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按摩陽池穴能暖身
陽池穴在人的手背手腕上,位置正好在手背間骨的集合部位。尋找陽池穴的方法是,先將手背往上蹺,在手腕上會出現幾道皺褶,在靠近手背那一側的皺褶上按壓,在中心處會找到一個壓痛點,這個點就是陽池穴。陽池穴是支...
2017-03-07 -
冬練暖身功 驅寒氣血行
冬季天寒地凍,人們最棘手的就是防寒保暖問題,若想保持體溫,驅散寒邪,不妨練練暖身功。 1.取臥式,仰臥床上,上蓋棉被。棉被最好是質地軟、重量輕、禦寒好的絲綿或羽絨被。 2.平臥,兩腳分開,與肩同寬...
2017-03-07 -
健身飲食三個原則
第一個原則:運動前和運動中不能吃東西。絕大多數人認為運動前不宜吃東西,專家認為不能一概而論,如果感覺肌體需要,適當吃點東西是可以的。此外,運動中身體血液迴圈加快和水分消耗太多,人會感到渴和熱,可適...
2017-03-07 -
肺癌晚期患者可以飲酒嗎
患者,男,45歲,肺癌晚期,腫瘤已經擴散,目前正在打骨保劑。請問現在能喝酒嗎? 癌症晚期患者最好不要飲酒,有句話叫“癌從口入”。有關研究顯示,許多癌症都與不良飲食習慣有關:如吃飯狼吞虎嚥,以燙...
2013-06-30 -
喝酒的危害 長期飲酒會引起哪些疾病
很多人都知道喝酒的危害有很多,比如傷胃、有酒駕情況,還會引發各種令人惶恐的疾病,因此我們要學會科學飲酒,認清喝酒的誤區,明白喝酒後吃什麼好,本文今天就向大家介紹長期喝酒會帶來的疾病有哪些。 偶...
2016-04-29 -
健康飲酒 這樣的喝酒方式才是健康的
如果喝酒的方法不對,或是喝的太多,那麼不僅會引起酒醉這個問題,甚至會危害生命,人們在生活中總會陷入一些喝酒的誤區,讓身體受到了傷害,本文今天就向大家介紹幾種健康飲酒的方法以及解酒水果等常識。 ...
2016-04-28 -
多吃暖身而去火的食物
【導讀】氣血不足的人在冬季容易怕冷,因此,對於這些人來說,多吃暖身而去火的食物,通過飲食上的調理來為機體增加能量,多吃助陽的食物,比如:羊肉、牛肉、大紅棗等,下面就為你介紹多吃暖身而去火的食物。 ...
2015-04-12 -
忌過量飲酒
適量飲酒有益健康。乙醇(酒精)具有藥物和食品兩方面的功能。糧食製成的酒,其食品成分較高,對人體有益:酒還有藥物性能,如乙醇的興奮功能可以治病。有人測驗,少量飲酒群和中等量飲酒群的死亡率低;非飲酒群...
2017-03-07 -
忌空腹飲酒
在日常生活中,人們常常先飲酒,後吃飯,這是不科學的。 因為喝酒時,機體往往處於空腹饑餓狀態,血中胰島素濃度處於低水準,而胰升血糖素濃度則處於高峰。如果在飲酒的同時吃了大量的高蛋白、高脂肪、低糖分的...
2017-03-07 -
適量飲酒 延年益壽
飲酒,對於中華民族來說可謂源遠流長,並由此衍生了經久不衰的酒文化。從春秋戰國時期招待客人“必飲酒而奉之”,到唐代李白鬥酒詩百篇,都說明酒在政治活動、社會禮儀及人們心目中的位置。 疏通血脈 祛風...
2010-11-05 -
4類人易缺維生素B12 飲酒多消化差
維生素B12是一種能營養神經系統的重要物質,但很多人忽視了它,造成缺乏卻不自知。2月4日美國梅奧診所官方網站上,預防醫學博士唐納德·韓斯魯德在回答患者提問時強調了此問題,並給出大家一些建議。維生素B...
2014-02-25 -
揭開飲酒十大謊言 解酒藥僅為心理安慰
感情深一口悶喝酒紅臉的人不易醉?喝多了摳嗓子眼兒可以吐出來,達到解酒作用?這些耳熟能詳的言論不知在多少人心目中根深蒂固,但專家指出,很多其實都是謬論和誤區,一定不要盲從別人的觀點。 謊言1酒兌飲...
2014-05-13 -
吃燉茄子營養又暖身
【導讀】到了冬季吃什麼才能防寒保暖?天氣寒冷,吃燉茄子營養又暖身,營養也能全面跟上哦。本周為大家介紹幾道最適合冬季食用的溫暖燉菜,不妨讓美味的燉菜為你帶來屬於冬季的美味吧!下面就為你介紹的是吃燉茄...
2015-04-04 -
服藥與飲酒種類
古人很早就懂得以酒來泡制藥酒,而且中醫還以黃酒來作藥引子。有些藥物經酒泡制以後療效更好;有些藥物酒制以後能減輕毒性,減少副作用。但不是所有藥物都可酒制或以酒為引子的。特別是西藥。否則會發生副作用或...
2017-03-08 -
心律失常可由吸煙飲酒而誘發
香煙中的煙霧中含有尼古丁、焦油及一氧化碳等對人體有害的物質,這些物質可能作用於心血管系統而誘發心律失常。大量飲酒可能直接損害心肌細胞,增加心臟負擔,並可提高神經興奮性增加心率,而導致心律失常。 ...
2012-10-31 -
酸蘿蔔老鴨湯暖身又開胃
【導讀】酸蘿蔔老鴨湯是一道漢族名肴,屬渝菜中的經典燉品,吃了酸蘿蔔老鴨湯暖身又開胃。主要食材是鴨子和酸蘿蔔,主要烹飪工藝是燉。成品鮮美可口,湯色澄亮,滋陰潤燥,對於冬季辛辣上火、食欲不振的人來說,...
2015-03-31 -
葛根粉的作用知多少 飲酒人士必備保健品
葛根粉是一種營養價值很高的天然食品,葛根粉的作用也很多,具有清熱降火、滋陰解毒、升陽生津、開胃進食之功效,對治療和預防胸膈煩熱、中風頭痛、高血壓、冠心病、降血脂、抗癌、消癌腫、減肥胖、抗衰老等均有特...
2014-05-14 -
過量飲酒也可導致心絞痛的發生
心絞痛在日常生活中會經常發生,過度的情緒激動有時也會引發心絞痛。那麼導致心絞痛的病因有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 一、飲酒過量 少量飲酒尤其是葡萄酒,可以改善冠狀脈的血液供應狀態,但...
2012-02-13 -
女性冬季保健找准三大穴位 消除雙下巴暖身體緩痛經
到了冬季,各種不適紛紛來襲,尤其是女性朋友,怕冷,痛經等等,而且冬季天氣寒冷很多女孩都喜歡吃火鍋,在加上接近年底,各種聚會紛紛而來,身體也容易發福,雙下巴也開始慢慢浮現,讓很多女士發愁起來,那麼針對...
2014-01-06 -
空腹不飲酒 喝酒不傷身的幾個技巧
因酒而“醉”,簡單地來講,是酒精導致大腦中樞神經的活動處於麻痹狀態。因為處於麻痹狀態,便可脫離常識與理性的束縛放鬆自我,有時會變得十分饒舌,有時又會痛哭流涕或做出平常難以想像的舉動,酒就好像是解除...
2014-01-24