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春季女人進補需分體質
清補 適合於濕熱、陰虛體質的人群 臨床中發現,許多女性屬於陰虛、濕熱體質,這種體質的人群,大量進補反而無益。醫生建議,陰虛或濕熱體質的人群,最好以清補方式對身體進行補益。 ◎體質特點: ...
2012-03-12 -
分體質“Safe”減肥法 中醫解決“肥女界三巨頭”
中醫對於減肥有一套理論,認為大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖,分別是水腫型、肝鬱氣滯型及胃火旺盛型,它們可稱為“肥女界三巨頭”。下面我們就來針對這三種易胖體質開出中...
2011-07-15 -
中醫針灸減肥怎分體質
怎樣減肥才是最有效的呢?試試中醫推拿吧。減肥成了當下很多愛美肥胖女人的熱衷話題,覺得一旦肥胖了生活的樂趣就會消失很多。不僅僅是身材不好,而且還可能蘊藏著高血壓、高血脂、脂肪肝等危險疾病。那麼,如何減...
2015-12-10 -
治流感分體質勿忘扶陽
當前流感為患,國內時有抗感方推薦,但是均從“溫疫”立論,處方大率以一派清熱解表、寒涼藥物為主,應用於臨床,多有效驗。 然而,筆者臨床中確也見到部分病人依上述法則治療無效而加重的病例,經詳加辨證後...
2016-07-11 -
分體質Safe減肥法
中醫對於減肥有一套理論,認為大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖,分別是水腫型、肝鬱氣滯型及胃火旺盛型,它們可稱為“肥女界三巨頭”。下面我們就來針對這三種易胖體質開出中...
2011-07-22 -
夏季分體質吃涼性瓜果
苦瓜、黃瓜、冬瓜等“涼性”果蔬,一到夏天就要熱賣,且最容易被喜歡的人涼拌了吃,而很少用油烹調。這些清涼蔬菜雖然含有維生素C和鉀,其他營養素的含量卻偏低。從胡蘿蔔素、維生素B2、葉酸、鈣、鎂等含量來...
2012-07-28 -
吃水果也分體質 教你健康吃對果
各種各樣的水果所含的維生素和營養素不同,人也應該擇果而吃。 梨 百果之宗。 清熱佳品。 性質帶寒。 體質虛寒、寒咳者不宜生吃,必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。 天鵝梨、香梨、貢梨偏涼...
2012-08-16 -
中醫補腎有講究 6種體質養腎攻略大全
養腎不是千篇一律的,因為不同的人有不同的體質,適合一個人的養腎方案不一定適合另一個人,說不定還會適得其反。所以一定要辨明自己的體質,弄清楚自己的身體狀況。中醫養腎需分體質中醫將人的體質分為九大類,有...
2017-03-17 -
24節氣之春分如何養生?
古言雲:“春分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平”。中醫認為在春分時節正是調理體內陰陽平衡,協調機體功能的重要時機,因此我們要注意餐飲,把握好養生的好時機。 不過,當人體新陳代謝不協調時,體內會...
2011-03-21 -
2012春分如何養生
春令時菜包括有養陽之用的韭菜;助長生機的豆芽、萵苣、蔥、豆苗、蒜苗;滋養肝肺的晚春水果,如草莓、青梅、杏、李、桑葚、櫻桃等。 給腸胃放假 人們的腸胃也需要休息。飯食吃進肚裡,除腸胃之外,人體...
2012-02-07 -
女性痛經也分體質?
根據調查結果顯示,超過一成的女性朋友正受著這種由子宮劇烈收縮所形成的毛病所煎熬。中醫體質學認為:不同的體質容易患不同的疾病,那麼什麼體質的女孩容易患痛經呢?易患痛經的體質之一——陽虛質陽虛質人的表現...
2016-11-16 -
中醫止咳 先分體質
外感熱病,即類流感也是常見的外感咳嗽,病人咳黃痰、發高燒、咽痛口幹,苔黃脈數,往往伴有便秘。治療上應宣肺清熱、止咳化痰。因“肺與大腸相表裡”,可通過瀉大腸熱來清肺中之邪,可用對症的小承氣湯及麻杏石...
2009-07-07 -
春季健康飲茶 需得區分體質
上火,喝綠茶 上火,困擾許多人的健康問題,這個時候就可以求助於綠茶。綠茶是未發酵茶,性寒,可清熱,最能去火、生津止渴、消食化痰,對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用,並且能降血脂、預防血管硬化。因...
2015-04-20 -
不同體質養肝法 春季養肝穴位按摩
不同體質的人養肝方法不同 從中醫角度講,按照個體的缺陷,針對肝臟功能主要分為兩種類型:陰虛體質和陽盛體質。 陰虛體質指肝陰虛,其易導致肝陽上亢,使血壓升高,誘發高血壓病加重,甚至併發腦血管...
2015-03-19 -
進補分體質 冬季五個補氣血食療
冬季氣候寒冷,寒氣凝滯收引,易導致人體氣機、血運不暢,而使許多舊病復發或加重。因此在民間,老百姓會選擇不同食補方式進行冬補。張鍾愛主任中醫師提醒大家,進補要分體質,應根據不同體質選擇合適食物進補。補...
2014-01-17 -
拔罐減肥 分體質進行
拔罐操作 1、痰濕阻滯者症狀為體質肥胖或伴見嗜睡,易疲倦,納差,口淡無味,女子月經少或閉經,男子陽瘺,舌胖齒痕,脈沉或滑等症。 治療:法濕化痰。 取穴:耳穴內分泌、腎上腺,體穴三焦俞、脾俞等。 ...
2009-09-14 -
中藥減肥如何分體質進行?
中醫講求辨證論治,同樣的毛病卻常用不同處方來治療,減肥亦複如是,同樣是中藥減肥,民眾服用的處方卻不一定相同。中醫師指出,以防風通聖散來說,其具有抑制食欲、消除脂肪、降血壓及軟化血管等作用,只適合體...
2009-09-02 -
中醫怎麼分體質減肥
用中醫減肥瘦身,需要注意不同的肥胖要用不同的藥方,這樣才能達到最佳的減肥效果。 1、產後脾虛濕阻型 肥胖特點:肌肉鬆軟、容易疲倦無力、四肢浮腫、食欲差、產後居多。 減肥建議:可補充利水排出...
2012-04-22 -
男人怎麼根據體質養肝方法
男人養肝也要因人而異,不同類型的男人養肝方法也是不同的,具有養肝去脂功效的有益食品當首推山楂。它含有熊果酸,能降低動物脂肪在血管壁的沉積,在一定程度上減輕動脈硬化。除了可以多吃些鮮山楂、山楂食品...
2012-09-29 -
男人怎麼根據體質養肝
男人養肝也要因人而異,不同類型的男人養肝方法也是不同的,具有養肝去脂功效的有益食品當首推山楂。它含有熊果酸,能降低動物脂肪在血管壁的沉積,在一定程度上減輕動脈硬化。除了可以多吃些鮮山楂、山楂食品...
2012-10-12