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你知道什麼是強迫症? 4招教你預防強迫症
方法步驟: 01 不要過分太在意、在乎自我形象,不要過於追求完美。不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎麼看我等問題。 02 學會順其自然。不要刻意老是琢磨某一些事來糾結自己。...
2017-01-05 -
反復洗手不單是強迫症?
方法步驟: 01 排除焦慮源 當然我們有時候並不知道自己為什麼而焦慮,我們能做的就是暫時遠離那些我們已經知道的能給我們帶來焦慮的事情。比如,焦慮症爆發的時候,你可以請假休息,暫時離開你的工作壓力,...
2016-12-22 -
強迫症怎樣治療
方法步驟: 01 1強迫症的治療是多方面的,一般認為是與個性心裡易損以及神經質分泌失衡相關的,治療主要是從這兩方面入手的,包括心理治療和藥物治療等等,對於緩解患者病情都會起到作用的。 02 2...
2016-08-13 -
自我治療強迫症的方法
方法步驟: 01 1嘗試接受不完美。強迫症都是因為個人太過於追求完美,往往是這種追求完美的心理造成的痛苦。有意識的去追求不完美,嘗試幾天不打掃房間,然後告訴自己不愛乾淨也不會毀掉人生。 02 ...
2016-08-10 -
患上了強迫症怎麼辦?
方法步驟: 01 1首先我們要明確自己患上了強迫症,然後呢儘量的控制自己不要做一些別人認為沒必要的事情,多和別人交流,多聽聽別人的建議和看法,慢慢的我們就可以認識到自己的問題。 02 2還有當...
2016-08-07 -
有了強迫症該怎麼辦? 強迫症的治療方法介紹
當今社會,競爭日趨激烈,高度緊張的工作生活節奏和過度的壓力導致了具有強迫心理的人越來越多,特別是生存在較大城市居民近年來強迫症患者人數急速上升,這也是強迫症發病率不斷上升的直接因素。目前,強迫症已經...
2017-02-09 -
強迫症也是病 8招緩解症狀遠離強迫思維
強迫症是以明知不必要,但又無法擺脫,反復呈現的觀念、情緒或行為為臨床特徵的一種心理障礙。那麼具體在生活中強迫症又分為哪幾種類型呢?強迫症應該怎麼樣來治療?下面跟著小編一起來看看吧。強迫症的表現形式:...
2017-02-01 -
盤點愛情強迫症的四大危害
方法步驟: 01 第一、耗費精力 不斷的給對方打電話,無時無刻不關注或不思考對方在幹什麼,就會浪費自己的精力,進而不能將精力放在學習、工作或其他要緊事上,導致學習、工作無法正常進行,學習成績下降,...
2016-06-29 -
有晚睡覺強迫症怎麼辦
方法步驟: 01 1醫生說首先要養成早起的好習慣,我平時都是趕著上班的點兒起床,胡亂洗一把臉就走。有時連早點都沒時間吃。醫生要求我提前1個半小時起床,然後離開臥室,出去走走,吃點兒早點。無論多困都...
2016-08-01 -
晚睡也是強迫症 可導致失眠健忘
美國國家健康研究中心的最新研究成果表明:熬夜是人們向自己健康賒債的一種“賭博”行為,籌碼就是“睡眠”。將熬夜當做習以為常的事情,非要等到身體勞累得不行才戀戀不捨地進入夢鄉,這其實是一種強迫症的體現...
2012-09-29 -
總是捨不得睡覺? 教你完勝晚睡強迫症
很多人說,晚睡強迫症是對白天工作的抗議,難得擁有自己的時間,不能以睡眠代替,所以很多人說自己是“捨不得睡”。但是到了第二天早上就會很困,精神狀態影響工作,那麼有晚睡強迫症應該怎麼辦呢?控制晚睡克服晚...
