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春季養生食譜-洋蔥炒土豆絲
洋蔥炒土豆絲。洋蔥性溫、味甘甜,具有理氣養胃、護脾養腎、化痰祛濕、利尿消腫的功效。土豆溫和,有護脾養胃、排毒養顏的作用,秋季常吃洋蔥土豆絲可起到祛濕祛熱的作用。另外,大家需要注意的是洋蔥土豆絲最好...
2017-03-09 -
老年人夏季養生食物介紹 哪些茶適合老年喝?
又是一個炎熱的夏季到了,老年人如何養生保健成為家庭醫生線上諮詢的熱門話題,專家面對眾多的提問,整理出了夏季老人吃什麼好,喝什麼茶水最養生的資料,現在小編一一告訴大家:薏仁糙米粥,助消化利腸胃功效:薏...
2014-05-28 -
春季養生食譜做法 補血補腎養肝健脾胃
又到一年春季養生時節,春季是個好季節,也是個養生的黃金時節,做好春季養生,讓你健康一整年。不同季節,養生方法是不同的,春季養生不僅要調整起居,還要調整飲食,食用時令食物,養生效果會翻倍。那麼春季養...
2017-03-10 -
春季養生食譜 9食療方幫你止咳
春天到了,很多人的呼吸道疾病又會犯了,會咳嗽的很厲害,今天小編就為大家推薦一些可以止咳的春季養生食譜,能夠幫助大家輕鬆止咳,馬上跟著小編去看看吧! 春季養生食譜: 1、銀耳橘羹 做法:...
2016-04-24 -
春季養生食譜 五個食療秘方幫你對症滅火
春天非常容易上火,有時候火氣很難消去,不用擔心,今天小編就為大家推薦了幾款可以幫助大家滅火的春季養生食譜,幫助大家對症滅火,馬上跟著小編去看看吧! 春季養生保健食譜: 醫學上不僅借用“火”...
2016-04-24 -
春季養生食譜 4食療方益腎養精
春季,萬物復蘇,大家也要對我們的身體進行進補,今天小編就為大家推薦了幾款春季養生食譜,幫助大家在春季養生,馬上跟這著小編去學學吧! 有關春季的養生食譜: ●葛根粥 製作原料:葛根15—...
2016-04-24 -
中醫推薦的春季養生食譜大全
春季養生以養肝、祛濕、健脾為主,所以春季養生也要以此為主。下面就一起來看看春季養生的幾個食譜吧! 春季養生食譜大全 1、老鴨筍湯 材料:老鴨1只(約750克),筍尖150克,枸杞少許。 ...
2016-03-22 -
春季養生吃什麼試試這幾款春季養生食譜
初春正是肝氣升發的時候,此時的飲食宜減鹹酸,增辛辣味,助腎補肺,安養胃氣,順養肝氣。食品可選擇芹菜、豆豉、蔥、香菜、花生、雞、豬肉、魚、牛肉等。另外,還可選擇一些藥膳以進行食補,其原則是助腎補肺...
2011-04-20 -
春季養生食療食譜推薦
春季正是肝氣升發的時候,此時的飲食宜減鹹酸,增辛辣味,助腎補肺,安養胃氣,順養肝氣。食品可選擇芹菜、豆豉、蔥、香菜、花生、雞、豬肉、魚、牛肉等。另外,還可選擇一些藥膳以進行食補,其原則是助腎補肺...
2011-04-20 -
春季養生食譜--蝦仁韭菜
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 補腎早晚生食板栗效果大於熟食生食蔬菜可能會吃進一些尼古丁前列腺增生食療——決明子蜂蜜飲 材料:蝦仁30克,韭菜250克,雞蛋1個,食鹽、醬油、澱粉、植物油、麻油...
2015-03-10 -
春季養生食譜
春季萬物蔭生,正是調養身體五臟的大好時機。按照中醫“四季側重”的養生原則,春季補五臟應以養肝為先。俗語說:藥補不如食補,養肝也是如此,氣候多變,是許多老人與小孩子易發病的季節,通過飲食來增強身體抵...
2012-03-16 -
冬季養生食物 冬天上火吃豆芽菜
冬季養生食物 冬季養生食物該如何選擇?冬季養生要注意抗寒暖胃,也要注意潤肺防上火,吃豆芽菜可以預防上火,吃牛肉可以暖胃,下面我們來看看冬季養生食物都有哪些。 1、豆芽菜:防上火 黃豆、綠...
2014-11-24 -
女性秋季養生食物怎麼吃
任何事情都沒有身體健康更重要,只有擁有比較健康的身體,大家才有精力和心情去做很多的事情,去面對很多的挑戰。大家也都能夠認識到健康對於我們的重要性了,一年四季都可以注意養生方面的問題。許多人比較關心...
2016-01-16 -
冬季養生食物狀元榜,吃啥最滋補?
又到寒冬來,冬季的自然界陰盛陽衰,人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內,故冬季養生十分重要,那麼,冬季養生吃什麼最滋補呢?且看冬季養生食物狀元榜。相關專題:冬季寒潮來襲,打好保暖防感戰 第一菜:...
2010-12-20 -
寒潮來襲,冬季養生食物
到了冬季,人們普遍會感到口、鼻、皮膚等部位有些乾燥。中醫認為,肺與季節的關係十分密切。因此,宜多食用具有潤肺生津作用的食品。相關專題:冬季寒潮來襲,打好保暖防感戰 那麼,冬季健康飲食,究竟應該首選...
2010-12-10 -
兒童春季養生食譜 兒科醫生推薦的防感冒小偏方
初春時節,氣候多變,是許多老人與小孩子易發病的季節,通過飲食來增強身體抵抗力十分關鍵,下面小編給大家介紹一些兒童春季養生食譜以及兒科醫生推薦的防感冒小偏方。 玉米牛肉羹 用料: 牛肉100克...
2012-02-24 -
韭菜春食則香 4款應季養生食物春食勝人參
1、韭菜 500克韭菜含蛋白質5~10克、糖5~30克、維生素A20毫克、維生素C 89毫克、鈣263毫克、磷212毫克以及揮發油等。另外,韭菜還含有抗生物質,具有調味、殺菌的功效。 提示:俗...
2012-03-22 -
春季養生食譜:枸杞銀芽雞絲
材料: 雞脯肉200克、綠豆芽300克、枸杞子20克、鹽5克、香油5毫升、米醋15毫升、油500毫升、幹澱粉15克、大蔥花5克、蛋清1只 做法: 1、雞脯肉切成細絲。枸杞放入溫水中泡發。...
2012-02-23 -
春季養生食譜有哪些?
一年之計在於春,春季養生對一個人的健康來說非常重要。春季養生要注重睡眠,同時也要保持心境平和,另外,飲食養生也是必不可少的。下面,小編推薦幾種傳統的春季養生法,可以為一整年的健康打下基礎。 1...
2015-04-09 -
三道春季養生食譜 能健脾養胃
春季一般都是從立春這個節氣開始,到了立夏也標記著結束,是一年養生的基礎,這一段時間共有六個節氣。 在冬天冰雪融化後,萬物復蘇,此時大地的自然之氣開始散發。在這個時節,人體的新陳代謝功能也旺盛...
2017-02-28