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頸椎病保健的誤區
現如今頸椎病的發病率越來越高,許多人害怕手術,希望能通過其他方式來緩解頸椎病。但是,一些常見的保健方式如果方法不當,不但不能緩解頸椎病,甚至還會加重,導致言重後果。日常的頸椎病保健及治療方面普遍存...
2016-04-06 -
頸椎病保健體操5式
頸椎病保健體操分為提托頭頸、與頸爭力、頸項側彎、前伸探海、回頭望月等5式,簡單易學,有益於疾病康復。 第一式:提托頭頸 站立,頭部微微後仰,雙手交叉托於頭後方,向上提托頭頸,一張一弛,重複30...
2012-04-18 -
春季養生保健 防春困防過敏試試這些高招
目錄: 第一章:春季養生 防春困過敏有高招 第二章:春季花粉過敏怎麼辦 第三章:告別春困春燥過敏 春季“三防”實用保健手冊 第四章:春季養生多開窗可防春困 編者按:告別寒冷的冬季,我們...
2012-03-14 -
拔火罐可治3種冬季疾病
在冬天拔火罐可以幫助我們調理3種常見的疾病。很多人認為拔火罐是件很簡單的事情,可以在家自拔火罐。在這裡,要提醒大家的是拔火罐不僅要講究細節,還要學會如何選擇火罐。拔火罐可治3種冬季疾病寒性落枕:留罐...
2015-12-30 -
背部刮痧好處多 活血祛瘀防病保健
刮痧是傳統的中醫療法之一,刮痧可以起到保健養生,防病治病的功效,比如夏季時節會出現中暑的情況,刮痧就能很好的治療刮痧。背部是刮痧常用的一個部位,那麼背部刮痧的好處有哪些呢?背部刮痧的禁忌有哪些呢?...
2015-07-22 -
春季運動保健要注意哪些問題
人們喜歡在春天裡體會不一樣的生機勃勃的氣息,運動就是一個好方法。但春季運動的注意事項大家都應該瞭解,不要讓運動量過多而造成身體出現不適,如肌肉拉傷。時刻提醒自己春季應該如何運動才是科學之道。那...
2015-04-02 -
春季運動保健要注意什麼
春天來了,“潛伏”了一個冬天的人們終於可以走出家門,活動活動筋骨,抓緊時間把身上積蓄的脂肪甩掉,或是到郊外踏青提前感受春天。有關專家指出,每年春天都是運動傷害的高發季,由於冬天運動比較少,身體...
2015-03-17 -
更年期月經不調吃啥好?防病保健靠食療
更年期月經不調吃啥好?更年期是女性需要特別注意的一個階段,更年期得了月經不調的女性,情緒波動可能會很大,身體健康水準也可能會下降。那麼這個時期應該吃什麼來調理呢?補充蛋白質。如牛奶、雞蛋、動物內臟和...
2015-07-30 -
胃病犯了該怎麼辦 胃病保健常識
胃病是我們人體比較常見的一種疾病,而且現如今的這個社會中患有胃病的人還是比較多的,而且大部分胃病患者患有的都是慢性胃病,這是很痛苦的。導致人體產生胃病的原因往往都是有很多的,而一般的都是因為自己...
2015-06-19 -
老人春季養生保健有哪些禁忌
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 春天陽光明媚,風和日麗,老年人不要孤眠獨坐,自生鬱悶。凡事要心胸開闊,情緒樂觀,戒鬱怒以養性。改善不良情緒的最佳方法是培養熱愛生活、熱愛大自然的良好情懷...
2015-02-26 -
春季養生保健喝哪些湯好
湯是老百姓居家必備的菜品之一,特別是對於越來越重視養生文化的現代人而言,多為家人精心準備7款最適合春季養生的湯品,願大家天天都能喝出健康。 推薦一:天麻補腦湯 材料:魚頭2個,天麻100克。...
2015-04-08 -
冠心病保健都有哪些好的方法
冠心病患者日常一定要注意飲食,因為患者在治療過程中如果沒有營養的飲食的話,對於治療是很不利的,日常生活中冠心病的飲食想必也是很多患者最關注的問題,患者們不僅要保持良好的飲食習慣,從而不要抽煙喝酒...
2013-05-17 -
秋季“三捂”防秋季疾病
下麵給你推薦秋季三捂,教你與防秋季疾病。 捂肚臍 肚臍歸屬任經,對女性而言,私密重要的器官都歸這裡管,風寒入侵會誘發痛經等婦科疾病。晚上睡覺喜歡蹬被子的人就別指著被子護肚臍了,還是穿上睡衣更保...
2012-10-29 -
小小菜根祛病保健
“布衣暖,菜根香”, 其實很多被丟棄的菜根也有較高的食療和外敷藥用價值,只要徹底清洗,合理利用,就能達到營養保健、防病祛病的作用。 白菜根 具有清熱利水、解表散寒、養胃止渴的功效。將白菜根洗淨...
2010-04-26 -
肝病保健常吃9種蔬菜
蔬菜中不僅含有豐富的維生素,而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等,這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多,下面列舉部分,以備選用。 包菜: 即圓白菜、捲心菜...
2014-02-17 -
中藥泡腳防病保健 生薑泡腳可祛寒
一到冬季,手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等會困擾很多人。在入秋時養成足浴的習慣,有助於預防這些“小病”。小編介紹幾個簡便有效的足浴“小藥方”,大家可以根據自己的症狀進行選擇。 中藥泡腳的神奇效果 生...
2015-01-14 -
夏季皮膚疾病保衛戰你準備好了嗎?
夏天,南方持續高溫晴熱天氣。太陽紫外線照射量明顯增多,氣溫和濕度也將隨著升高,此時,各種蚊蟲開始大量繁殖。因此,惱人的皮膚病也會如期而至。夏季常見的皮膚病有以下幾種。 痱子 由於環境中的氣溫...
2010-04-14 -
自製肝病保健茶
乙肝病人常自製保健茶飲用有益健康。以下茶品可以用於不同證型乙肝的輔助治療。 加味柴胡茶 用料:柴胡15g,枳殼10g,白芍12g,甘草10g。 制法:將上藥共制為粗末,放入杯內,用沸水沖泡...
2013-01-27 -
肝病保健的營養菜譜
肝和脾胃都是消化系統的臟器,肝病患者更容易出現肝胃不合、肝脾不合等症狀。肝胃不合表現為厭食、噁心;肝脾不合表現為飯後腹脹、腹瀉。這裡為大家推薦兩道肝病朋友專用的保健營養菜: 1、北芪燉鱸魚 ...
2013-01-27 -
預防兒童糖尿病的零食 兒童糖尿病保健
近期的調查研究表明,肥胖兒童中有高達25%以上的伴有2型糖尿病,2型糖尿病兒童85%以上伴有肥胖或超重,多見於10歲左右或更大的兒童。很多小胖墩都成了糖尿病的預備軍,兒童2型糖尿病患病率更是有增...
2015-04-17
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4回答
兒童心理疾病要怎麼保健