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五款養胃粥幫你度過整個夏季
中醫脾胃專家指出,暑熱易使人“傷氣”、“傷陰”,進而影響脾胃的受納、運化功能,而一些市民因解暑不當過食水果或貪涼飲冷,也容易不小心損傷脾胃。夏季偶爾吃不下飯時,可適當喝些白粥,或根據自己體質在粥...
2015-04-30 -
健脾養胃粥吃出健康來
生活中,許多人不注重飲食,導致脾胃不好,這樣對健康的危害是相當大的,那麼日常生活中怎樣健脾養胃呢?吃什麼養胃?養胃的方法有哪些?下面小編給大家推薦一些健脾養胃粥,一起去看看吧。 營養美味粥 健...
2015-04-14 -
養胃粥要怎麼吃才健康
養胃粥能養胃嗎?我們要怎麼吃養胃粥,才可以保胃護胃呢? 研究表明,人在進食時,首先會在口腔內進行初步的消化。堅硬的牙齒如同一部巧妙的“粉碎機”,將大塊食物切磨成細小顆粒,同時唾液腺不斷分泌唾液...
2015-03-13 -
春季調理腸胃 常吃四款養胃粥
胃主要用於將大塊食物研磨成小塊(又稱物理消化),並將食物中的大分子降解成較小的分子(又稱化學消化),以便於進一步被吸收。注意少喝冷飲,容易讓脾胃受損,胃的吸收能力下降,無論你怎麼進補,都是白費...
2015-03-07 -
健脾養胃粥要怎麼做
健脾養胃粥怎麼做? 健脾養胃粥的家常做法一、山楂萊菔子粥的做法: 1.將10g的蘿蔔子清洗乾淨後放入鍋裡; 2.再放入同等量的山楂和五倍的粳米; 3.倒入1000ml的水,熬煮至濃稠後即...
2015-02-23 -
五款養胃粥 讓你滋補過冬天
養胃最佳季節是秋冬,而養胃最好的食品是粥。下面,小編就介紹五款養胃滋補粥,讓各位MM滋補地度過這個冬天。 冬季養胃粥一、紅棗粥 材料:紅棗、小米。適量的糖 做法:先將小米、紅棗洗淨,將紅...
2015-01-22 -
適合冬天喝的八款養胃粥
專家認為,冬天喝粥特別養人。 初秋,經歷了一個夏天的冷飲“轟炸”,非常容易導致人體脾胃功能減弱,免疫力下降,這時若能吃些溫食,特別是喝些以粳米或糯米做成的藥粥,有極好的健脾胃、補中氣的功能。 ...
2013-01-18 -
小米粥養胃嗎 介紹4款養胃粥
說到養胃,不少人推崇粥類,以小米粥最受歡迎。那麼小米粥是養胃的嗎?我們都知道小米粥很適合老人和產婦食用,下面小編為您介紹小米粥是否養胃! 小米粥養胃嗎? 由於小米不需精製,它保存了許多的維生...
2016-02-07 -
17款食健脾養胃粥
夏天一到很多人都會變的很沒胃口,夏天養胃健脾的食物都有哪些?其實在夏季最實用的就是粥,粥有開胃、養胃的功效、易消化、清淡不油膩是生活中的必備食品,現在與小編一起來看看健脾的食物有哪些? 健...
2016-04-21 -
胃不舒服吃什麼粥好?8種養胃粥很“粥”到!
許多人都有一定的老胃病,一旦飲食不注意,就容易引起胃不舒服的症狀。平常時候要如何養好自己的胃?粥是公認的養胃食物,那麼胃不舒服吃什麼粥好?接下來介紹幾種養胃粥。 有胃病的人,或者感到胃不舒服,...
2016-07-04 -
冬季養胃粥偏方 這些粥效果真好
又是一個寒冷的冬季已經來臨了。這個時候就要非常的注重保養自己的身體了。不然很可能會出現一些小毛病哦!那麼,冬季養胃的偏方有什麼?在冬季應該怎樣養胃呢?讓我們趕緊來看看吧! 蔬菜牛肉粥 原料...
2015-12-03 -
立春養胃順氣食療方盤點
立春時節正是肝氣升發的時候,此時的飲食宜減鹹酸,增辛辣味,助腎補肺,安養胃氣,順養肝氣。食品可選擇芹菜、豆豉、蔥、香菜、花生、雞、豬肉、魚、牛肉等。另外,還可選擇一些藥膳以進行食補,其原則是助腎補...
2016-06-04 -
兩款春季養胃粥
大棗小米粥 材料:無核紅棗1/2杯、小米1杯 做法: 1紅棗加水先煮20分鐘。 2然後將小米洗淨後放入鍋中,再煮10分鐘。 養胃小秘密:大棗性味甘、平,有補益脾胃,養血安神的作用;小米...
2011-05-06 -
胃脹氣喝3款養胃粥迅速緩解!
胃脹是一種很常見的胃病,如何緩解呢?胃脹時不妨喝些緩解胃脹的養胃粥,小編推薦3款緩解胃脹氣的養胃粥,不妨試一試。 1、陳皮粥 陳皮的作用:溫和,辛、苦,歸脾、肺經。具有健脾和胃的作用,...
2016-03-04 -
胃不好喝什麼養胃粥養胃?
現在很多人都患有胃病,一般人都選擇吃藥來緩解。其實,在日常飲食中,不妨多喝些養胃粥來養胃。那麼,胃不好吃什麼養胃粥養胃呢? 1.芡實山藥粥 做法:芡實、幹山藥各30克,糯米50克,沙糖...
2016-03-03 -
百合也養胃,推薦3款百合養胃粥!
百合是一種中藥,最顯著的功效是潤肺止咳,但是你知道嗎?百合還有養胃功效呢!下麵小編推薦2款百合養胃粥的做法。 百合養胃粥的做法 1.山藥百合大棗粥 材料:山藥90克,百合40克,大...
2016-03-02 -
山藥健脾胃,推薦5款山藥養胃粥!
小米粥="text-indent:2em;"> 山藥味甘性平,其補脾養胃的功效特別顯著,是養胃粥常用的食材,那麼下面我們就來看看山藥養胃粥的做法。讓您在生活中吃的健康又營養。 1.山藥百合大...
2016-02-26 -
中學生脾胃虛弱,推薦8款健脾養胃粥!
中學生學習壓力大,常常引起消化不良、脾胃虛弱等問題,因此中學生非常需要常喝健脾養胃粥。那麼,適合中學生的健脾養胃粥有哪些呢? 1.益智粳米粥 粳米50克,益智仁5克。首先將益智仁研成粉...
2016-02-24 -
老人早春養生法 為一整年的健康打下基礎
春天,大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒一派欣欣向榮。養生也亦應順應春天陽氣升發,萬物始生的特點。春季養生老人需要注意,今天小編向大家介紹幾種老人早春養生法,讓您為一整年的養生健康打下基礎。 第一步:融...
2011-03-25 -
吃什麼粥養胃 推薦4款養胃粥食譜
生活節奏快,很多人都得了胃病,胃病不僅影響日常生活,還得要注意日常的對於胃的保護,除了藥物治療和食物的飲食療法之外,注意生活的細節對於養胃也十分重要,那麼養胃要注意什麼呢?日常應該怎樣養胃呢?下面...
2015-03-23