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胃病纏身,最容易傷胃的惡習
幾乎所有的胃病,特別是胃潰瘍以及胃癌,男性的發病幾率遠遠多於女性,這主要是男人在飲食方面不注重細節,會大大影響胃使用效率以及壽命,下面我們來介紹男人容易忽視的傷胃惡習吧。 1、進食時間混亂 ...
2016-07-27 -
飲食禁忌 貪吃這8種水果容易傷身
貪吃這8種水果容易傷身1大棗吃棗可以補血、降壓、增強人體免疫力。同時,棗裡還含有大量的維生素、多種微量元素和糖分,其維生素C含量居百果之冠。大棗雖好但不宜多吃,棗含糖量較高,容易引起齜齒;大棗容易生...
2014-08-05 -
這些食物吃多容易傷腎
這些食物吃多容易傷腎1臘肉臘肉是生活中常見的一種肉類,因其獨特的口感備受人們的喜歡,吃臘肉是不少人喜歡做的事情,但是,臘肉適當的食用就可以了,一旦要是吃多了,往往會傷害身體。臘肉的獨特口感,往往是因...
2016-08-29 -
瑜伽減肥要謹慎 忽視禁忌易傷身
編者按:瑜伽減肥越來越受到MM們的追捧,導致了掀起一股瑜伽減肥熱,但是在練習減肥瑜伽時一定要重視注意事項不然很容易會受傷。練習減肥瑜伽時應該注意哪些事項? 瑜伽減肥是現在都市女性修整形體比較流...
2013-02-19 -
蔬菜吃法有講究生吃易傷身
想必大家都知道有些食物是不能生吃的,它們會含有一些寄生蟲或者其他成分,有的造成人體無法消化等等。那麼你知道哪種蔬菜不能生吃嗎?知道不能生吃的食物有哪些嗎?生吃的蔬菜又有哪些呢?今天小編就來和大家一...
2016-04-20 -
夏季陽光強烈易傷眼 保護眼睛有五招
溫度、濕度,各項氣象指標對人體健康指數影響大不相同。夏季裡,呼吸道疾病、心腦血管及骨外傷等發病下降,相反,紅眼病、眼部過敏等問題開始增多。那麼我們該如何保護眼睛,安全度夏呢? 眼部過敏 氣溫高、環...
2017-03-06 -
長期使用電腦易傷眼 揭護眼法寶藍莓食用方法
養生藍莓食療法藍莓,一種小漿果,果實呈藍色、色澤美麗、藍色被1層白色果粉包裹,果肉細膩、種子極小。藍莓果實平均重0.5~2.5g,最大重5g,可食率為100%,甜酸適口,且具有香爽宜人的香氣,為鮮食...
2014-02-24 -
詳解易傷胎兒的行為
媽媽的肚子胎兒生長發育的重要場所。然而,如果准媽媽們狀態不好或者受到不良刺激,則會對胎兒造成嚴重的危害。在此分享准媽媽們往往會忽略一些細節及建議。一、准媽咪狀態不好,胎兒影響大准媽咪及胎兒是一體的,...
2017-01-03 -
常吃五類食物易傷大腦
眾所周知,牛奶、魚類、胡蘿蔔、大蔥等食品都具有健腦益智的作用,但也有些食物是大腦不喜歡的。研究證明,常吃以下5類食物,大腦會出現反應遲鈍、笨拙,甚至記憶力降低等現象: 過鹹食物 人體對食鹽的...
2010-07-09 -
常犯胃病怎麼辦? 對易傷胃食物說不
如今,上班族工作壓力大,為了忙碌工作節省時間吃早餐,在外面吃午飯,日積月累把身體累垮,而且惹出胃病,那麼,常犯胃病, 哪些食物不能吃。 胃病其實是個非常籠統的稱呼,我們常說的胃病包括慢性胃炎、消化...
2012-09-28 -
果乾甜膩易傷身體健康
【導讀】年節過後,常見很多病患疾病復發,往往都是因為年節不恰當的飲食引發,中醫常常有「食複」的觀念,就是強調吃到不適合的食物,對身體造成負擔,反而造成已經控制穩定的疾病又再復發,而且果乾甜膩易傷身...
2016-01-12 -
老年人保健 過度依賴電視易傷身
調查顯示,現在老人看電視已經成為了習慣,並且超過半數的老人天天看電視。其實這也不能怨老人,自己的兒女都在外工作,沒有時間陪老人,老人只好自己在家看電視。有關專家指出,老人每天看電視不宜超過四小時...
2016-10-11 -
這5類食物易傷害大腦
含鉛食物鉛能取代其他礦物質,例如鐵、鈣、鋅在神經系統中的活動地位,因此,是腦細胞的一大“殺手”。含鉛食物主要是爆米花、松花蛋等。需要注意的是,“無鉛松花蛋”的鉛含量並非為零,只是低於相應的國家標...
2010-09-25 -
空腹不能吃什麼 空腹時吃它易傷害腸胃
當人處於空腹的時候,會出現嚴重的饑餓感,這時多數人看見什麼就會吃什麼,只要飽了就行,其實人處於空腹的狀態對於食用的食物更是有講究,並不是任何食物都是可以食用的,而以下幾種食物就是如此,否則對健康...
2016-09-21 -
有些食物皮含堿食用易傷腸胃
柿子皮。柿子未成熟時,鞣酸主要在柿肉中,而成熟後鞣酸則集中于柿皮。鞣酸進入人體後會與食物中的蛋白質生成沉澱,引起上腹部不適、飽脹、食欲不振等症狀。將柿子做成柿餅時是要去皮的,因此柿餅的外殼可以放...
2010-06-19 -
晨起空腹運動易傷身 細數常見的運動誤區
編者按:經常運動的人在運動方面多多少少的都會有誤區,這些誤區有可能只是你的一個小習慣或者是一個潛意識而已,比如很多人就喜歡在早餐前晨跑,這就是人們在運動中的誤區之一。人們經常會走進哪些運動誤區?...
2013-02-07 -
吃什麼可以護肝 秋季氣候易傷肝
導讀:秋季氣候乾燥,容易上火傷肝,蔬菜不僅營養價值高,也有很多有護肝的功效,秋季多吃護肝蔬菜可清熱清火,解秋燥。四季養生網小編告訴大家秋季吃什麼保護護肝。 第一:包菜 手撕包菜是大家...
2017-03-07 -
夏季選太陽鏡需謹慎 “三無”產品易傷眼
炎炎夏日,為了遮擋刺眼的陽光,市民出行大多會選擇佩戴時尚的太陽鏡。劣質的太陽鏡不僅起不到防紫外線的功效,甚至會損傷眼睛,更嚴重的會導致頭疼、頭暈。 市民張小姐今日反映稱,前兩天在一家飾品店裡花...
2011-05-24 -
用眼過度傷氣血 枸杞石斛來調理
智慧手機、平板電腦等科技產品日新月異,不少人長時間使用這些高科技產品而出現健康問題。中醫認為,眼睛過度疲勞會耗氣傷血。除了可用中藥枸杞石斛進行調理之外,也可通過穴位按摩調整眼睛舒適度。 中醫認為...
2015-05-24 -
霧霾天氣易傷肺 9款潤肺食譜別錯過
污染越來越大,霧霾天氣越來越頻繁,PM2.5濃度屢創新高。霧霾天氣對人們的呼吸道影響很大,對肺部健康提出了挑戰書。如何應對霧霾天氣?下麵小編分享9個潤肺養肺清肺的食譜,讓你在霧霾天氣下保持健康。川貝...
2013-06-18