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男性吃得過飽 癌變幾率增加
日本專家的一項研究報告說，男性吃得太飽會造成抑制細胞癌化遺傳因數活動能力下降，增加罹患癌症的幾率。 據美國《僑報》報導，這項研究以58名男性為物件，調查了他們的飲食習慣。結果發現，每頓都吃得很飽...
2008-04-09 -
晚餐吃得過飽易誘發4種疾病 如何科學吃晚餐？
晚餐不宜大吃大喝，但是現代生活，白日工作繁忙，讓大家養成了晚餐大吃大喝的習慣。從科學的角度來說，晚餐過於豐盛，是不利於養生的，而部分人經常吃得過飽，則非常容易惹病上身。隨著生活節奏的加快，對於上班族...
2015-04-10 -
冠心病人飲食不宜過飽
45歲的王師傅近日和同事聚餐時，“大吃大喝”後突感左胸悶痛，伴出冷汗。隨即去醫院就診，診斷為“冠心病、心絞痛、高血壓”，需住院治療。王師傅很奇怪，平時身體一貫健康，怎麼吃飯就吃出了心絞痛呢？ ...
2011-08-30 -
吃飯過快，大腦會變遲鈍
如果把大腦比作銀行，你是否儲備了充足的腦力存款？近日，臺灣《康健》雜誌指出，一些不良的生活習慣會消耗腦力，使記憶力減退，讓大腦提前衰老。 吃得太快。日本神經內科醫學博士米山公啟說，細嚼慢嚥時，大...
2010-04-28 -
晚飯吃粗糧可以減肥嗎
粗糧有飽腹、減肥、預防疾病的作用。而有研究表明，吃粗糧可以幫助我們減去腹部的脂肪。但是粗糧的口感比較粗糙，味道不是很好，但正因為這樣，才有利於健康的作用。若是為了追求好的口感而進行反復的加工，也就...
2015-11-28 -
吃完晚飯喝牛奶好不好呢？
不知道大家在生活中有沒有吃完晚飯喝牛奶的習慣呢?可能有很多人都會這樣做，但其實在吃完晚飯之後喝牛奶是非常不好的，因為你剛剛才吃完晚飯，在喝牛奶的話可能會導致你身體營養過剩，久而久之就會引起不消化等...
2015-08-02 -
女人吃過飽，易衰老
女性似乎對美食有一種天生的“情節”，但是女人飲食不宜吃的過飽，吃的過飽容易導致大腦代謝紊亂，長期吃得過飽。時間長了，大腦細胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起癡呆。 衰老是不可...
2010-09-25 -
晚飯吃的太飽的危害
晚餐吃太多有害健康,這個說法相信很多人都知道。但是忙碌了一天又累又餓的你,總是禁不住晚餐的誘惑,該怎麼辦呢？很多人不斷地告誡自己，不能吃太飽在晚餐的時候，可是都最後我們多數的時候管不住自己的嘴，晚...
2015-04-15 -
晚飯只喝豆漿可以減肥嗎
豆漿是生活中常見的一種飲品，含有豐富的蛋白質和異黃酮，是一款十分適合女性飲用的。很多人都喜歡把豆漿當做早餐，配上一些點心或者油條，就成了傳統的早餐模式了。豆漿也是具有減肥功效的，很多女性都喜歡用豆...
2015-11-22 -
肝病患者不可以吃的太過飽
肝臟是人體營養重要的代謝器官，肝病後肝細胞的新陳代謝及損傷後肝細胞的修復，需要大量的營養物質，但營養的攝入應適量均衡，否則過量的飲食或一日、一個時期飲食量猛增，往往會造成消化不良，加重消化器官胃...
2013-01-27 -
減肥晚飯幾點吃好
很多人在晚上吃飯的時候總是擔心吃晚飯會讓身體變胖，特別是對於很多正在減肥的人來說，如果不重視減肥事項的話，那麼很有可能會導致減肥失敗，減肥失敗之後很多人也不相信減肥了，還會 暴飲暴食，這樣下來身體...
2015-11-22 -
飯後果飯後茶或是誤區 晚飯後適宜慢步走
很多人飯後喜歡吃水果，喜歡喝杯小茶，但其實你是否知道，飯後果飯後茶相當有講究，如果時間掌握不對，天天施行，則會對腸胃以及身體帶來不良影響。為你介紹飯後10禁，看看自己平時犯了多少，提高警惕吧！飯後1...
2013-08-28 -
中醫：午飯後要坐 晚飯後要走
午飯後要坐 晚飯後要走。俗話說“飯後百步走，活到九十九”。這句話人們耳熟而詳。然而您聽說過“午飯後要坐，晚飯後要走”這一說法嗎？如果以前沒有聽過，那麼從現在開始為了自己的健康，按照這個標準嚴格要求自...
2013-07-08 -
晚飯後跑步好不好呢？
現在大家都更加的傾向於在晚間的時候進行運動了，現在大家也慢慢的發現，早晨和晚上運動相比較的話，晚間的運動會更加的有效，但是有些人會疑問，那麼是在晚飯後運動對身體好嗎小編搜集了一些關於晚飯運動的方法...
2015-10-15 -
晚飯後能跑步嗎
在現在這個社會中，很流行一種人，長了一顆要瘦的心，長了一張吃貨的嘴，有很多人都因為管不住自己的嘴，抵制不了美食的誘惑而使自己的身體發胖臃腫，於是有很多人在飯後吃過大餐後而後悔，想通過運動來抵制肉肉...
2015-10-12 -
晚飯後如何健康的散步
結束一天繁忙工作，晚餐後抽出時間散散步，對身心健康非常有益。不過，飯後胃中食物還沒完全被消化吸收時就散步，易誘發功能性消化不良。同時，飯後食物存留胃中，加重了胃的負擔，這時如果快走，還會造成胃...
2015-04-01 -
晚餐過飽易致潰瘍 7個壞習慣扼殺白領胃健康
白領人群的健康問題，存在於加班、熬夜、飲食不規律、胃炎、胃潰瘍，這些大部分人都存在的“小問題”、“小毛病”，但是對它們不注意的話，終成為生命殺手，同時也為我們敲響警鐘。 工作繁忙的白領們如果自己...
2012-04-11 -
晚飯後散步減肥怎麼做才有效
堅持運動是一種非常好的生活習慣，運動，尤其是有氧運動可以幫助我們預防很多疾病，特別是癌症和心腦血管疾病，肥胖和糖尿病。運動可以在任何時間進行，當然最好的就是晚飯之後進行散步，散步的確有不錯的減肥健...
2015-11-08 -
晚飯後走路一小時的瘦身效果
現在，越來越多的人熱衷於快步走，快步走是一種非常好的減肥運動，它對身體沒有傷害，對全身都南崗起到很好的鍛煉和調節作用，對預防心臟病，癌症以及很多骨關節疾病都有很大的好處，快步走經常堅持的人是很長壽...
2015-11-08 -
揭秘晚飯吃錯易得八種病！
上班族吃晚餐問題多，不按時、過飽、太油膩等等，殊不知晚餐習慣不好，容易招來疾病哦！下面就來瞭解一下晚飯吃錯易得八種病。 疾病一：肥胖 晚餐吃得過飽時，多餘的熱量合成脂肪，在體內儲存，可...
2016-01-18
