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新鮮蒜苗
蒜苗具有祛寒、散腫痛、殺毒氣、健脾胃等功能。現代醫學研究發現，青蒜具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成。 目錄 簡介 營養成分 食療功效 飲食宜忌 食療選方 [顯示部分]...
2017-02-17 -
新鮮茼蒿
茼蒿的功效與作用中所含的維生素C，可預防感冒、增強免疫力，維生素A有助視力保健，鉀離子可消除水腫，高血壓患者，也可用茼蒿煮湯來調理。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮茼蒿營養功效 營養價值...
2017-02-17 -
新鮮山藥
常用山藥的功效與作用煮湯或煮茶的功效與作用喝，有助血糖降低；其特殊的黏液，可改善內分泌、養顏美容，使皮膚光澤亮麗，中醫則認為具有滋養、強壯等作用，可提升免疫系統、健胃整腸。 目錄 營養功效 食用方法...
2017-02-17 -
新鮮木瓜
木瓜又稱為“乳瓜”或“萬壽果”，因為營養豐富，而榮登2007年世界衛生組織（WHO）健康食品排行榜中，水果系列的第1名。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮木瓜營養功效 營養價值木瓜的功效與...
2017-02-17 -
新鮮梨
梨能生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便、清熱、鎮靜心脾，是止咳去痰的良品；如果咳嗽多日、喉嚨積痰者，可用梨的功效與作用加川貝粉及少許冰糖的功效與作用，隔水燉煮之後食用。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲...
2017-02-17 -
新鮮芋頭
芋頭富含膳食纖維，所以是容易便秘者的好選擇；又因含有豐富的礦物質，有利降低血壓。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮芋頭營養功效 營養價值芋頭又稱為“芋仔”“芋芳”“芋艿”等，盛產期在7～9...
2017-02-17 -
新鮮蓮藕
蓮藕可清熱解煩、生津，具有補血、安神的功效；榨成蓮藕汁，則具有清肝熱、潤肺的效果，可緩解腸胃不適、促進消化、且可止血。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮蓮藕營養功效 蓮藕是蓮的莖部，是一種...
2017-02-17 -
新鮮芹菜
芹菜的功效與作用有解毒、清熱、平肝、去濕及健胃、利尿等功效，不管打成汁或直接入菜，都很適合。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲存 新鮮芹菜營養功效 營養價值一般可分為芹菜和西芹，國產的芹菜枝葉較...
2017-02-17 -
新鮮鳳梨
鳳梨的功效與作用可生津止渴、助消化、止瀉、利尿，適時吃些鳳梨，能改善腎炎、小便不利、熱咳、咽喉腫痛、支氣管炎、高血壓、消化不良、酒醉。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲存 新鮮鳳梨營養功效 營養價...
2017-02-17 -
新鮮荔枝
荔枝滋養性強，有益氣、通神、益智、止渴、滋潤等5大功效。荔枝的功效與作用的果肉是很好的滋養強壯方，有生津止渴、止煩渴、止頭重等功效。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲存 新鮮荔枝營養功效 營養價值...
2017-02-17 -
新鮮茄子
茄子的功效與作用熱量不高、糖類含量少，而膳食纖維、維生素C、葉酸、鉀等4種營養素含量豐富，能降低膽固醇、平穩血壓、防治心血管疾病等。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮茄子營養功效 營養價值...
2017-02-17 -
小兒肺炎要保持室內空氣新鮮 抗生素治療小兒肺炎
現在秋冬到了，孩子容易感冒，而且已經有很多的孩子出現了肺炎的情況了，有較多的孩子出現了肺炎的症狀，因此讓患兒的肺部健康遭受到了危害，會給孩子帶來較多的痛苦，因此我們應當謹防肺炎的出現，還應當注意在日...
2016-09-26 -
月子裡的房間要有新鮮空氣
有的產婦在坐月子裡，把屋子封得很嚴實，窗子不但關得很嚴，而且連窗縫也糊好，門上加布簾子，俗稱“捂月子”。其實這樣做對產婦和嬰兒都是極其不利的。 屋子封得很嚴，空氣不流通，室內空氣污濁，這對產婦和嬰兒...
2017-01-06 -
夏天如何挑選 新鮮空心菜
在炎熱的夏天裡，經常會看到一些人群喜歡清炒一些空心菜來吃。這種菜不僅是夏天的時令菜，而且味道很清新。那麼想吃新鮮口感好的空心菜，在挑選上是很重要的。如何挑到又嫩又新鮮的空心菜呢，下面就教大家幾招。...
2015-06-29 -
四招讓家裡的空氣變新鮮
一個完美的居家環境不能沒有良好的空氣品質，因為清新、流通的空氣，不但能維護我們的身體健康，更能紓解我們的壓力、使我們的精神飽滿。如果你覺得自家的空氣品質有待改善，不妨參考以下為你提供的“換氣妙招”...
2015-08-18 -
四大幫手讓你家空氣加倍新鮮
如果你覺得自家的空氣品質有待改善，不妨參考以下為你提供的“換氣妙招”。 專業幫手：空氣清淨機 空氣清淨機能夠過濾空氣中的過敏原及灰塵， 是改善居家空氣品質的專業幫手，不過要注意的是，濾網部分至...
2011-11-14 -
呼吸新鮮空氣可增強記憶力
美國密西根大學的研究人員最近發現，到戶外呼吸新鮮空氣或在公園和郊外散步都有助於提高記憶力和改善注意力。 發表在《心理學》雜誌上的這項研究結果顯示，在郊外散步的人短期記憶力提高了20％。 研究者...
2010-05-07 -
預防偏頭痛,多呼吸新鮮空氣
最近，做文員工作的小林，偏頭痛的老毛病發作了。白天痛得特別明顯，有時斷斷續續痛上幾個小時，有時則持續痛上數日，人難受得想吐，工作也因此受到影響。記者從區一醫院瞭解到，和小林一樣受偏頭痛困擾的患者...
2010-12-17 -
冬季保持辦公室空氣新鮮的方法
進入冬季後，隨著氣溫的下降，上班族大多都喜歡待在辦公室裡享受暖氣的溫暖。其實冬季天氣再冷，室內同樣需要保持通風，否則就很容易導致細菌滋生，對我們的身體健康產生不利。但是如何保持室內空氣新鮮，這裡面...
2015-12-29 -
空心菜有什麼功效與作用 如何挑選新鮮空心菜
空心菜，原稱蕹菜，也稱通心菜，是夏季的一種應季蔬菜，在炎熱的夏季經常會買回來吃。其實空心菜也是有很多功效的。不過應該怎麼樣來挑選新鮮健康的空心菜呢？今天小編就來教你幾招如何挑選新鮮空心菜。 先瞭解...
2016-04-30
