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中老年秋季養生食譜大全
一、中老年秋季養生食譜大全二、老人秋季養生水果三、 老人秋季養生注意中老年秋季養生食譜大全1、靈芝紅棗烏雞煲原料:烏雞1只、靈芝25克、菜膽50克、黃酒10克,雞精、味精各2克,雞油30克,紅棗8枚...
2016-10-12 -
夏季養生食譜 男性夏季這樣吃最為養生
現在已經進入夏至了,這就是說真正的夏季已經到來了,氣溫也已經變的炎熱起來,因此,男性們要學會養生,尤其是在飲食方面,要格外的注重,因為只有合理的飲食才能保證男性們的身體健康,而在日常男性養生飲食...
2016-06-24 -
【養生食譜】夏季養生食譜:藍莓山藥的做法
藍莓果醬的清香包裹這山藥的口感真是超贊。藍莓山藥是夏日裡即美味又養生,同時又老少皆宜的菜,是很流行的新口味涼菜,,吃起來酸甜可口,是一款美味的甜點哦。 原料:山藥1根,藍莓果醬30克,清水100m...
2017-02-23 -
春季養生食補大全 茉莉花茶有效解春困
春季養生三寶1茉莉花茶消春困民間早有“春宜飲花”之說,而從養生和保健的角度來講也是春飲花茶。春喝花茶,能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣,有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽...
2014-04-08 -
立冬養生吃什麼 冬季養生食譜精選推薦
立冬吃什麼 冬季養生食譜推薦 導讀:立冬養生吃什麼?在民間,立冬時節,通常是南方熱補,北方水餃。冬季機體對熱能需要的增加。 四季養生網小編提示:當機體處於寒冷的環境中,要維持體溫平衡,就必...
2017-02-28 -
女人夏季吃什麼好 推薦四款夏季養生食譜
大家都知道,夏季是一年四季中陽氣最為旺盛的季節,並且對於女人來說,氣血的運行也隨之旺盛起來。因此,在這個時候養生保健是再好不過了。那麼女人夏季吃什麼好呢?接下來將為大家推薦四款夏季養生食譜,供大...
2016-07-12 -
夏天女人吃什麼好 推薦3款夏季養生食譜
夏天炎熱,容易讓人心煩意亂,尤其夏天容易讓女性朋友引發婦科炎症,所以夏天女性朋友就要注意飲食了。那麼夏天女人吃什麼好呢?接下來為大家推薦3款夏季養生食譜,供女性朋友們參考。 夏季養生食譜一、...
2016-05-27 -
推薦:三款女性秋季養生食譜
蓮子百合煲瘦肉 原料:百合30克,蓮子30克,豬瘦肉300克。做法:將豬瘦肉加入蓮子和百合,隔水燉熟,調味即可。(注意:隔水燉的意思是給盛食物的碗等容器蓋上蓋子,在蒸鍋裡面蒸。) 功用:除了潤燥養...
2012-09-28 -
夏季養生食譜有哪些 四款家常菜開胃降火
夏季菜譜家常菜做法1蒜蓉蒸茄子曾有試驗從茄子中提取的一種物質,用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。茄子中還含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇堿、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質,其中龍葵堿、葫蘆素被證實具有...
2015-07-07 -
冬天吃什麼好:寶寶的冬季養生食譜
導讀:冬天即將到來,你想好為寶寶迎戰冬天準備哪些即營養又健康的冬季食譜了嗎?現在,四季養生網小編為您推薦5款適合寶寶的冬季養生食譜。 不久就要進入冬季了,媽媽要早作準備,為寶寶打造一個健康的身...
2017-03-06 -
兒童秋季養生食譜
一、兒童秋季養生食譜二、兒童秋季養生水果三、兒童秋季養生注意事項兒童秋季養生食譜1、百合粥食材:百合30克,粳米100克,冰糖適量。做法:百合泡軟後,與粳米一起加如清水熬煮成粥。加入冰糖,再略煮一會...
2016-08-20 -
男士秋季養生食譜
一、男士秋季養生食譜二、秋季男士養生有益的水果食物三、男士秋季養生的注意事項男士秋季養生食譜1、雙耳湯材料:銀耳、黑木耳、冰糖調理方式:先將木耳和銀耳以溫水泡發,清洗乾淨後一起放到蒸碗裡,加入適量的...
2016-08-20 -
初秋季養生食譜
一、初秋季養生食譜二、秋季養生水果三、秋季起居調攝初秋季養生食譜秋季的養生準則與春夏兩季截然不同,是以養人體陰氣為本。飲食以滋陰潤肺,回收陽氣為主,即平穩地完成夏冬兩季熱、冷的交替。多食性溫之食,少...
2016-08-18 -
春季養生食用的四大水果
春天是最適合人們養生的時期,由於冬季天氣寒冷限制了人們的運動鍛煉使人體機能不同程度的減弱。到了春天應該適當的進行運動增強免疫力與抗病能力。養生的方式有很多種,飲食是大家比較喜歡的方式。通過合理的飲...
2016-02-23 -
冬季養生食譜大全及做法
冬季養生食譜大全及做法1、山藥羊肉湯配料:羊肉五百克,山藥一百五十克,薑、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。做法:羊肉洗淨切塊,入沸水鍋內,焯去血水;薑蔥洗淨用刀拍破備用;淮山片清水浸透與羊肉一起置於鍋中,...
2016-08-09 -
糖尿病冬季吃什麼 糖尿病冬季養生食譜
糖尿病冬季養生食譜 1、玉米須煲瘦肉 取玉米須30克,瘦豬肉100克,加水共煮湯。待熟後去玉米須,飲湯食肉。本方適用于一般糖尿病患者,但偏于腎陽不足者不宜。 2、家常炒洋蔥 取洋蔥25...
2016-12-26 -
寶寶的冬季養生食譜 讓寶寶少生病
19個錦囊:有效防止寶寶感冒 導讀:轉眼到了冬季,這時候你得關注冬季養生。在寒冷的冬季寶寶比較容易生病,很多媽咪擔心寶寶感冒的問題。別擔心,四季養生網小編為您支個招兒,看看涼爽的天氣裡如何防止...
2017-03-07 -
秋季養生食譜之最補脾胃的魚
進入秋季,不僅有可愛的“十一黃金追”,更有可愛美味的鱸魚上市啦!十月正值鱸魚肥美期,此時產出的鱸魚肉質肥美,營養豐富,還有潤燥和養胃的雙重作用,是秋季滋補的首選。那麼,怎樣才能發揮鱸魚的最佳滋補效...
2015-08-08 -
美容又健康的冬季養生食譜
健康南瓜飯 製作方法: 1.取發玄米2杯 2.洗淨後浸泡半小時 3.與奶油2大匙,酒2大匙,鹽1/4小匙、水2杯拌勻 4.再鋪上去皮南瓜(約150克)煮熟,鮮美無比 五穀蔬菜飯 製作...
2012-12-02 -
防寒暖身 推薦冬季養生食譜湯
提示:點擊上方"晨光國際購物中心"免費訂閱 在冬季我們要做好防寒保暖的工作,推薦以下冬季養生食譜湯: 一、羊肉湯 滋補功效:羊肉湯屬熱性,可以溫胃禦寒,但喝多了容易上火。 做法:1.先把羊肉、羊骨...
2017-03-07