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如何運動能夠降血壓
血壓高一直對人類的健康構成了很大的威脅,特別是老年人,如果不注意降血壓的話,是很容易導致高血壓這種疾病發生的。平時生活中,很多措施都可以起到降低血壓的作用,像運動就是一種比較好的方式,正確的進行運...
2016-01-16 -
高血壓老人吃什麼好 降血壓食物推薦
老年人由於生理機能減退,容易患有高血壓的毛病,這給他們的生活帶來諸多不便。除了要控制體重,平常應該多進行鍛煉,戒掉抽煙酗酒的壞習慣。最重要的就是飲食方面,那麼高血壓老人吃什麼好呢?接下來為大家介...
2016-11-25 -
吃它護心腦降血壓比吃藥還管用
多吃它護心腦降血壓比藥管用1涼血止血,用於血熱出血證如吐血、衄血、便血、痔血等。本品性寒涼而苦降,歸肝、大腸經,善清泄大腸之火熱而涼血止血,故以治療下部出血為擅長,如痔血、便血。治便血,常配荊芥、側...
2016-12-17 -
48式太極拳 練習48式太極拳能有效降血壓
48式太極拳是我們大家都非常熟悉的,生活中適當的練習48式太極拳對身體健康非常有好處,有著非常棒的降血壓的作用,所以高血壓患者可以適當練習。下面就讓我們一起隨著48式太極拳視頻來瞭解一下吧! 練習...
2017-03-06 -
降血壓的蔬菜有哪些
【導讀】降血壓的蔬菜有哪些,最近由於天氣變化,有的人高血壓又發作了提出這樣的疑問,研究人員回應喝芹菜汁確實能夠降壓。日常生活中,降血壓的蔬菜有哪些呢? 降血壓的蔬菜有哪些 一、芹菜--降血壓首...
2016-05-02 -
專家解析:醋泡玉米降血壓是真的嗎?
醋泡玉米降血壓是真的嗎玉米是一種大家非常熟悉的作用,中醫學上認為,玉米性平味甘,入肝、腎、膀胱經,有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能。關於民間流傳的降壓“醋泡玉米”具體...
2014-12-12 -
常吃可降血壓的松花淡菜粥怎麼做
隨著人們在平時對於養生意識的增強,很多中醫養生方法也逐漸的進入到人們的視野中,松花淡菜粥就是一款能夠幫助人們有效治療高血壓疾病的藥膳,因此,下面本文就對松花淡菜粥的做法進行介紹。 松花淡菜粥是...
2016-04-07 -
喝4款菊花茶可有效降血壓
喝菊花茶可以幫助我們有效控制血壓升高。不過,需要特別提醒的是菊花茶可以和其他茶類配合飲用,這樣會有更好的效果的哦。今天,小編就來為大家介紹一下降血壓的4款菊花茶都是怎樣的吧。 4款菊花茶可有效降...
2016-02-25 -
柿餅營養價值大 有助降血壓
我們都知道柿餅上會有白霜,這個白霜究竟是什麼呢?吃了會不會影響到健康呢?柿餅的營養價值很高,並且做法很簡單,也可以嘗試自己動手製作柿餅哦。下面小編就來為大家介紹一下柿餅的做法吧。 柿餅的營養價值...
2016-02-23 -
多喝5款茶飲輕鬆降血壓
高血壓是中老年人常見的疾病之一,有什麼方法可以降血壓呢?如果你有飲茶的習慣,就可以通過飲茶來降血壓哦。今天,一起和小編來看看具有降血壓作用的茶飲都有哪些吧。 5款茶飲幫你降血壓 菊花山楂茶 ...
2016-02-17 -
降血壓的中草藥有哪些
一、降血壓的中草藥有哪些二、高血壓的高發人群有哪些三、高血壓的飲食治療有哪些降血壓的中草藥有哪些1、夏枯草是降血壓的中草藥夏枯草:是一種較為常見的降壓中草藥,外形為唇形,具有利尿、清肝、降血壓等功效...
2016-12-10 -
冬瓜配一寶竟能養腎臟降血壓
冬瓜的功效與作用1降血壓:由於冬瓜含Vc較多,且鉀含量高,鈉鹽含量低,所以最適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。2保護腎臟:冬瓜汁及冬瓜提取物能增加動物排尿量,減輕由升汞引起的腎病病變程度...
2016-06-06 -
喝醋能降血壓嗎
在生活中人們經常會用吃醋來形容女性,其實在生活中吃醋也是一個很不錯的,醋在人們的生活中作為調味劑,可是它的作用卻不僅僅是調味劑,對於人們來說喝醋也是有很多的好處的,只是大家還都不知道而已,很多人都...
2014-04-28 -
更年期女性常做降壓操 輕鬆降血壓
高血壓是中老年人最常見的疾病,根據中醫平肝熄風的理論,對太陽,百會,風池等穴位加以按摩,可以調整微血管的舒縮作用,解除小動脈痙攣,從而疏通氣血,調和陰陽,對高血壓病的預防和治療有明顯作用。 教...
2014-04-28 -
豬肉配上這些菜竟可降血壓
豬肉配上這些菜竟可降血壓豬肉營養豐富,健康的豬肉,吃出疾病是你不會吃,而不是豬肉本身會致病。豬肉你都是怎麼吃的?紅燒肉,糖醋排骨,炒肉絲,紅燒獅子頭還是回鍋肉?這些吃法不吃出高血壓才怪。1排骨配上羅...
2017-02-24 -
多吃番茄燒茄子能降血壓
【導讀】提父母到了五六十歲的年紀,多多少少都會出現高血壓的問題。高血壓雖說是老年人的常見毛病,但是對於身體也有不好的影響,所以應該多吃一些有降血壓功效的食物。現在,就給大家介紹多吃番茄燒茄子能降血...
2015-04-03 -
冬瓜的營養價值 多吃冬瓜能降血糖降血壓
冬瓜的營養價值很高,大家應該平時多吃一些。有關它的養生保健功效,下面會詳細地和大家說說。很多人能簡單地說些冬瓜的功效,但都不是很具體,希望以後大家能多研究食物的營養,掌握正確的食用方法。這裡也順...
2016-04-21 -
一根小香蕉 降血壓又防癌
香蕉皮煮水喝,可以降血壓 其實,香蕉皮真的是好東西,它有很多用處。 香蕉皮和香蕉是一對陰陽。香蕉是滑的,香蕉皮是澀的。一滑一澀,作用是互補的。香蕉是滑腸的,有通便的作用;香蕉皮是澀腸的,有止瀉...
2016-01-27 -
如何食用橄欖油可以降血壓
研究稱,將富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的菠菜、旱芹、胡蘿蔔等與含有好脂肪的鱷梨油、堅果油或橄欖油一同攝入,就能夠在體內形成一種名為硝基脂肪酸的物質。 如何食用橄欖油可以降血壓 都認為地中海飲食結構可以...
2016-01-22 -
少吃肉就可抗癌降血壓
【導讀】肉食是人們生活中不可缺少的食材,可是經常吃肉也會給我們帶來一些負面的影響,那少吃肉就可抗癌降血壓是不是真的呢?一起來瞭解一下少吃肉就可抗癌降血壓吧。 少吃肉就可抗癌降血壓 1、減輕體重...
2015-05-26