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春季養生飲食有禁忌 預防肝癌切記“四吃四不吃”
春季保健防肝癌遵循八大飲食宜忌預防肝癌“四吃”1吃胡蘿蔔柑橘蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士...
2014-04-30 -
冬季養胃就喝5款養胃湯
冬天,不少人常常會覺得胃部發涼,隱隱作痛,特別是在吃了幾口生冷食物後會更加難受。這很可能是“胃寒”的症狀。下面介紹5種養胃湯,供大家養生參考。 冬季5款養胃湯 一、大蒜豬肚湯 食材:熟豬...
2016-11-26 -
秋季養胃就吃4種食物
秋季是腸胃疾病高發的季節,隨著天氣漸漸轉涼,人體易受冷空氣侵襲,胃也格外容易受涼,腸胃病成了這個季節的常見病之一。所以,此時大家都很關注怎麼養胃。那麼秋季養胃吃什麼好? 秋季養胃食物 南瓜...
2016-10-22 -
冬季喝什麼養胃 冬季養胃美食推薦
養胃很關鍵,胃部不太好的人尤其需要注意冬季的養胃。俗語說,胃病“三分治,七分養”,飲食調養遠比吃藥好。所以,不管平日生活多麼緊張忙碌,我們都要抽出時間養胃。那麼冬季喝什麼養胃呢?接下來為大家詳細...
2017-01-06 -
夏季養胃喝什麼湯 10款保胃養胃湯推薦
1、節瓜雞腳湯 材料:眉豆100克,節瓜600克,陳皮1塊,雞腳10只。 做法: 1-1、眉豆浸透,洗淨;節瓜去皮,洗淨,切大塊;陳皮浸透洗淨; 雞腳斬去爪尖,洗淨。 1-2、鍋內加入適...
2016-07-23 -
什麼食物最養胃 秋季養胃新吃法
什麼食物最養胃 1.南瓜:含大量果膠,可保護胃壁,減少潰瘍。 2.木瓜:含木瓜酵素,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。 3.山藥:健脾胃、益...
2016-10-13 -
冬季養胃吃什麼好 養胃食譜推薦
冬季來臨,養胃很關鍵,胃部不太好的人尤其需要注意冬季的養胃。俗語說,胃病“三分治,七分養”,飲食調養遠比吃藥好。所以,不管平日生活多麼緊張忙碌,我們都要抽出時間養胃。那麼冬季養胃吃什麼好呢?接下...
2017-01-12 -
冬季養胃喝熱飲最給力
中醫認為,人體胃氣充盈,身體自然健康,即使患有疾病,也比較容易康復。常喝熱飲還可以增加人體抗病毒的能力。冬季比較適合喝一些含有大棗、薑片、西洋參之類的熱飲,這些都能起到驅寒、暖胃、保健的作用。...
2015-12-24 -
冬季養胃喝什麼粥 四款養胃粥推薦
冬季天氣寒冷,受到寒氣襲擊,我們通常喜歡吃辛辣的食物來增加食欲。而人的腸胃比較脆弱,常吃辣的人就容易導致胃病復發。所以冬天要注意飲食、調理腸胃。而粥是養人的食物,冬天多喝對身體好。那麼冬天養胃喝...
2016-12-06 -
女性春季養顏養生食譜
核桃松仁粟米羹 做法:非常簡單,取適量高湯,加入冰糖和粟米,小火燉熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。 功效:美容又健胸。核桃和松仁都是女性經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利於滋潤皮膚、延...
2011-05-16 -
老年人健康養生 揭老人春季養生的10大秘訣
老人春季養生的10大秘訣1注意飲食調養春季,老人易上火,小便赤黃、便秘、舌苔發黃。因肝火上升,致使肺陰更虛,結核病菌容易乘虛而入。因此,春季老人飲食宜清淡,可多吃一些新鮮蔬菜,如菠菜、薺菜、芹菜、馬...
2015-04-13 -
春季養肝吃什麼蔬菜
養生之道網導讀:春季養肝吃什麼蔬菜?近幾年來,肝病的高發成為了很多朋友的困擾,肝病的發生和我們的日常飲食也有著密不可分的關係,接下來小編為大家介紹春季養肝吃什麼蔬菜。 春季養肝吃什麼蔬菜 1、韭菜 ...
2016-04-29 -
春季養陰潤燥的食物有哪些
養生之道網導讀:春季養陰潤燥的食物有哪些?春季,早晚溫差大,天氣乾燥,很多人出現口乾舌燥、身體皮膚乾燥等症狀,這時候就該調理下自己的身體了,接下來小編告訴你春季養陰潤燥的食物有哪些。 春季養陰潤燥的...
2016-04-18 -
春季養生粥 常喝10粥品美麗又健康
春天是比較乾燥的季節,適當喝粥來進行養生,春天適合喝什麼粥?粥有什麼營養?對於春天喝粥有什麼好處呢? 春季養生粥的做法: 山藥粥 以幹山藥片45――60克,或鮮山藥100――200克,洗淨切...
2013-11-12 -
冬季養胃吃什麼好呢
隨著現代社會各種各樣美食不斷地滲透進人們的生活,所以很多好吃嘴們在下班之後都會去吃火鍋串串麻辣燙等等。雖然這些食物能夠大大的滿足他們的食欲,可是長期食用之後就會造成腸胃的刺激。因此很多朋友就會提出...
2016-01-22 -
春季養肝粥 讓你“肝火”不再旺
春季怎麼養肝春季養肝、夏季養心、長夏養脾、秋季養肺、冬季養腎,按中醫“四季側重”的養生原則,春季應以養肝為先。雞肝味甘而溫,補血養肝,且可溫補脾胃。鴨血性平,營養豐富,肝主藏血,以血補血是中醫常用的...
2014-02-24 -
冬季養胃離不開4物 多吃羊肉讓胃暖暖的
冬天健脾暖胃少不了四種食物1羊肉性味甘溫,含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分,常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品,具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒去濕之功效。...
2014-11-28 -
4款春季養生花茶幫你暖胃養顏
一年四季花期各異,不同的花可以為不同的人帶來好的身體和精神。下面為大家介紹幾種常見的春季養生花。 胃部不適選茉莉 茉莉花味辛甘、性溫。能促進胃的消化吸收,緩解胃痛,對腹瀉腹痛有很好的療效。 養生方:...
2011-05-18 -
冬季養胃食療暖胃驅寒保健
寒冷的冬季,胃病發病率升高。由於抵抗力的降低,胃病患者急劇增加。大家都知道“胃喜暖怕冷,喜潤惡燥”,秋冬季節天氣寒冷,極容易使胃受冷而導致胃功能受損,因此,寒冷的冬季應注意保暖養胃。如何暖胃驅寒呢...
2013-12-11 -
春季養生小常識 飲食調養是關鍵
導讀:春季是個萬物復蘇的季節,人們也要做好養生,春季養生主要補氣,下面四季養生網小編告訴大家,春季養生小常識。 一、禦寒防風莫忽視 冬三月草木凋零、冰凍蟲伏,人體新陳代謝相應變慢,抵...
2017-02-23