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春天吃春筍 健康吃法3個建議
春筍是春天時令蔬菜之一，並且味道也受到很多人的喜愛。可是，春筍應該怎麼吃呢？在這裡，不如就來一起學兩招，看看家常春筍的簡單吃法都是怎樣的吧。同時還要為大家總結一下春筍的營養價值，千萬別錯過了。春筍的...
2016-04-06 -
春天吃四款冬瓜食譜防癌抗癌
冬瓜是最平實的菜，既是一種清熱解暑的大眾蔬菜，又能登上筵席。它的吃法有多種，水煮清燒、燜燉蒸炒皆宜。它不以香色誘人，卻有素食中難得的口感。冬瓜是日常飲食中的常見食物，價格很便宜，但是營養價值很高，...
2015-03-30 -
春天吃一些粗糧來給身體充電
【導讀】“粗糧”是一個很廣泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各種豆類在內的糧食，那些沒經過精細加工的糧食，也算做粗糧之列，所以春天吃一些粗糧來給身體充電。而水稻、小麥以及那些精加工後的糧食作...
2015-01-08 -
3種優質粗糧 春天吃起來最營養
1、薏米 推薦理由：薏米含有豐富的亞油酸、維生素，容易消化吸收，對減輕胃腸負擔，增強體質有很好的效果。藥用價值也很高，有很好的防癌作用。此外，薏米還是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩。...
2017-02-22 -
春天吃什麼養生 藥物養生是不可忽視
春天吃什麼養生？春季養生，藥物養生是一個重要組成部分，中醫認為：春季適時適量服用一些中藥，可以調節機體，預防疾病。古人還有立春服“蔓青汁”的習俗，所以藥物養生是不可忽視的。[藥膳為先]俗語說得好：“...
2015-03-27 -
【家常菜譜】山藥的做法大全，春天吃山藥可以預防春困食少
山藥是個好東西，它有補脾健胃，補虛勞的作用，而且還能美容養顏，提高人體免疫力，延年益壽，多吃有益無害。春天吃山藥可以預防春困食少，健脾健胃。 山藥紅豆糕 材料：山藥100克，紅豆30克，白糖15克...
2017-03-08 -
春天吃甘蔗小心中毒
每年春天，媒體上都會報導一些甘蔗中毒事件。好好的甘蔗，吃了怎麼會中毒呢?這與季節引發的甘蔗黴變，以及人們不具備一定的鑒別能力有很大關係。 春天吃甘蔗小心中毒 甘蔗一般在秋季上市，但很多超市里整個冬...
2017-03-08 -
春天吃什麼養生 教你春季老人敗火方
春天是萬物復蘇一片生機勃勃的景象，但是，人們大都有春季上火的困擾，尤其是老人。上火很不利於老人健康。那麼，老人上火怎麼辦呢?敗火方法有哪些呢?老人消火飲食原則是什麼? 清除春火是老人一年養生的關鍵...
2017-03-08 -
春天吃海帶清熱排毒 海帶排骨湯的家常做法
導語：春天是吃海帶的好時節。海帶排骨湯，是一道非常易做又美味的家常益精補血湯。此菜品湯鮮味美，海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，還有清熱排毒、降血壓的作用。 用料：排骨500g(可用大骨代替);幹海...
2017-03-08 -
春天吃什麼減肥呢
在春天的時候到底該給自己吃什麼食物才是最減肥的呢?想要得到減肥效果的話各方面的措施必須要做好，首先就是飲食方面，很多人身體肥胖的原因就是因為飲食方面的不合理造成的，特別是一些脂肪含量高，熱量高的食...
2016-01-10 -
春天吃甘蔗慎防中毒
中毒 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=435 height=283> ...
2012-02-28 -
秋季易脫髮 常吃木瓜堅果巧預防
隨著秋意漸濃，掉頭發逐漸開始困擾著我們。為什麼在秋天的時候容易出現掉發的現象呢？又有什麼方法可以緩解掉發呢？在這裡，為大家介紹一下具有緩解掉發作用的食物，快來看看都有哪些吧。秋季為什麼易掉發?秋季掉...
2016-09-12 -
春天吃韭菜可提高人體免疫力
春季適當食用韭菜一方面可以養護人體的陽氣，增強人體抵抗細菌病毒的能力，另一方面，還可直接抑制或殺滅致病菌，使人體遠離細菌病毒的危害。 除此之外，韭菜還有諸多的保健功效。現代醫學研究證實，韭菜所...
2010-06-26 -
春天吃什麼減肥 春季多吃蘿蔔雞蛋等利於減肥
春天是個溫馨的季節，同時春天也是最適合減肥的季節，春季吃什麼有助於減肥？專家指出，春季多吃蘿蔔、 薄荷、雞蛋等食物有利於減肥。 蘿蔔：1杯的蘿蔔塊只含19卡路里的熱量，是永恆的減肥食物。蘿蔔含...
2012-03-06 -
春天吃什麼菜 春季吃蠶豆益氣健脾
春天吃什麼菜?春季吃蠶豆益氣健脾翡翠油綠，又到一年一度蠶豆上市的季節。蠶豆一上市，也就意味著離夏天不遠了。嫩蠶豆可以益氣健脾，利濕消腫，營養豐富，每100克蠶豆含9克蛋白質、19克碳水化合物，還富...
2017-03-09 -
春天吃野菜助抗癌教你正確吃法
現如今，野菜成為了很多人們養生保健的食物之一。因為，各種不同的野菜具有不同的養生作用，所以可以根據自身的情況來選擇適合的野菜。今天，要為大家介紹的就是適合在春天吃的野菜，快來看看吧。春天吃什麼野菜好...
2016-03-19 -
韭菜不能和什麼一起吃？春天吃韭菜有好處
春天的餐桌上不能少的一種蔬菜就是韭菜，而春天的韭菜不僅是最好的，在這個季節吃還會有很大好處。今天，為大家介紹一下春天吃韭菜的好處以及韭菜不能和哪些食物一起吃，快來看看吧。春天吃韭菜的好處增進食欲。韭...
2016-03-18 -
春天吃這9種時令水果就對了
1.鳳梨 鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液迴圈，消除炎症和水腫;鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有...
2017-03-09 -
女性吃木瓜豐胸的兩種方法
在民間有木瓜豐胸的說法，吃木瓜要怎樣豐胸呢？其實，女性吃木瓜豐胸也是講究方法的哦，吃對了才能發揮木瓜的功效與作用。今天，小編就來教大家兩種木瓜豐胸的吃法，一起來看看吧。女性吃木瓜豐胸的兩種方法木瓜鮮...
2015-03-01 -
春天吃這些 一年都不生病
春天感冒多，很多人一不小心就容易得了感冒，其實啊，生活中有很多日常的食物，我們多吃點能增加抵抗力噢！！下面小編就來為大家推薦下這5種，春天吃了一年都少得病的食物！！哪5種食物春天吃好呢？1黃瓜——清...
2017-03-09
