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雨水節氣養生 要防倒春寒
雨水節氣防倒春寒 要注意春捂 雨水節氣是春節裡面的第二個節氣，也是最容易出現“倒春寒”的節氣，因為這個時期的降雨會引起氣溫的驟然下降，這尤其對老年人和小孩的身體健康威脅較大，如老年人的血壓會...
2016-02-19 -
倒春寒要做好養生防護 體虛患者要注意捂頭捂背
“倒春寒”養生療效有“四捂”俗話說“春天天氣孩子臉，一天就會變三變。”春天，尤其是早春，溫差幅度較大，氣候變幻無常，有時早晨旭日東昇，中午陽光暴曬，但到傍晚就可能寒流突至，冷氣逼人。而且春天多風，實...
2014-03-13 -
手腳冰涼吃什麼好? 春寒料峭要少吃甜味食物
手腳冰涼吃什麼好?飲食上應多攝入溫性食物，如生薑、大蒜、胡椒等香辛料;雞肉、羊肉、海魚等魚肉類;山藥、土豆等生長在土壤裡的根莖類蔬菜;適量吃些富含維生素E的堅果類也可以促進血液迴圈，有助消除寒冷。需...
2016-02-20 -
抵抗春季巧妙按摩穴位 倒春寒預防疾病
春季巧妙按摩穴位 足少陽膽經簡稱“膽經”，顧名思義，少陽代表著“陽氣初生”，每側共有44個穴位，是治療熱病的一條重要經絡。膽經的直行主幹起於眼睛外側，向上經過額角後下行至耳後，然後沿頸部、肩部，經腋...
2014-03-13 -
春季養生小心倒春寒 10招讓你百病不生
春季養生小心“倒春寒” 10招讓你百病不生倒春寒就是在春季天氣回暖趨勢中出現溫度明顯下降的現象。中醫認為春季養生要養人的陽氣，防風寒，因為冬天消耗的熱能量大，到春天時人的陽氣就會比較弱。而且陽氣是由...
2014-02-18 -
春寒要預防老人猝死
嚴冬剛過，春寒料峭，寒流接踵侵南粵，我市接連數天最低氣溫低於10℃。寒風中夾雜著細雨，使人們感到極其寒冷。老人須防猝死。 由於寒冷的刺激，導致冠狀動脈痙攣、收縮和閉塞，血液流通受阻，血流中斷，血氧供...
2011-04-01 -
雞湯祛春寒 春季養生的3大金牌食物
茉莉花茶消春困民間早有“春宜飲花”之說，春喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而芳香，有利於散發積聚在體內的冬季寒邪、促進陽氣生髮，令人神清氣爽，使“春困”自消。高檔花茶的泡飲，以選用透明玻璃...
2015-04-01 -
抵制倒春寒最佳食物，溫暖吃起來！
“忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開”氣溫直降,裹得再嚴實也難以抵擋嚴寒.巧吃食物幫你保暖禦寒。還等什麼，快來看看吧！ 羊肉 羊肉是即可以禦寒用能補身體的食材，在寒冷的冬季，吃點羊肉瞬間...
2017-02-17 -
燉一鍋“良薑雞塊” 吃完不怕倒春寒
倒春寒燉鍋“良薑雞塊”材料：老公雞1只（約1500克），高良薑10克，草果10克，陳皮4克，胡椒4克，蔥、醬油、糖色、精鹽、味精各適量，醋少許。製作過程：1將老公雞洗淨剁成塊，放入沸水鍋內出水。蔥洗...
2015-02-04 -
春季溫補吃什麼好 多食牛肉可抵禦初春寒冷
早春3月食用溫補食物春季到來，萬物復蘇，一片生機勃勃的景象，在這個生機勃勃的季節裡，大家要注意養生，做好養生，健康一整年，更注重調整飲食，春季安排合理的飲食、進行健康養生對往後的體質有著至關重要的作...
2014-03-12 -
驚蟄節氣“倒春寒”如何防關節炎 5種疾病最煩人
驚蟄節氣養生防病篇驚蟄冬眠動物蘇醒出土的，並不是隆隆的雷聲，而是氣溫回升到一定程度時地中的溫度。驚蟄時節，很多地方已是桃花泛紅、柳樹綻青，黃鶯鳴叫、燕子飛來的時節，大部分地區都已進入春耕季節。有諺語...
2015-02-26 -
倒春寒必吃這食物不生病
“倒春寒”是疾病高發時節由於氣候的突變，“倒春寒”讓患病的增多，特別是老人和小孩更容易發病。一般老人、或原來患病的，常發作的有哮喘、支氣管炎、冠心病等心血管疾病;而小孩，則更多表現為各種呼吸道感染，...
2015-03-04 -
早春時節注意“倒春寒”
科學家研究表明，在寒冷的室內靜止不動，可使老年人血壓明顯升高，並能誘發心臟病、心肌梗死。在氣溫低於12℃的房間裡靜坐不動，會明顯增加循環系統的負擔。另外，消化性潰瘍、慢性腰腿痛等慢性病，也會因氣...
2010-06-30 -
倒春寒吃咖喱既可保暖又瘦身
面對這幾天的寒冷，季節交替，很多朋友一時不知道該怎麼吃更好了，清淡的食物怕不夠保暖，油膩的食物擔心脂肪增加，太多辛辣的食物又擔心上火，我給大家推薦一款作料，咖喱。咖喱中含有的薑黃素是一種酚類抗氧化劑...
2012-09-29 -
春季謹防“倒春寒” 春捂重點關注三個部位
現在雖然已進入春天，但氣溫變化大。在一些地區，“倒春寒”仍不時“回襲”。專家建議，早春應適當“春捂”，尤其是體弱老人、女性和慢性病患者，謹防“寒邪”傷身。那麼“春捂”主要捂哪些地方呢?下面就通過下...
2017-03-07 -
春季倒春寒 老人謹防心血管疾病
初春季節是心血管疾病高發期，尤其是老年人一定要注意。每年冬春季節收治的老年患者中，60%以上是心血管病患者。 春季倒春寒，老人謹防心血管疾病 專家稱，心血管病一年四季都可以復發，但春季是多事之秋，...
2017-03-07 -
【春季“倒春寒”養生有“四捂”】
俗話說“春天天氣孩子臉，一天就會變三變。”春天，尤其是早春，溫差幅度較大，氣候變幻無常，有時早晨旭日東昇，中午陽光暴曬，但到傍晚就可能寒流突至，冷氣逼人。而且春天多風，實驗表明，風速越快，人體散失...
2017-03-07 -
如何應對“倒春寒”，初春養生守則
雖然已經到了春季，但是天氣仍然沒有完全回溫，並且早晚溫差會很大。因此，初春養生還是需要注意保暖的哦。在這裡，番茄君為大家介紹一下初春養生的生活習慣和中醫方吧。 初春需養成良好生活習慣 “春捂”不可...
2017-03-07 -
養生倒春寒多吃一類食物
【導讀】養生倒春寒多吃一類食物！初春氣溫回升比較快，但由於此時還處於冬春交際時段，經常會有冷空氣侵襲造成氣溫下降，這就形成了“倒春寒”的現象。下面小編介紹，養生倒春寒多吃一類食物哦！ 在“倒春寒...
2015-04-13 -
三寶解決你春困春寒的煩惱
【導讀】春天來了，很多在春天容易出現的問題也會不經意間就會出現。三寶解決你春困春寒的煩惱，要想保持健康，這個時候就要注意健康的飲食，春困是最容易出現的，那麼應該怎麼應付呢？這裡給大家推薦方法吧！下...
2015-03-09
