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晚睡對身體的五大害處
隨著社會節奏的加快，現代人的生活方式也發生了很大的改變，很多人會越來越晚睡。尤其是年輕人到淩晨1、2點才上床睡覺的不在少數。可是，您晚睡的同時正是身體“老化”最快的時候，這給身體帶來了巨大的健...
2014-01-17 -
晚睡護膚寶典 趕走差皮膚
工作忙的程度：上班忙、下班忙。似乎無時刻刻不在忙，一忙忙到三更半夜，如此下去我們作為年輕美麗的俏佳人們是真的要考慮怎麼保養好我們的皮膚了。今天我們就教您各種熬夜的幾種護膚秘訣。 1、 睡覺晚，...
2011-05-25 -
你是否也有晚睡強迫症呢？
現代生活在都市的年輕人夜生活是越來越豐富了，睡覺的時間也越來越少了。現實生活中有一種認識無論有事沒事，都要熬到一定的時間點才入睡，如果您也有這樣的症狀的話那就說明你已經患上晚睡強迫症了。大家對於這...
2016-03-11 -
晚睡強迫症怎麼治療
在我們的社會進入資訊時代後，上網、打遊戲、看電影等便成了許多年輕人的晚間活動，有的甚至於沉迷其中，導致不願意去睡覺，造成晚睡強迫症，長期的這種狀態會使患者痛苦不堪，那麼晚睡強迫症怎麼治療？下面我們...
2016-03-25 -
如何讓你每晚睡的香
睡眠會很好的幫助我們改善身體的疲勞，我們每天工作、學習、玩兒上一整天是不是都累了，很想得到很好的休息吧，晚上睡覺是消除疲勞最好的時間，如果晚上休息不好，那我們的身體就得不到很好的放鬆，總之晚上...
2013-10-02 -
晚睡族怎麼樣才有好肌膚
如果說十二點能正常上床睡覺，也許你會高興的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美麗的妝容，這時你不得不為你的健康和皮膚的健康考慮一下了。 一、 重視晚睡前的“晚餐” 皮膚在得不...
2012-06-15 -
春季養生宜晚睡早起
春天是個萬物復蘇的季節，那麼對於大家在這樣的季節該如何養生呢？冬去春來，一切是新的開始，專家建議我們在這個季節應該注意選擇正確的養生方法，具體該如何做呢？經過調查發現其實晚睡早起是這個季節大家應該...
2013-07-09 -
晚睡的mm皮膚照樣水嫩嫩
大家都知道睡得少、睡得晚對皮膚的傷害是灰常大的!但是大多數人都不知道應該如何拯救缺乏睡眠的皮膚吧~現在就來教你如何保養熬夜者睡眠不足的臉蛋!要認真學哦! 面相1：黑眼圈“少睡派”的標誌 幾乎...
2011-08-02 -
為什麼會有晚睡強迫症？ 如何治療晚睡強迫症
很多人發現白天的時間越來越不夠用，於是在晚上睡覺之前總是捨不得睡覺，想要拖到某個時間點才能安心入睡。這種情況最容易出現在白領身上，那麼為什麼白天工作已經夠累了，晚上還是不想早睡呢？下面一起來看看吧。...
2017-04-13 -
男人晚睡的7大危害及注意事項
晚睡對男人的危害有哪些？ 1、皮膚 晚睡對於身體的損害最為明顯的就是皮膚，經常晚睡容易導致皮膚出現各種色斑、皺紋，並且膚質也會變得乾燥起來。專家告訴我們，晚上的十點到第二天淩晨的兩點是新陳代謝最為...
2014-05-08 -
晚睡族有哪些護膚方法
由於工作或是其他方面的原因，如今的社會許多人或無奈或自得其樂的成為了晚睡一族，晚睡族由於生物鐘的紊亂和睡眠不足等原因，肌膚問題較之他人更為嚴重一些，因而要注意肌膚護理。 第一課：于喧囂忙碌中鎮...
2012-06-19 -
每晚睡前喝蜂蜜水到底好嗎
有一部分的人喜歡在睡前喝牛奶，因為喝牛奶有助於睡眠，但是也有一部分人習慣在睡前喝蜂蜜水。對於睡前喝蜂蜜水到底好不好這個問題在網上眾說紛紜。其實在睡前喝蜂蜜水還是非常的有好處的，比如說，對於女性朋友...
2015-10-28 -
醫生：孩子晚睡影響發育
充足的睡眠不僅能讓人精神百倍，還能保證基本的生長發育，醫生介紹孩子晚睡，容易影響發育;一個案例也詮釋了此事的真實性，以下是詳細介紹，一起來看看吧。 在醫院兒科門診，記者看到王林，其身體瘦小...
2013-07-03 -
晚睡強迫症發作 用這4道食譜來改善
4道食譜來改善晚睡強迫症 蓮子桂花冰糖湯 材料：蓮子120克，冰糖150克，桂花15克。 做法：蓮子用冷水泡漲，去心，上屜蒸45分鐘，備用；銀耳用溫水泡軟，除去黃根，洗淨，蒸熟備用；鍋中倒入適量清...
2016-08-15 -
長期缺覺後果很可怕 如何甩掉晚睡強迫症
據說很多人的夢想和計畫受挫，是由兩個小問題導致的：早上不想起，晚上不想睡。每次看到熬夜N+1種危害，你都下定決心要提早投奔床鋪的時間；每次看到某某瘁死的新聞，你都心驚膽戰然後立志“明天起一定不再熬...
2015-11-04 -
晚睡強迫症的病理原因分析
強迫症的種類多種多樣，很多朋友在生活中會發現自己晚上精神異常好，不到深夜無法入眠，這就可能是患上了晚睡強迫症，長此以往對於患者的精神狀態會產生不良影響，下面就讓我們來瞭解一下晚睡強迫症的病因，以便...
2011-11-06 -
專家講解晚睡強迫症的護理方法
晚睡強迫症是一種嚴重影響患者正常生活和工作的神經科疾病，許多人都因為晚睡強迫症而深受痛苦。那常見的晚睡強迫症的護理方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的晚睡強迫症的護理方法。 一般，常見的晚睡強迫...
2011-12-23 -
專家淺析常見的晚睡強迫症的危害
在強迫症中晚睡強迫症的發病率是比較高的，嚴重影響著人們的身體健康，特別是對女性朋友的影響更大。那常見的晚睡強迫症的危害有哪些呢?下面就請專家為大家講講常見的晚睡強迫症的危害。 一般，常見的晚睡強...
2011-12-22 -
專家講解常見的晚睡強迫症的危害
晚睡強迫症是比較常見的強迫症的一種，嚴重影響著患者的身體健康。那晚睡強迫症的危害有哪些呢?下面就為大家講講常見的晚睡強迫症的危害。 一般，常見的晚睡強迫症的危害有： 1.精力：一通宵醒著的精力...
2011-11-09 -
晚睡強迫症如何治療
晚睡強迫症是強迫症的一個類型，現在大家生活節奏很快，所以說面對本來就少的可憐的睡眠，卻因為晚睡強迫症不能睡覺，很多這樣的患者非常痛苦，那麼晚睡強迫症如何治療方法有哪些呢，下面就為大家具體介紹一下。...
2016-03-24
