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早起就吃它竟能消脂減肥
早上吃甜食能減肥的秘密人們都認為多吃甜食會長胖,為了減肥,就努力壓抑自己對甜食的欲望。欲望壓抑後,人們容易產生壓力,進而導致內分泌失調,而會分泌出一種叫內緣性類固醇的物質。這種內緣性的類固醇會使脂肪...
2016-06-13 -
早起10分鐘做對這些事能長壽
早起10分鐘做對這些事能長壽在做這些動作之前,小編要提醒大家,醒來之後千萬不要立馬起床或者猛然的起床,這樣是會對身體造成一定的損害的,除此之外,我們還有很多事情要做,一起來看看吧。1兩手對搓一分鐘兩...
2017-02-27 -
一天沒排便的腸子竟髒成這樣
一天沒排便的腸子竟髒成這樣很多人照鏡子的時候發現,自己的肚臍眼是橫著的,一般肚臍眼是橫著的人,相對來說更容易便秘。清代醫書《厘正按摩要術》記載“臍通四周,真氣往來之樞紐也”,意思是說肚臍眼是聯絡全身...
2017-02-28 -
早起喝水可治療便秘
【導讀】秋冬不單是天氣乾燥、皮膚乾燥,就連腸胃也乾燥起來。一些日常沒有便秘煩惱的朋友,卻兩三天都排不了便,肚子越來越漲,褲頭越來越緊,坐都坐不穩,這可怎麼辦呢?食療治便秘是一個很好的治療方法,既不...
2015-03-31 -
早起一個習慣竟會毀了你的肝!
肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。下面是專家為大家總結出的“最傷肝臟的9個殺手”。 1、睡眠不足。如今,很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣,但是熬夜最容...
2016-11-18 -
早起吃雞蛋的原因
【導讀】研究證明了早起吃雞蛋的原因,早餐吃雞蛋的人,比吃餅的人更容易減輕體重。雞蛋比麵包、饅頭、穀物片等更耐餓。其中的蛋白質和脂肪能為你持續平穩提供能量,讓你肚子飽的時間更長,下面就為介紹早起吃雞...
2015-05-04 -
早起喝蜂蜜水是錯誤的常識
【導讀】早起喝蜂蜜水是錯誤的常識!許多人風俗早起和晚上入睡前喝杯蜂蜜水來養生,不外專家指出,這種做法並不公道,應該用白開水取代蜂蜜水。看看早起喝蜂蜜水是錯誤的常識這篇文章瞭解吧! 早起喝蜂蜜...
2015-05-07 -
嬰兒排便的3大異常巧處理
許多年輕的父母由於沒有經驗,常被孩子突如其來的排便行為弄得尷尬之極,還以為本來如此,聽之任之。其實,誠如爺爺所說,嬰兒排便是有規律可循的,既與嬰兒的生理特點有關,又與嬰兒的飲食特點有關,如果你仔細觀...
2017-01-05 -
早起喝水有講究 5種水不宜喝
一日之計在於晨,雖然我們一天中要飲用7-8杯水,但清晨的第一杯水尤其重要。但是,很多人對於這杯水卻瞭解不多,甚至常常喝錯。下面,小編告訴你晨起後第一杯水,該喝什麼、應該怎麼喝。 經過一夜的睡眠,...
2015-05-24 -
如何培養小兒定時排便
培養小兒定時排便的習慣,必須從孩子出滿月開始。首先,要培養孩子夜裡不尿和少尿的習慣。臨睡前儘量不喂水,要喂飽奶,睡前把一次尿,使孩子慢慢習慣于夜裡不尿或少尿,這樣大人和孩子都可以好好休息,睡個好覺...
2006-03-12 -
早起喝溫開水的10大功效
冬天臨近,天氣乾燥寒冷,每天早上從暖暖地被窩裡起來頓時感到涼氣襲來,這時候你是不是能想到喝杯溫開水呢?那麼你知道早上起床喝溫水的好處嗎?網小編今天就為你介紹下喝溫開水的好處。 1、溫開水漱口清潔...
2016-01-18 -
春季進入冠心病高發期 老人早起鍛煉險丟性命
昨天早晨,家住東平路的張先生外出晨練後,誘發冠心病,突然胸悶暈倒。家人趕緊將他送到市第五人民醫院。經過檢查發現,70歲的張先生冠脈血管嚴重狹窄。 該院心內科主任胥學偉第一時間實施心臟介入手術,為老...
2017-03-07 -
早起喝溫檸檬水可排毒 排毒4種食物
人體排毒是可以保證身體健康狀況的,科學的排毒也是養生的一種方法。不過,排毒的途徑有很多種,需要科學選擇才行。在這裡,要為大家推薦的是飲食排毒方法,一起來看看能排毒的飲食和食物是怎樣的吧。 排毒的...
2015-06-01 -
清晨陽光有助減肥 早起的5個好處
常說早起的鳥兒有蟲吃。現在越來越多的研究表明,早起有明顯的5個好處。下面,讓我們一起去文章中瞭解科學家總結出的早起好處有哪些吧!減肥 早起的5個好處" alt="清晨陽光有助減肥 早起的5個好處(...
2017-03-07 -
訓練寶寶學排便 家長們你們都是這麼做的嗎
18-36個月,是寶寶適合排便訓練的最佳時間。這個時候開始,你就需要訓練寶寶學會排便。一般來說,寶寶學會排便的正常過程會長達3-6個月,從讓寶寶接觸小馬桶,到有規律訓練寶寶排便,甚至家長親自示範,這...
2016-04-22 -
產後排便疼痛的解決方法
1.排便後用溫水清洗傷口 溫水輕輕地觸碰傷口會減少傷口的疼痛感,新媽媽排便後可用專用的盆子裝一盆溫水,輕輕浸泡幾分鐘,緩解疼痛。產後第一天,如果實在是痛得厲害,也可適當減少飲水量,以減少排尿的次...
2015-11-14 -
老人便秘怎麼快速排便 5大招治療便秘
老年人的便秘比例比青年人高,為什麼老年人發生便秘的比例比青年人高呢?這跟老年人的生理特點有密切關係。要知道長期便秘給老人的身體和心理都造成了不小的傷害,因此要及時治療。那麼老人便秘怎麼快速排便呢...
2016-10-26 -
8個治便秘偏方 讓排便困難戶無往不利
生活中,我們損別人的時候常常會說:看你那一臉便秘的表情。便秘的表情並不是每個人都能腦補出,但便秘的痛苦相必很多人都有所體會。排便費力、好幾天沒有便意這些都是便秘,對於很多排便困難戶來說,便秘令其苦...
2016-03-23 -
上班族預防乾眼症該怎麼做 早起時按揉下眼睛
導讀: 電腦族久視電腦,易出現多種職業病,尤其是易患乾眼症。乾眼症不僅易導致眼睛脹痛,乾澀,還可能讓眼睛出現視力減退等不良後果。預防乾眼症該怎麼做呢?…… 上班族預防乾眼症的小妙招晨起揉眼可防乾眼...
2017-03-07 -
【慢性結腸炎患者常做結腸操有助改善排便】
慢性結腸炎是由因各種致病原因導致腸道的炎性水腫,可分為特異性即有明顯原因的結腸炎,和非特異性即致病原因不明的結腸炎。慢性結腸炎發病部位多出現在結腸、乙狀結腸等部位。由於久病不愈,所以,病人會甚為煩...
2017-03-07