-
O型曲線SOS拯救方案 解決6大腿部問題
雖然此時還未擺脫冬季的尾巴，但當迷你裙這些短到只蓋住小屁股，緊緊包裹著渾圓美腿的最in單品穿在模特兒身上時，羡慕的同時你也失去了最好的美腿時機。下邊的六個快速破解拯救法，助你揮別象腿、O型腿、蘿...
2011-03-07 -
重塑曲線告別水桶腰
戒掉了所有垃圾食品，積極地參加運動都不能減掉肚子上的贅肉？這很讓人沮喪，但不一定就永遠減不掉。隨著年齡的增長，收腹要更有策略性。下面是一些方法可以調整你的良好習慣，使其更有效收腹。 1.加快你...
2011-03-14 -
三周打圈圈還你完美曲線
打圈圈，聳聳肩，輕輕的搖擺就可以打造完美的身體曲線，讓我們一起學習搖擺瘦身操吧！只要三周，就能減掉3kg，你也趕快試試吧！ 搖擺運動的效果 1.搖擺運動的效果 均衡體態，保持年輕 搖擺運...
2011-03-20 -
塑身瑜伽 練瑜伽矯正體形助你重塑曲線
今天我們和大家一起來學習幾組簡單的塑身瑜伽動作，練習塑身瑜伽可以幫助我們重塑身形，糾正不良的體姿。大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習。 飛鳥式是我們...
2017-03-14 -
喝綠茶燃脂 七個法則重塑曲線告別水桶腰
戒掉了所有垃圾食品，積極地參加運動都不能減掉肚子上的贅肉？這很讓人沮喪，但不一定就永遠減不掉。隨著年齡的增長，收腹要更有策略性。下面是一些方法可以調整你的良好習慣，使其更有效收腹。 加快你走路...
2011-04-02 -
香蕉減肥法 7招助你塑造S曲線
想減肥又不想餓肚子？那就嘗試一下日本最流行的香蕉減肥法吧！香蕉減肥法，泛指早餐食用香蕉的減肥減肥方法。但是，小編在下面介紹的7招能讓香蕉減肥發揮更大的減肥功效哦！ 香蕉減肥法為什麼有效？ ...
2011-04-07 -
五招拉長腿部曲線
夏日將至，你的mini裙、超短褲準備好了嗎？什麼！不敢穿，因為大腿太粗？難道你就能忍受對著一堆漂漂亮亮的衣服而不能穿出去的境地？下面為大家介紹5個實用招數，讓你的大腿迅速瘦一圈，讓你想穿什麼，就...
2011-04-11 -
塑造S型曲線身材的動作 怎樣喝優酪乳快速減肥
很多女性的肥胖問題，歸根究底就是便秘問題。身體長期受到便秘的影響，腹部有明顯的膨脹感，食物消化後，停滯在腸道內得不到排出，釋放出的毒素佈滿全身，形成脂肪塊。而患有肥胖症狀的人，有90%都是便秘引起...
2015-03-24 -
五個有氧運動 讓女人變身完美曲線女性
想減肥就要多運動，這個道理大家都知道。在眾多運動中，有氧運動減肥的效果是最好的，所以想減肥的你要懂得哪些是有氧運動。今天小編教大家幾個時尚的有氧運動減肥法，讓你變身完美清瘦佳人。運動一：慢跑慢跑是一...
2013-10-11 -
瘦腰腹臀腿！快塑下半身曲線2周見效
想要快速雕塑下半身曲線？跟著練習下面這套局部減肥操吧！這套操專門針對下半身，能有效瘦腰腹腿臀，堅持2周就能見效，想要給下半身快速減肥的你千萬別錯過哦！這套動作對腰腹臀腿都有極佳的雕塑效果，一周5-6...
2013-05-28 -
晨起瘦身3步曲 輕鬆塑造完美曲線
現代人工作忙碌，生活節奏快，想減肥又找不到特定的時間去健身，其實不用那麼麻煩，對於忙碌的上班族，每天早上起床後的一些小習慣就可以讓你保持窈窕身材，容易做到又不用特別安排鍛煉時間。清晨減肥三步驟，...
2011-04-14 -
瘦臀瑜伽 練九組瘦臀瑜伽讓曲線更加完美
對很多的美女而言，瘦臀應該是她們的終極目的。今天我們幾和大家一起來學習幾組瘦臀瑜伽動作，感興趣的朋友可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習。練習瘦臀瑜伽讓你曲...
2017-03-14 -
能使腿部曲線變美的按摩法
>>更多推薦：春季三大春茶介紹 不要以為瘦腿只是夏天的事，腿是人體的重要組成部分之一，腿的線條直接涉及到人體的美。其實，在日常生活中修煉，就可以擁有美腿。 運動能幫你修飾腿部曲線，塑造修長美腿...
2010-02-24 -
行走職場不妨試試曲線溝通
不久前，發生在我身上的一場風波，讓我領教了“曲線溝通”的尷尬和無奈。 行走職場不妨試試曲線溝通 A、曲線溝通讓我受益匪淺 小秋，市場公關。 我去年畢業後進入了這家公司，在市場部工作。我頂頭上司...
2009-07-02 -
辦公族5步塑形運動 1周燃脂曲線立顯
OL忙於生計，忙於工作，總會在不知不覺之中讓上身多出很多肉肉，先天不足，後天生歎。那麼，跟編輯一起來動動身體，甩甩脂肪吧。只需短短五招，就可以1在1周內燃脂曲線立顯。 PART 1 臉頰減1c...
2011-04-29 -
初夏減肥四絕招 瘦出凹凸曲線
如果說，春天的時候你還可以對減肥這事兒採取拖延政策，那麼初夏到了就不能在拖下去。要知道，胖妞過夏天，不僅穿衣上吃虧，連受的苦都比別人多，整天流不停的汗，想想就煩了，所以就一起來看看超實用的夏季減...
2011-05-04 -
瘦身按摩加速脂肪燃燒 6個減肥TIPS塑造S曲線
“四月五月不減肥，六月七月徒傷悲”。如果你也擔心到盛夏時節只能望著別人的苗條身段獨自“徒傷悲”，卻又很難下決心戒掉美食，那麼就讓我們來為你支招，讓你吃的進去，也瘦的下來！ 計畫一：少食多餐 ...
2011-05-16 -
瑜伽動作 練幾式瑜伽助你矯正體型重塑曲線
每個人都會對自己的身材有不滿意的地方，今天我們就和大家一起來學習幾組瑜伽動作，大家不妨跟著我們的瑜伽視頻教程一起來學習一下，如果有疑惑可以跟著我們的瑜伽教學資料一起來學習一下!對重塑我們的體型有幫...
2017-03-14 -
瘦身瑜伽 練習瑜伽輕鬆塑造完美曲線
今天我們和大家一起來學習幾組收腹和提臀的瑜伽動作，大家可以借助我們的瑜伽視頻教程跟著瑜伽教學步驟來來學習一下!這是一組非常有效的瘦身瑜伽哦!想要塑形美體的朋友們千萬不要錯過了! 我們先和大家一起...
2017-03-14 -
怎麼樣才能減肥 十個妙招打造S曲線
減肥本來就是一場持久戰，對於女性來說，擁有完美身材是體現自信以及美麗，也是獲得取悅的快捷方式。然而很多MM都對減肥有不正確的觀念，常常導致自己越減越肥。今天小編為大家帶來了10個日常減肥小妙招，...
2014-10-15
