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紅棗補錯易傷身 紅棗這麼吃最補身
俗話說,“一日吃三棗,一輩子不顯老”。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為,棗能補中益氣、養血生津。 紅棗補錯易傷身選用紅棗進補也並非適宜所有的女性朋友。如在月經期間,一些女性常會出現眼腫或...
2014-10-03 -
空腹吃柿子容易傷腸胃 吃柿子的五項注意事項
秋季是吃柿子的最佳季節,不管是新鮮的柿子,還是柿子製成的各種食品,在秋季看來都是食用的最佳季節;生活中很多人都愛吃柿子,因為它口味獨特、營養豐富,且有很高的藥用價值,因此柿子已經成為大眾的最愛。 ...
2014-08-30 -
易傷害孩子的十大垃圾食品!
現在,汽水、果汁等取代了白開水成為中小學生甚至嬰幼兒每天的主要飲料,漢堡、薯條作為時尚速食為孩子們所鍾愛。人們在飲食上不斷求精、求新、求洋的同時,垃圾食品也悄然端上餐桌。 世界衛生組織公佈...
2016-02-25 -
秋吃柿子雖降氣止咳 但空腹吃容易傷腸胃
秋季是吃柿子的最佳季節,不管是新鮮的柿子,還是柿子製成的各種食品,在秋季看來都是食用的最佳季節;生活中很多人都愛吃柿子,因為它口味獨特、營養豐富,且有很高的藥用價值,因此柿子已經成為大眾的最愛。吃柿...
2013-08-29 -
專家列易傷心臟的五味中藥 包括當歸甘草和麻黃
有研究表明,有些中藥長期服用後對心臟不利。如麻黃可產生嚴重的心臟節律改變,導致心臟性猝死。耶魯大學醫學院教授巴里·薩雷特博士對治療心臟病的常用中草藥製品進行了分類,並總結了對心臟有潛在危險的中藥。...
2012-04-20 -
動腦筋也要適度 思考過度容易傷脾
腦力勞動者,每天的工作就是讓大腦飛速運轉,但是,過量的用腦會讓脾臟收到傷害。在中醫看來,脾胃之間是“夫妻關係”,是人體的“倉廩之官”,通俗點說,就是負責管理糧草錢財、保障經濟供給的,是我們身體的後...
2012-04-14 -
吃哪些食物補腎 女人5個生活習慣易傷腎
不是只有男人才會腎虛,專家認為女人腎虛同樣會出現多種身體問題,如更年期提前、血壓升高、眼瞼浮腫等。那麼女人該如何補腎?是藥三分毒,與其藥補,不妨選擇食療補腎。哪些食物吃了補腎呢? 1、栗子 ...
2016-01-19 -
飲食不潔易傷脾胃如何調養?
越來越多的人喜歡用中藥來治病,大家認為中藥的性質平和,副作用較小。其實情況並非如此,相信大家都聽說過“是藥三分毒”的說法吧,有些中藥的副作用更大一些,長期服用會苦寒的中藥很可能會傷及脾胃的健康。啥味...
2016-03-03 -
喝酒易傷肝 日常能危害肝臟的4種美食
肝臟的健康和飲食有密切的關聯,如果飲食不合理就會使肝臟受到傷害。相反,有很多食物具有養護肝臟的作用,是可以多吃的。下面就來一起看看保養肝臟飲食的宜與忌是怎樣的吧。 4種食物危害肝臟健康 1...
2016-04-20 -
氣大傷肝 身體內這物越大竟越容易傷肝臟
每個人的生活都不會一帆風順,多多少少都會有挫折、沮喪與不開心的時候,而中醫認為喜怒哀樂都與人體的健康有關。自古老人常利用氣大傷肝這句話來勸解人們少生氣,那麼為何說氣大傷肝呢?以及肝臟受損的表現有...
2016-10-18 -
空腹喝綠茶容易傷胃
綠茶的保健作用已為大家熟知,很多人整天是茶杯不離手,綠茶不離口,早上一起床也有人把喝杯綠茶當成習慣。但國家茶葉品質監督檢驗中心副研究員翁昆提醒:空腹喝綠茶,對腸胃保健不利。 綠茶是沒有經過發酵...
2008-09-25 -
飲食太重口味 易傷五臟
中醫認為,咸、甜、酸、苦、辣各有其特殊的作用。五味適量,對五臟有補益作用,即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺,鹹入腎。但是如果五味過量,就會打亂人體平衡,損傷臟器,招致疾病。《彭祖攝生養性論》中說:...
2011-08-08 -
容易傷到骨頭的幾個行為
日常生活中,很多人因為不良的生活習慣而導致傷到骨頭,隨意坐臥、運動損傷、保健的不當都有可能導致骨頭的損傷,今天小編為大家列舉幾項容易傷骨的行為以及養骨的幾個小妙方。 傷骨行為一:隨意坐臥 如...
2013-05-29 -
上班族久坐易傷身 如何坐得更健康
工作時坐在電腦前,下班後坐在應酬桌前或者沙發上,久坐不動,活動的空間和時間被工作和壓力擠壓的越來越小。久而久之,久坐對身體健康構成了極大威脅,不能避免久坐不動的話,那麼如何才能坐的更健康呢?久坐不動...
2016-05-21 -
吃這五類食物易傷大腦
眾所周知,牛奶、魚類、胡蘿蔔、大蔥等食品都具有健腦益智的作用,但也有些食物是大腦不喜歡的。研究證明,常吃以下5類食物,大腦會出現反應遲鈍、笨拙,甚至記憶力降低等現象: 過鹹食物 人體對食鹽...
2011-09-13 -
夏天勿帶六隔夜食物 過夜海鮮容易傷肝
夏季天氣炎熱,帶飯的朋友們可要小心了,因為有些飯是不適合帶的,那麼到底哪些是不能帶的隔夜飯呢,下面小編就為您介紹夏季不能帶的六大隔夜飯,一起來看看吧!夏季很多人的飯量減小,容易有剩飯菜的情況,為了避...
2013-08-02 -
警惕!吃海鮮易傷前列腺
隨著社會經濟高速發展,人們的錢包鼓了,生活水準也跟著提高了。在一日三餐中,海鮮一向是飯桌上的時尚,很多男性朋友喜歡在宴會上或者日常生活中頻繁進食海鮮食物,殊不知,海鮮能損傷前列腺,這一點尤其要引起人...
2013-12-02 -
長期面對電腦最易傷"它"
長期盯電腦、電視易容易引起青少年近視和睫狀肌痙攣。導致視力早衰的原因是眼睛長期盯著輻射性的螢幕,眨眼次數減少,淚液快速蒸發,造成眼睛乾澀,這種情況被稱為“電腦視力綜合征”。這是一種壓力型疾病,由於...
2015-08-12 -
打乒乓球手指痛怎麼辦 打乒乓球易傷的部位
打乒乓球是很多人都非常喜愛的一項運動,很多人對於打乒乓球有這執著的熱愛,那麼對於打乒乓球易手指痛我們有什麼樣的認識呢?其實打乒乓球易手指痛是很常見的一種現象那麼出現這種情況應該怎麼辦呢? 打乒乓...
2017-03-01 -
“火候”沒掌握易傷肝 春季必備養肝指南
“火候”沒掌握好易傷肝 春季養肝的必備指南 春季萬物復蘇、陽氣始發,人的肝氣亦變得旺盛。若肝氣不順,和春天的生化之氣就會不相合,就會導致肝氣升發太過,進而肝氣上逆、氣鬱化火、肝陽偏亢、肝風內動,出現...
2017-03-15