2017-06-11 -
晚睡強迫症的危害有哪些呢? 七大晚睡強迫症的危害
現代很多人都是很晚才睡覺,或者有些人都是不自覺玩手機玩遊戲,等到很晚才睡覺。這就叫做晚睡強迫症。晚睡強迫症現在已經成為現代人的流行方式,那麼,晚睡強迫症有哪些危害呢?提前衰老晚睡強迫症會讓人進入提前...
2017-07-06 -
晚睡強迫症有哪些危害?分析晚睡強迫症的七大危害
當今很多人都是晚上熬夜玩手機或者玩遊戲,不知不覺就形成了一種習慣,想要早睡都睡不著,甚至要等到平時熬夜的那個點才能睡得著。下面小編就為大家介紹七大晚睡強迫症的危害吧。黑眼圈、眼袋夜晚是人體的生理休息...
2017-07-13 -
如何告別晚睡強迫症呢? 六招教你提高睡眠品質
晚睡強迫症會對我們的身體造成一定的影響,所以我們應該學會調整自己的作息時間,培養好的生活習慣。那麼,我們該如何告別晚睡強迫症呢?下面小編為大家介紹六招提高睡眠品質的方法吧。要明白熬夜的壞處要明白“熬...
2017-07-12 -
如何告別晚睡強迫症?六招教你提高睡眠品質
晚睡強迫症會對我們的身體造成一定的影響,所以我們應該學會調整自己的作息時間,培養好的生活習慣。那麼,我們該如何告別晚睡強迫症呢?下面小編為大家介紹六招提高睡眠品質的方法吧。 要明白熬夜的壞處 要明...
2017-07-19 -
你有晚睡強迫症嗎 如何戰勝晚睡強迫症
有這麼一群人,白天上班的時候疲勞犯困,可一到晚上就開始興奮,不管有事沒事,總要搗鼓到深夜……如果你覺得這些症狀很熟悉的話,那麼說明你也得了這個時髦的病——晚睡強迫症。睡眠不足嚴重危害健康有研究表明,...
2017-08-25 -
如何改善晚睡強迫症?七招幫你改善晚睡強迫症
現在很多人都是夜深了還沒入睡,他們已經形成了一種晚睡強迫症,不到某個點就不睡覺或者睡不著。那麼,我們該如何改善晚睡強迫症呢?自我催眠自我催眠是一種簡單易行又安全的心理自救方式,不妨嘗試一下,即便你不...
2017-08-29 -
熬夜的壞處 解決晚睡強迫症的危害
無視疲憊的身體,還要繼續熬夜打遊戲、上網、看書、看電影、聚會……沒什麼事可做時卻不願睡覺,非要熬到淩晨一兩點才上床,這正是“晚睡強迫症”的典型表現。 美國國家健康研究中心的最新研究成果表明:熬夜是...
2016-05-01 -
職場白領 你有晚睡強迫症麼
“晚上回家後,困倦感就變成了亢奮,開始上網,或者看小說或電影。”“打遊戲總想著‘下一局就是最後一局’,看連續劇想著’看完這集就睡覺’,結果每次都食言。”這幾項提法得到大多數職場人士的認可,紛紛表...
2016-05-27 -
造成“晚睡強迫症”的原因 教你控制睡眠
造成“晚睡強迫症”的原因: 1、對工作的救贖心理: 有些人對睡覺有一種莫名的罪惡感,認為睡覺就是浪費時間。這些人往往對自己白天的表現評價不高,到了晚上在愧疚感的責成下,借助熬夜對白天的工作...
2016-05-27
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3回答
輕微強迫症算精神病嗎
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3回答
你好,好幾年沒來醫院。強迫症,最近老怕狗,擔心被狗咬,不確定,沒安全感,
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3回答
頑固的強迫症,您看嗎
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精神強迫症臨床症狀都有點什麼
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懷孕以後強迫症越來越嚴重了怎麼辦
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強迫症的治療
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1回答
強迫症的表現
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1回答
想確定是強迫症還是阿爾茨海默病?
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3回答
如何來克服強迫症
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3回答
手機強迫症