、黃柏(酒炒)、梔子...
2016-09-29 -
健脾利濕 苓薏山藥骨頭湯
今天給大家介紹一款應時的湯水——苓薏山藥骨頭湯。這款湯水比較平和，偏於食療，男女老少全家皆可飲用。茯苓健脾胃，薏米也是健脾利濕，山藥健脾益腎。和骨頭一起煲湯，尤其適合秋冬季節或者這種濕乎乎的天...
2011-11-10 -
利濕消腫 蠶豆粉團的做法
主料： 蠶豆1碗 輔料： 油菜心1小把、年糕1包 調料： 沙拉油適量、地瓜粉適量、水適量 做法： 第1步撥去蠶豆外殼，用點生抽醃制一會兒； 第2步年糕切片；青菜洗淨切好備用； 第...
2012-04-12 -
溫經散寒 田七佛手燉雞湯
中藥田七佛手燉雞湯，能溫經散寒止痛，對症見月經來潮後數小時或經前1~2日開始下腹疼痛，面色蒼白，冷汗淋漓，疼痛可向腰骶、肛門、會陰部放射，平素畏寒肢冷，腰膝冷痛的陽虛內寒型的痛經有輔助調理作用。 ...
2012-03-13 -
清熱利濕 玉米葫蘆瓜排骨湯
原料： 葫蘆瓜、排骨、玉米、鹽、蔥、薑。 做法： 1、排骨焯水，去除血沫，清洗乾淨。 2、葫蘆瓜和玉米切塊，薑切片，蔥切斷兒。 3、砂鍋內加適量清水，放排骨和玉米，再放入薑和蔥，大火...
2012-01-10
