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祛痰第一穴——豐隆穴
豐隆穴歸屬于足陽明胃經,為足陽明胃經別走足太陰脾經之絡穴,具有疏經活絡、化痰定喘、清熱通腑、健脾和胃的作用,是治療痰疾之要穴,無論有形之痰、無形之痰,均可治之,故有“祛痰第一穴”之稱。臨床以瀉法最...
2017-02-17 -
你留給別人的第一印象怎麼樣?
在人生的歷程中,我們會遇到很多陌生人,而第一次見的時候,你留給別人的第一印象是怎麼樣的呢,恐怕自己也不知道,下面做下社交測試,瞭解一下吧。 簡單的社交測試:從性格、愛好、特質和受歡迎程度等多個方...
2017-02-17 -
飲食安全第一 春運路上該怎麼吃?
春運開始了,很多朋友要乘車二三十個小時才能回到故鄉,有的在家鄉住不上半個月就要踏上返程的旅途,再次在車上度過二三十個小時的時光。這樣長時間的旅行,起碼在車上吃3~4頓飯,真需要好好安排一下。飲食安全...
2017-01-22 -
抗癌第一菜這麼吃才有效
眾所周知,紅薯的營養十分豐富。然而,更為可貴的是,在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中,紅薯也一舉奪魁。 紅薯內物質有效防癌 眾所周知,紅薯的營養十分豐富。然而,更為可貴的是,...
2016-05-13 -
長壽的第一菜,第一豆,第一湯竟是它,千萬別錯過!
在日常生活中,吃什麼、怎麼吃,才有助於長壽呢?下面這些長壽“第一菜”、“第一豆”、“第一果”、“第一湯”、“第一粥”……每天都能吃,最重要的是家家都有,千萬別錯過! 長壽“第一菜”:黃豆芽 根...
2017-01-18 -
抗癌第一菜這麼吃才對
紅薯內物質有效防癌 眾所周知,紅薯的營養十分豐富。然而,更為可貴的是,在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中,紅薯也一舉奪魁。 癌細胞來自人體上皮細胞,而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿...
2015-11-19 -
秋季養生第一菜
常言道:荷蓮一身寶,秋藕最補人。立秋之後,鮮藕成為餐桌上的常見菜肴。《印度時報》近日載文,刊出營養專家桑傑納·古普塔總結出的“秋季吃蓮藕的7大保健功效”。 1.降糖降脂益腸道。藕富含膳食纖維,熱...
2015-08-21 -
早春第一菜吃什麼 春季養生遵循四個“第一”更健康
春季養生四個“第一”讓身體更健康黃豆芽的微量元素含量優於綠豆芽和其他芽類蔬菜,可謂是早春第一菜。通過種子發芽產生豐富的維生素,因此芽類蔬菜被稱做“活體蔬菜”,黃豆芽以及綠豆芽,還有蕎麥芽、黑豆芽等,...
2015-02-10 -
這食物堪稱秋季滋補第一菜
這食物堪稱秋季滋補第一菜1降糖降脂益腸道藕富含膳食纖維,熱量卻不高,因而能控制體重,有助降低血糖和膽固醇水準,促進腸蠕動,預防便秘及痔瘡。鮮藕生薑汁還可治療腸道炎症。2抗衰防癌補維C藕的含糖量不算很...
2015-08-14 -
開春第一吃首推黃豆芽 黃豆芽功效盤點
“唯此芽類白美獨異,食後清心養身,具有‘解酒毒、熱毒,利三焦’之功”,這是李時珍在《本草綱目》中對黃豆芽的推崇,談到開春第一吃,在營養價值和保健養生功效上,專家首推的蔬菜與前人不謀而合,正是黃豆芽。...
2016-02-16 -
開春第一吃首推黃豆芽 有“活體蔬菜”之美譽
“唯此芽類白美獨異,食後清心養身,具有‘解酒毒、熱毒,利三焦’之功”,這是李時珍在《本草綱目》中對黃豆芽的推崇,談到開春第一吃,在營養價值和保健養生功效上,專家首推的蔬菜與前人不謀而合,正是黃豆芽。...
2013-03-11 -
開春第一鮮:清燉梭魚
開春第一鮮,就吃開淩梭。 驚蟄過後,天氣漸暖,休眠了一個冬天的梭魚開始活躍起來,它是開春後捕撈上來的第一批魚,故有開春第一鮮的美譽。貌似有幾年沒有吃到開春後的第一批梭魚,不是往年上市的時間很短,就...
2017-03-08 -
抗癌第一菜花落誰家?打死想不到竟是這“便宜貨”
眾所周知,紅薯的營養十分豐富。目前來說,紅薯被列為最佳抗癌的食物,下面我們不妨一起來看看吧。 紅薯內物質有效防癌 眾所周知,紅薯的營養十分豐富。然而,更為可貴的是,在日本國家癌症研究中心最...
2016-08-10 -
節後必吃的消脂刮油第一菜
蔥香油燜筍的做法 將竹筍去皮洗淨,切大小一致的滾刀塊 將筍段用開水焯3~5分鐘,去澀,焯至半熟,撈出後控幹水備用 將老抽、生抽、香醋、白糖、鹽倒在一個小碗中,攪勻便成料醬 另鍋燒熱,加3湯勺沙拉油...
2017-03-09 -
早春第一菜--黃豆芽
通過種子發芽產生豐富的維生素,因此芽類蔬菜有“活體蔬菜”之稱。黃豆芽、綠豆芽、蕎麥芽,還有黑豆芽,都可以給餐桌帶來豐富的營養,其中,黃豆芽的微量元素含量優於其他芽類蔬菜,算是“早春第一菜”了。 典籍...
2017-03-10 -
初春第一鮮 薺菜水餃
原料: 新鮮薺菜、五花肉、麵粉。 做法: 1、肉剁成泥,加生抽、老抽、料酒、蔥末薑末調味打水。 2、和麵,稍餳。 3、薺菜焯燙,過涼水,擠幹水份剁碎,加入肉餡中,加鹽、香油,調製成餡...
2012-03-06 -
早春第一吃 黃豆芽補氣養血
冷的冬季已經離我們遠去。春季我們怎樣做才能安全度過呢?中醫理論認為,食補似藥補,是一種不錯的養生選擇。那麼早春季節吃什麼呢?有專家指出,說到吃,最該提黃豆芽,可謂“早春第一吃”。 早春第一吃,應首...
2013-04-24 -
紅薯抗癌第一菜 會吃才有效果
紅薯能防流感 天氣轉冷,流感風暴再次來襲。美國媒體近日刊文指出,紅薯有助於抵禦流感,防治感冒。 紅薯是β胡蘿蔔素的最佳食物來源,有助於人體製造足夠的白血球,抗擊感冒病毒侵入導致的感染。 紅薯...
2012-09-11 -
紅薯有作為紅薯第一菜,要怎麼吃才好
紅薯內物質有效防癌 眾所周知,紅薯的營養十分豐富。然而,更為可貴的是,在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中,紅薯也一舉奪魁。 癌細胞來自人體上皮細胞,而紅薯含有豐富的澱粉、胡...
2017-12-22 -
春季養生粥 試試早春暖身“第一粥
早春時節,乍暖還寒,這時候一定要給身體保暖,這樣才能保證身體健康不生病。那麼如何暖身呢?早春保暖吃什麼?下面小編給大家推薦一些暖身效果非常高的美食,趕快看看吧。 早春暖身第一粥 五穀粥是營養專家極...
2016-04-29