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四季的時令水果有哪些呢
我們都知道春天的天氣是比較乾燥的,給我們的呼吸道會產生一定的影響,所以我們通常都會吃一些潤肺止咳的水果,所以說不同的季節需要補充不同的水果,很多人只注重於自己的身體健康去不瞭解有時方面的知識,那麼...
2015-12-13 -
五月份的時令水果有哪些呢
在不同的季節當中會有不同的水果和蔬菜,我們應該根據外界的環境,及時地去調整自己的飲食習慣,這樣才能夠提高自身的免疫力,預防各種各樣的疾病,那麼下面小編就詳細的為大家講解一下,在五月份這樣的夏天,應...
2015-12-13 -
九月份時令水果有哪些呢
為了保證身體的健康,我們日常生活當中是離不開各種各樣的水果了,水果可以起到很好的開胃健脾作用,也能夠促進日常的新陳代謝,從不提高我們身體的免疫力,抵禦各種各樣的疾病,在不同的季節當中會有不同的水果...
2015-12-13 -
南方時令水果有哪些呢
在不同的季節和環境當中,都會有不同的水果,我們的日常生活身體的健康發育,是離不開水果的,水果當中含有了豐富的水分和維生素,可以有效的促進我們腸胃的蠕動,然而在不同的地區,不同的時令水果也是不同的,...
2015-12-13 -
1月時令水果有哪些
一月的時候我們可以吃一些芒果,芒果是一種非常有營養價值的東西,其中蛋白質含量非常高,而且芒果中富含了大量的維生素,我經常性的吃一些芒果可以有效的幫助我們達到滋潤肌膚的效果,延緩皮膚衰老的進程,熟悉...
2015-12-10 -
5月時令水果有哪些
草莓和荔枝都會在五月的時候不斷出現在市場上,草莓和荔枝是讓我們很多人都心動的兩種水果,多吃一些草莓可以有效的幫助我們預防自身容易出現的貧血的問題,多吃一些荔枝可以有效地幫助我們緩解咽喉腫痛的問題,...
2015-12-10 -
3月時令水果有哪些
我們一定要根據季節選擇不同的水果,才能夠更有效地發揮水果的功效為我們自身謀取更大的好處,在三月的時候可以多吃一些鳳梨,鳳梨可以有效的幫助我們預防自身出現的血管堵塞的問題,緩解我們自身容易出現下肢動...
2015-12-10 -
9月時令水果有哪些
可能我們很多人都特別喜歡吃一些水果,的確多吃一些水果可以有效地説明我們補充體內所需要的維生素以及微量元素,在九月的時候我們可以多吃一些葡萄,葡萄是一種非常美味的水果,還可以有效地幫助我們預防自身出...
2015-12-10 -
6月時令水果有哪些
不知道大家有沒有吃過櫻桃,櫻桃是一種相當可口的一種水果,在六月的時候櫻桃就已經成熟了,櫻桃是一種亞熱帶產物,需要長途運輸才能運輸到我們北方來,櫻桃其中富含了很多的水分,無論是口感還是美味上都遠勝其...
2015-12-10 -
11月時令水果有哪些
在11月的時候我們可以多吃一些柚子,柚子中富含了很多的維生素,可以有效地幫助我們緩解自身容易出現的感冒發燒的情況,柚子中富含了很多的碳水化合物,還具有消炎止痛,活血化瘀的效果,對於我們自身來說是有...
2015-12-10 -
10月時令水果有哪些
在十月的時候我們可以多吃一些蘋果,柚子等水果,可以有效地幫助我們補充體內的各種維生素的需求,多吃一些水果可以有效地幫助我們增強機體免疫力的功能,可以大大改善我們自身容易出現的血管堵塞的問題,大家一...
2015-12-10 -
12月份時令水果有哪些
12月份的時候們可以吃一些山竹,山竹對於我們一些手術病人術後恢復非常有幫助,還可以幫助我們達到清熱解毒的效果,山竹還具有非常不錯的滋補效果,可以有效的幫助我們擺脫自身容易出現的營養不良的情況,總結...
2015-12-10 -
秋季注意預防時令病
立秋之後,秋風秋雨漸多,天氣由熱轉涼。由於晝夜之間溫差增大,也是人們發病較多的時節。常見的有支氣管炎、哮喘病復發,腸胃疾患增多、“熱傷風”等。因此,人們在秋季一定要注意保健,做到防病于未然。 ...
2012-10-10 -
春分養生吃什麼 推薦九種時令食物
3月20日是一年一度的春分時節,春暖花開的季節養生吃什麼呢?春分時節有很多時令美食,消食化痰的春筍、養陽功效的韭菜、健脾養肝的黃豆芽等等,都是春分養生的美食,下面小編推薦幾種時令食物。 春分...
2017-03-20 -
春季養生多吃5種時令水果
春季養生吃什麼水果?水果是養生美容的最好食物,而且不含任何化學成分。但一般果實成熟都在秋季,而在春季吃的水果有哪些呢?有時候,其他食物沒能及時給我們體內補充的營養,水果都能幫我們補回來。例如,桑...
2017-02-23 -
看好時令巧補中益氣
中醫通常把補益類中藥分為四類:即補氣類中藥、補血類中藥、補陰類中藥、補陽類中藥。其中補氣中藥有:人參、黨參、西洋參、黃芪、白術、山藥、大棗等。補血類中藥有:當歸、熟地、阿膠、何首烏、桑葚、龍眼肉等...
2009-07-22 -
時令蔬菜沙拉做法
所謂的時令蔬菜沙拉就是指季節性的蔬菜和水果,有這樣的說法,到什麼樣的季節就應該吃什麼樣的蔬菜和水果。這樣做是有利於身體健康的,因為反季節的蔬菜或水果在營養上與時令蔬菜和水果是不可比擬的。這樣的說法...
2015-08-20 -
各季節的時令水果蔬菜有哪些
人們常吃的水果蔬菜有很多,在市場上的水果和蔬菜琳琅滿目,但是很多朋友都會發現,每個季節的出產的水果和蔬菜都不一樣。但是具體什麼季節出產哪些水果蔬菜,有些朋友對此並不瞭解。其實,相應季節吃相對應水果...
2015-09-12 -
你知道怎麼按時令喝粥嗎?
煮粥配料靈活,不論是為了好吃還是為了健康,可以隨時變化。 例如按季節喝粥,春天喝“菊花粥”,養肝解毒;夏天喝“綠豆粥”,清熱消暑;秋天喝“銀耳粥”,滋陰潤燥;冬天適合喝“八寶粥”,溫胃健脾。 ...
2012-04-05 -
春季必吃的五大時令蔬菜
春季時令蔬菜一、香椿 香椿是春季的餐桌上最常見的一道菜,它對我們的作用不僅僅適用於飽腹那麼簡單,如果懂得搭配的話,香椿也是非常好用的一個養生食品,甚至對於我們的身體有不錯的保健作用。 民間亦...
2013-03-27