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職場人士春季養生6大方法
一到春天,天氣變得暖和起來,這時候最適合養生了。那麼你知道春季如何養生嗎?春季養生又有哪些注意事項呢?作為上班一族,那些職場人士又應該如何養生呢?今天三九養生堂的小編就來告訴你職場人士春季養生有...
2015-04-22 -
春季養生 男人春季預防疾病的好方法
春天是疾病高發的時候,男士朋友一不留神就會生病,生病不僅僅是影響男人的正常生活,同時對男人的身體健康也是有很大的威脅。那麼為了男人健康我們應該如何做好春季養生的工作呢?我們又有哪些預防疾病的好方...
2016-04-14 -
春季養生保健的6個方法 男人補腎養生要怎麼吃
一日之計在於晨,一年之計在於春。到了春天,便迎來了春暖花開之節氣。那麼,男性在春季如何養生?有什麼養生保健的法則?男性春季吃什麼好?下面一起來看看吧。 春季男性養生保健的6個方法 1、每天...
2017-02-05 -
調理情緒是白領養生關鍵 白領春季養生6大方法
春季白領養生的6大方法1學會讓自己高興起來笑一笑十年少,愁一愁白了頭,事實上中醫認為一個人的心情好壞會在很大程度上影響機體健康的,而春季由於梅雨天氣的影響,人更容易出現情緒抑鬱等問題,因此這個時候更...
2015-03-30 -
春季養生六方法讓您事半功倍
經過了寒冬的蜇伏,春風初降,春日融合,萬物開始發萌,正是疏活筋骨養生的好季節。春季養生應遵循養陽防風的原則。那麼春季該如何養生?做到以下六點讓您事半功倍! 一、調養精神,戒鬱怒以養性,心胸來闊,...
2016-02-26 -
春季的食療養生方法
初春時節,氣溫回升,萬物萌發,人體由於一時不能適應季節、氣溫的變化,各方面的功能活動尚處在抑鬱、壓制的狀態,而容易變得困倦嗜睡,不思飲食。而此時食粥既可調節胃口,增進食欲,補充身體需要的水分,又能...
2016-02-25 -
腫瘤患者春季有哪些養生方法
春季,是萬物復蘇的季節。腫瘤患者如何根據春季氣候變化特點,選擇合適的養生之道這是大家在春季關注的重點,有關腫瘤養生專家表示,日飲食宜少酸增甘、以養脾氣。那麼,春日腫瘤患者飲食有什麼食譜推薦呢? ...
2013-05-26 -
春季養生四季平安 不妨試下這四種方法
春季養生,就是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種春季養生醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養,即保養、調養、補養之意。總之,養生就是保養生命的意思...
2016-03-16 -
夏季養生 10養生方法白領必知
白領們的工作十分的辛苦,所以白領們要在夏季好好養生,這樣才能夠保持身體的健康,你知道白領夏季養生應該做些什麼嗎?有關白領夏季養生的小常識你又知道多少呢? 夏季如何養生 10養生方法白領必知 ...
2013-06-20 -
2014春季養生小常識 春天不得宮寒的小方法
2014春季養生小常識 春天不“捂”易致宮寒 導讀:春季養生,很多人都不在乎“春捂”,以為不需要這麼做,身體也能棒棒的,其實你錯了,春季如果女人不去捂身體,那麼很容易導致宮寒哦,為什麼會這樣呢,下...
2017-03-09 -
春季養生如何養肝,食療方法最有效!
春季養肝、夏季養心、長夏養脾、秋季養肺、冬季養腎,按中醫“四季側重”的養生原則,春季應以養肝為先。雞肝味甘而溫,補血養肝,且可溫補脾胃。鴨血性平,營養豐富,肝主藏血,以血補血是中醫常用的治療方法。...
2016-03-07 -
春季保健養生方法層出不窮 你跟上潮流了嗎?
1、手跑“手跑”即以手為中心進行的健身活動。“手跑”形式多種多樣,有“手蹬”、“展翅”和“拋球”等。作為“手跑”前的熱身活動,健身者可活動手指關節,甩動一下腕部、臂部和肘部(仿效拋保齡球和發乒乓球的...
2013-04-09 -
春季養生瘦身方法
如果說有一種方法,既可以幫助你養生又可以幫助你起到瘦身的效果,那麼對於這種方法當然是所有女性都渴望的,因為對於女性朋友而言,保持好身材是非常重要的一件事情,所以下面就為大家來推薦一下,在春季來想可...
2015-11-09 -
春季養生 春季養生有哪些方法
每年的3月20日到3月22日之間為春分時節,這個時節正好晝夜平分,陰陽各半,因此中醫認為這個季節養生應該多以“平和”為主,以和為貴,以平為主進行科學的養生方式,那麼具體要怎麼做到“平和”養生呢?...
2015-03-26 -
冬季養肝護肝的養生方法
隨著氣溫下降,冬季的到來,又到了養生保健的關鍵時節。許多肝病患者都很關心在冬季應該如何養肝護肝?冬季養肝主要是加強飲食的調養,比如飲食要清淡、合理膳食、不喝酒等。另外,就是加強身心鍛煉,保護肝...
2015-11-16 -
春季養生保健的五種方法
經過了寒冬的蜇伏,春風初降,春日融合,萬物開始發萌,逐漸欣欣向榮,正是疏活筋骨的好季節。 1.調養精神:春天陽光明媚,風和日麗,精神條理應做到疏泄條達。心胸來闊,情緒樂觀,戒鬱怒以養性,假日去...
2013-04-16 -
春季養生注意事項及食療方法
春分過後,氣候會變得溫暖,雨水也會更加充沛,陽光非常明媚。春季是非常好的養生季節,那麼,人們在春季養生應該注意哪些事項?春季養生吃什麼好呢?下面小編就來詳細介紹下: 春季養生注意事項 1、不要過早...
2014-03-24 -
春季養生體質保健五種方法
經過了寒冬的蜇伏,春風初降,春日融合,萬物開始發萌,逐漸欣欣向榮,正是疏活筋骨的好季節。 1.調養精神:春天陽光明媚,風和日麗,精神條理應做到疏泄條達。心胸來闊,情緒樂觀,戒鬱怒以養性,假日去...
2013-03-21 -
春季結束之際養生方法 飲食注意6大要點
春末養生,尤其要注意飲食方面,稍不注意,可能會造成出現各種身體問題。不過,你真的瞭解春末飲食方面的注意事項嗎?這裡讓你清楚瞭解春季飲食方面的各個注意事項,教你好好養生!1、多吃蔬菜因為微量元素攝取不...
2015-05-05 -
春季孕婦養生方法
春季孕婦養生方法春季是一個溫暖的季節,很多准媽媽都喜歡到戶外多走動,多曬太陽,呼吸新鮮空氣,但卻忽略了春季也是疾病的高發期,所以去戶外走動要儘量避免人多的地方。除此之外,春季孕婦養生還需要注意什麼呢...
2017-03-22