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春季是孩子過敏季節 五個妙招趕走過敏不適
很多家長都知道花粉、動物皮毛是引起皮膚過敏的原因，但是某些食物也是誘發過敏的“罪魁禍首”。那麼，孩子過敏原怎麼查？食物記錄把每月所吃食物種類、食入時間（如月、日、時等）、過敏發生時間一一加以記錄。一...
2016-02-25 -
盤點春季女性降火食物
方法步驟： 01 啤酒：有人生氣後愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但唯有啤酒不但無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點會有益處。 02 蘿蔔：對...
2015-04-02 -
春季養生粥土豆山藥粥健脾益腎
山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩。山藥原名薯蕷, 具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。春季養生粥食用土豆山藥粥可以健脾益腎。 土豆山藥粥的...
2011-04-13 -
巧妙飲食 幫你擺脫春季感冒症！
感冒是常見的疾病，無論我們躲避得多麼小心，總有可能會碰上它。小感冒的話，我們可以通過一些飲食食療的方法來改善，當然，首先還要瞭解食療要注意哪些狀況。不過，一般輕微的感冒的話還是容易度過的，我們不需要...
2011-04-08 -
中醫解讀 調治春季感冒的經典藥膳秘方
春季是很多疾病的高發時期，感冒就是其中一種，引發感冒的因素有很多，如何避免這些影響因素的困擾呢？有何治療感冒的秘方？下麵中醫為你解讀 調治春季感冒的經典藥膳秘方。 銀花蘆根薄荷飲 金銀花、薄荷各15...
2011-03-28 -
春季需警惕情緒出現“晨重夜輕”
為何春季成抑鬱症高發期? 天氣多變也會引發抑鬱症 “春季是大多數心理疾病的高發季節，抑鬱症是表現最突出的精神疾病之一。出現這一情況主要由三大原因造成——春季的季節特點、工作壓力和個體的心理...
2015-04-16 -
春季氣溫回升 如何預防蟲咬性皮炎
春季如何預防蟲咬性皮炎？ 1.衣著打扮避蚊 穿淺色衣服。伊蚊（又叫花斑蚊），最喜停在黑色衣服上。再者是晚間最好穿著透氣吸汗的棉質淺色衣服，如在戶外呆的時間較長，最好穿長衫長褲，穿上襪子，會...
2016-04-12 -
春季來臨 易招惹4種過敏性疾病
1.過敏性鼻炎 鼻子是孩子呼吸的主要工具，在第一時間裡接觸到吸入性過敏原。當空氣中含有刺激性的物質時，如花粉、塵蟎、油漆等，就會刺激鼻腔粘膜，出現打噴嚏、鼻子癢、流清水等症狀。 過敏性鼻炎...
2016-02-29 -
理療瑜伽 練瑜伽排毒祛濕讓你美豔動人
一個女人最重要的是什麼?當然是容顏咯。但是女人終究敵不過歲月的流逝，那麼有什麼辦法可以延緩衰老呢?今天給大家帶來一個延緩衰老的小妙招理療瑜伽。理療瑜伽可以排毒祛濕。那麼讓我們跟著瑜伽視頻來學習一下...
2017-02-18 -
春季保健要吃些什麼
方法步驟： 01 春季的時候要多喝水，其中清晨的第一杯水特別重要，在起床後空腹喝一杯溫開水，補充一晚上缺失的水分，還可以起到潤肺養膚、加快腸蠕動促進排便的功效。另外，很多人喜歡喝茶，建議仍然選擇紅...
2015-01-28 -
春季如何調理孕育新生
1. 調情怡性 以暢升降之機 春三月，是自然界推陳出新、生命萌發的季節。人體陽氣通過一冬的潛藏，至春日發洩。春屬木，與肝相應，春氣主升，肝主疏泄，喜條達而惡抑鬱。故春季貴在於調暢情志，養升發之...
2015-03-19 -
祛濕的方法 常見的它竟是祛濕高手
廚房中有種調味品非常常見——花椒，不要簡單的認為它的用途只有做菜，其實它還可以當作一味良藥，其祛濕的功效非常強大! 花椒祛濕的方式有哪些 花椒泡腳 泡腳本身就具有祛濕、祛寒的功效，如果用花椒水泡...
2016-11-07 -
便宜的四時神藥 可寧心安神祛濕
自古中醫講究治未病，但是該如何治呢?其實生活中有便宜易得的四季養生神藥，功效廣泛而使用又不分季節，它就是茯苓。 茯苓為四時神藥 因為茯苓性味甘、淡、平和，入心經、肺經、脾經和腎經，因此在治病...
2016-07-04 -
春季孩子長高的8大秘訣 3類長個食品要多吃
生活中，身高是為數不多的一個可以被人從小說到大的話題。雖說遺傳因素決定了身高的75%，但畢竟還留有25%的空間可以讓人後天努力。坊間流傳3月到5月是兒童長個兒的黃金時節，除了本身患有心臟病、哮喘、消...
2017-01-16 -
春季小兒手足口高發季 如何第一時間發現呢？
手足口病，是每一個有寶寶的家庭都需要注意的。為了寶寶的身體健康，我們更應該瞭解它的症狀，來給寶寶創造一個良好的生活環境。那麼手足口病初期症狀有哪些呢？下面本文就進行介紹。小兒手足口病的症狀：1、持續...
2017-02-08 -
小滿節氣 3款食療方祛濕健脾胃
3款食療方清熱又健脾 【青椒炒鴨塊】 材料：青椒、鴨脯肉、雞蛋、黃酒、澱粉。 做法：將鴨脯肉劈成薄片，用清水洗淨後瀝幹；將雞蛋取蛋清和幹澱粉、鹽攪勻與鴨片一起拌勻上漿；青椒去籽、去蒂洗淨後...
2016-05-20 -
大暑祛濕推薦8款靚粥
大暑祛濕粥 大暑喝粥需以補氣清暑，健脾養胃為主。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等；清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等；健脾養胃食物則為赤小豆、薏米、南瓜等。以下就介紹幾種典型的度暑粥。...
2015-07-24 -
春季刮痧的四個防病穴竟讓人百病不生
春季是萬物復蘇的季節同時也是疾病高發的季節，在春季疾病是十分常見的，如果沒有重視很容易導致身體健康遭受損害，因此在春季對於各種疾病的預防就應該重視起來，但是生活中的疾病有許多，各種疾病預防的方式...
2016-02-13 -
春季防痤瘡 可用中醫刮痧法
春季防痤瘡 可用中醫刮痧法 痤瘡大多是內有濕熱，或陽火有餘，因此通過背部刮痧可疏通相關臟腑經絡，調節臟腑氣機平衡，並能活血化瘀，加快體內毒素的排出。從而達到預防和治療痤瘡(祛痘痕)的目的。 ...
2012-11-15 -
預防感冒的方法 這樣做讓你謹防春季感冒
春天的氣溫總是忽高忽低的，這樣的天氣就很容易感冒，因此怎樣預防感冒便成為很多人想知道的，一些常見的健身操就有著預防感冒的作用。那麼預防感冒的方法有哪些呢?春季感冒怎麼辦呢?感興趣的一起來看看吧。...
2016-03-29
