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春季養肝護肝的方法
四季之中,春天屬木,而人體的五臟之中,肝也是木性,因而春氣通肝,春季易使肝旺。而肝臟在人體內是主理疏泄與藏血,非常重要--養肝。那春季養肝吃什麼好? 春季萬物萌生,護肝尤為重要。在養肝護肝諸法中...
2016-03-07 -
春季養肝少食辛辣別喝酒
中醫認為,春季為人體五臟之一的肝臟當令之時,宜適當食用辛溫升散的食品,而生冷粘雜之物則應少食,以免傷害脾胃。多食用一些可以幫助護肝的食物,能夠有效幫助養肝護肝,幫助肝臟排毒,並且起到一定的保健作用...
2016-03-03 -
春季養肝多吃山藥銀耳
有很多素食組織和素食團體,他們提倡每餐吃素食或以素食為主,以更健康的飲食結構對抗當下高發的高血壓、糖尿病等“富貴病”. 胡維勤教授告訴我們,按中醫理論,肝屬五行之木,春木旺,肝主事,因此春季護肝...
2016-02-23 -
中醫教你春季養肝護脾 三食補法
編者按:立春了,正是養陽的最佳時節,但方法是個你都知道嗎?今天就與小編談談春季養生要怎麼“養”。 俗話說:一年之計在於春,春季是一年當中最重要的結節,而對於養生保健也是粗此,春季,萬物萌生,正...
2013-02-07 -
【春季養肝需要先調整飲食作息】
中醫認為,春季是養肝的大好時節,然而,養肝並不意味著一定要多吃動物肝臟類的食物,春季養肝要依靠調節飲食及作息制度,由於淩晨之時正是養肝的時間,所以淩晨深睡是最好的春季養肝方法。>>>春季不同體質的...
2017-03-07 -
春季養肝護胃九大藥膳
一、山藥薏米粥 排濕補脾胃 春季肝火旺盛,易導致脾虛,脾虛會引起消化系統紊亂,如消化不良、拉肚子等。因此,養肝時要注意健脾。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃...
2017-03-07 -
春季養肝護肝吃什麼好 推薦七款食譜開胃益肝
進入春季,萬物復蘇,陽氣生髮,肝火旺盛,這個時候需要你好好地呵護就是肝臟。肝屬五行中的木,正是春天生髮的,所以春季是保肝養肝的重要季節。那麼如何養肝呢?吃什麼可以養肝呢?下面小編就給大家推薦幾款春...
2017-03-07 -
春季養肝粥 疏肝養陽氣
立春帶我們走入了春天,春季是萬物復蘇的季節。中醫學認為我們的臟腑與草木相似,臟腑的陽氣在春季升發。尤其是肝臟,在春季時功能更活躍。春氣與肝氣相應,春季養生以養肝護肝為先。給大家推薦幾種養肝粥。 芹...
2017-03-07 -
春季養肝勿忘喝粥
[春季養肝勿忘喝粥] 春季萬物蔭生,正是調養身體五臟的大好時機。按照中醫"。四季側重"。的養生原則,肝臟與草木相似,草木在春季萌發、生長。肝臟在春季時功能也更活躍。春季補五臟應以養肝為先。春季養肝...
2017-03-07 -
五款最適合春季養肝的食譜
養肝是春季養生中較為重要的一個事項,而飲食又是最健康、最方便的措施,所以大家要對養肝食譜有所瞭解。下面,小編就為大家介紹具有養肝功效的好食譜,簡單又營養。 春節養肝五大食譜 鯽魚湯 材料:鯽魚一條...
2017-03-07 -
肝炎吃什麼好 盤點5種養肝食物
導讀:肝炎吃什麼好,盤點5種養肝食物。肝炎是肝臟的炎症,肝炎患者的症狀表現在食欲減退,消化功能差,進食後腹脹,沒有饑餓感,厭吃油膩食物等,它不僅影響人們的日常生活和工作,還對身體健康有害。那麼,肝...
2017-03-07 -
春季養肝健胃的養生食譜
春季養肝飲食減酸增甘 在飲食上,春天飲食應遵從《黃帝內經》裡說的“春夏養陽”的原則,適當多吃些溫補陽氣的食物。李時珍在《本草綱目》中說:“韭葉熱根溫,功用相同,生則 辛而散血,熟則甘而補中,乃肝之...
2017-03-08 -
立春之後重在養肝 春季養肝三招
二十四節氣中的立春,中醫素來有“春宜養肝”之說,這個時間養肝很有必要。 為什麼立春要養肝 春季為肝氣旺的時候,肝氣旺則會影響到脾,所以春季容易出現脾胃虛弱病症,同時,慢性胃炎和消化道潰瘍多也容易發...
2015-02-07 -
春季養肝必背的佳品(家常菜)
春天是一年中最美好的季節,陽氣生髮、大地回春,但隨著氣溫的回升,春天燥,人易上火。 按照中醫理論“四季各有側重”的養生原則,春季養生重在“養肝”。肝火大就容易上火,要想讓肝氣順應春天自然之氣,除了...
2017-03-08 -
春季養肝護肝要多喝水 學6個護肝秘方保健康
春季養生保健要重視養肝,而水作為廉價又高效的保健品,要怎麼喝才能符合春季的養肝需求呢?本期水健康養生帶您瞭解春季養肝護肝的六個秘招,最後,水健康小編還給吃貨們推薦了兩款養肝的美味菜肴,讓口福與健康...
2017-03-08 -
眼睛健康不能輸在春季養肝起跑線上
內容摘要:春季養肝是眾所周知的生活常識,肝開竅於目,所以春季養肝護眼必不可少。那麼在春季,怎樣養肝護眼呢?不妨試試以下方法,方法簡單但見效快。 中醫說“肝開竅於目”,意思就是說護眼也要養肝,肝不好...
2017-03-08 -
春季養肝宜喝茶 6款茶呵護你的小心肝
春季養肝宜喝茶 春季養肝宜喝茶 6款茶呵護你的小心肝 春季人體新陳代謝旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易發火。因此,春季養生重在養肝。喝茶有助於養肝,那麼春季養肝喝什麼茶最好呢? 春季養肝宜喝茶 ...
2017-03-08 -
春季養肝護肝的方法攻略
在中醫理論中,人的五臟與四季對應。四季之中,春天屬木;而人體的五臟之中,肝臟也是木性;因此春氣通肝,春季易使肝旺,注意調理肝臟就需要了!春天肝病極易復發,人在一年四季中養護身體應該有所側重,春夏養...
2017-03-08 -
春季養肝護肝湯譜大全
99.9%的人都看了綠豆怎麼吃最養肝?綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑,可以保護肝臟,春季重點養肝,綠豆能幫助我們在此時護肝養肝。綠豆的不同做法和烹飪時間都會影響其養肝的功效。下面來瞭解綠豆怎麼吃最養肝。...
2017-03-08 -
春季養肝是重點 多喝水少喝酒
健康導讀:專家說,春季“肝氣”旺,會影響脾胃的運化功能,因此,脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥,來控制過旺的肝氣,預防慢性胃病及慢性肝炎導致的胃脹等症狀的加重。所以說在春季的時候我們最好是好...
2017-03-08