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女性吃得過飽加速衰老！女性抗衰老吃什麼好
眾所周知，如果吃得過飽就是有害無利的。對於女性朋友們來說，吃得過飽還會加速衰老，所以必須要多注意日常的飲食安排。同時，還會有些食物也會讓你更快的衰老，快來看看都是哪些食物吧。女性怎麼吃會加速衰老長時...
2017-03-11 -
長期吃過飽有這些隱患
平時要注意保養和愛護自己的胃，吃東西時要細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥。要注意不要吃得太飽，也不要餓得太過。吃飯不要忽冷忽熱，也不要吃太堅硬的食物。 長期飲食不當可導致胃部大出血危及生命。近日，麗澤...
2011-06-16 -
癲癇患者不能過饑過飽
癲癇是一種慢性神經系統疾病，患者病情容易反復，許多患者都需要長期服用抗癲癇藥物控制癲癇發作。在日常生活中癲癇患者應注意避免一些可能會誘發癲癇發作的因素，過饑過飽、暴飲暴食容易誘發癲癇，應避免發生。...
2012-09-24 -
晚飯吃太飽 當心七大健康威脅
現在許多人的工作節奏很快，也認真，但對一日三餐卻很馬虎：早餐胡亂吃一點，甚至不吃，午餐吃點盒飯，只有到了吃晚飯時候，闔家圍聚一堂，好好享用一餐：高蛋白、高脂肪、高熱能的飲食，有的還要加上老酒、飲料，...
2013-05-17 -
晚飯後喝牛奶對身體好嗎？
我們現在都知道常喝牛奶，可以為身體補鈣，可以補充蛋白質，非常的有益於身體健康。而在喝牛奶的時間上，每個人的喜好是不一樣的，有的人喜歡在早餐的時候喝一杯牛奶，這樣可以讓自己一上午都精神滿滿的;還有的...
2015-08-18 -
晚飯選擇吃水果沙拉能減肥嗎
晚飯是可以通過吃水果沙拉來減肥的，要注意水果沙拉的合理搭配，適當增加水分多的水果。另外需要注意對沙拉醬的選擇，一是要選擇信得過的品牌，二是要選擇成分裡含有的脂肪較少的品牌。做到這兩樣，進行合理的水...
2015-08-20 -
晚飯吃番茄減肥怎麼樣?
生活中有很多的食物都能起到減肥的作用，因此美眉們是不必節食的，只要能夠少吃點熱量和脂肪含量高的食物，多吃一些富含膳食纖維及維生素的食物，就不會導致脂肪堆積，而且還能有效的燃燒脂肪，起到減肥的功效，...
2015-08-23 -
吃素or過飽 五因素加速衰老
女人總是想讓自己美美的，最好是青春永駐。但是無奈臉上的皺紋總是會出賣自己的年齡。有的人看起來甚至是比實際年齡要老。為什麼女人這麼容易衰老呢？下面就跟小編一起來看看專家解密女人容易衰老的原因吧。專家解...
2013-11-08 -
到底晚飯喝優酪乳好嗎
一提起優酪乳，我們大家都知道優酪乳是能夠幫助腸胃道的消化和蠕動，裡面的益生菌是能夠讓自己的體質得到改善，所以很多人都喜歡喝優酪乳，而且酸酸甜甜的口感很多人都非常喜歡。有的人減肥的時候就整天喝優酪乳...
2015-09-04 -
晚飯幾點吃最有益長壽
晚餐最佳時間是18點左右，晚餐後四小時內別睡覺 大家都知道睡覺前補鈣的效果好，比如睡前喝杯牛奶，既促進睡眠，又補了鈣。大家還知道蝦皮裡鈣的含量非常豐富，於是乎，有些人覺得晚餐睡覺前吃蝦皮補鈣...
2012-09-18 -
晚飯吃什麼有營養呢
現在工作都實行八小時制度，因此下班的時候一般是6點，回到家吃飯的時候多在七點到八點之間，如果自己要買菜做飯，加上回家的時間吃飯的時間會更晚，如果按照正常的時間休息，我們會發現晚飯與睡覺的時候非常接...
2015-09-12 -
營養師教你如何吃晚飯更健康
調整進餐順序，卡路里攝入減少20%？ 主餐前的蔬果沙拉可以提高飽腹感，同樣湯也可以讓我們的胃獲得滿足。這樣一來，吃主菜的量會相對減少。2007年，賓夕法尼亞大學的一項研究表明主餐前攝入低卡路里湯...
2012-03-09 -
健康減肥晚飯吃什麼呢
健康減肥晚飯吃什麼？減肥是現在人們都很在意的問題，因為人們都非常的在意自己的形象，因為有一個好的身材才可以穿出漂亮的衣服，但是小編要提醒大家的是健康的減肥是非常重要的哦，減肥的話晚餐也是很重要的，...
2015-09-17 -
有害！睡得過多=吃得過飽
你是否白天經常腦袋“放空”或昏昏欲睡？是否星期一早上總是很難從床上爬起來？“我睡眠不足！”遇到這樣的情況你一定會斷定。 睡眠不足所帶來的害處我們都耳熟能詳了：精力不濟、反應遲鈍、記憶力衰退、免疫...
2010-05-04 -
吃早飯晚飯也有一定的講究
>>>推薦：星座美女冬日上演護膚保衛戰 早吃鹹晚吃甜 古人早就總結出“朝朝鹽水、暮暮蜜糖”的養生之道，即早上喝一杯淡鹽水，晚上飲一杯蜂蜜水，清腸養胃，潤肺養顏。按照傳統中醫學理論，鹹歸腎經，...
2010-01-06 -
晚飯吃什麼菜
晚飯吃什麼菜？晚餐早吃避免結石 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。 人的排鈣高峰期常在進餐後4～5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人...
2014-05-13 -
晚餐吃的過飽過膩容易患病
多夢。 晚餐過飽會增加腸胃負擔，並對周圍器官造成壓迫，這些資訊都會傳給大腦，興奮的“波浪”一旦擴散到大腦皮質的其他部位，就會讓人做各種各樣的夢。惡夢不但會使人感到疲勞、睡不好，久而久之還會引起...
2011-07-11 -
一般晚飯前喝牛奶好嗎
大家都知道牛奶的營養價值很高，對人體的好處也很多，但是只有掌握了正確的喝奶方法，才能讓自己獲得更大的收益，晚上喝奶還是很不錯的，那麼晚飯前喝牛奶好嗎?事實上空腹是不能飲牛奶的，這樣不但不利於吸收和...
2015-09-26 -
晚飯吃太撐當心“撐”出7種病
最新一項科研成果表明，那些在飯後揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝的人們，哪怕是短期暴飲暴食，帶來的健康災難都無法挽回，對全身的傷害甚至會持續很多年。小編提醒你飲食要適度，晚餐吃太飽易得以下7種病。 1...
2012-05-21 -
吃的過飽影響健康嗎
現代醫學研究證明，長期飽食，容易引起記憶力下降、思維遲鈍、注意力不集中。日本有關專家還發現，大約有30－40％的老年性癡呆病人，在他們青壯年時期都有長期飽食的習慣或身體肥胖。 經常飽食的人，因...
2013-10-17
