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秋季養生的絕佳選擇
秋天到了，天氣也漸漸轉涼，此時更是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻，秋季飲食，切勿貪食各種油膩辛辣食品，因為腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來，而粥能和胃補脾，潤養肺燥，絕對是秋季養生的絕佳選擇。 1...
2016-08-15 -
蜂蜜加白醋減肥法 女性減肥的最佳選擇
減肥，是每位女性的終身大業。每一位元女性最感興趣的話題，也永遠是減肥。誇張一點說，沒有覺得自己不胖的女性，只有想要減肥的女性。不過，減肥要講究方法，所以常有女性朋友在問，有什麼辦法是既健康又能減肥的...
2014-06-23 -
排毒養顏 糯米為最佳選擇
糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以製成風味小吃，深受大家喜愛。糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2、多量澱粉等營養成分。 另外，糯米可起到補中益氣、養胃健脾、固表止汗、止瀉、安...
2012-06-19 -
西蘭花-夏季護膚養顏的最佳選擇
胡蘿蔔 alt="西蘭花----夏季護膚養顏的最佳選擇-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/b77e46098ef3943be90eb77ca...
2013-02-04 -
結腸癌術後飲食的最佳選擇
調查表明，大腸癌的發病率正伴隨著人們生活方式的改變在悄悄地增高。在諸多的影響因素中，飲食扮演著一個重要的角色。結腸癌術後飲食調理非常重要，要遵醫囑給予飲食，以稀軟開始到體內逐步適應後再增加其他飲食...
2012-07-01 -
中醫推薦 這8味中藥是“入菜”的最佳選擇
這8味中藥是“入菜”的最佳選擇 這些中藥也可入菜1核桃核桃具有補腎助陽、潤腸的功效。可加入湯品或菜肴，建議與寒性、涼性食物一起入菜，如核桃燴百合，湯品或菜肴做成後再放入核桃。但易口爛的燥熱體質者，勿...
2017-04-14 -
男性休閒有哪些最佳選擇
作為休閒活動，有人選擇動，有人選擇靜。男人最精緻的休閒方式有哪些？我們下面向您推薦的就是時下最流行的精緻男士休閒三大選擇。 1、最“激情”的休閒看F1 F1是速度與夢想的化身，是金錢和技術的...
2012-12-12 -
太極拳成眾多養生術最佳選擇 螺旋走勁調整氣血
正確地習練太極拳，具有良好的運動保健功能。在太極拳的行拳走架中，肺呼吸（口鼻呼吸）、體呼吸（毛竅呼吸）、丹田呼吸（俗稱腹部呼吸、實際是胎息）這三個呼吸系統，與自然的、動靜結合的拳勢共同導引，不斷地...
2013-08-03 -
預防老年癡呆症的食物有哪些？這些食物是最佳選擇！
老年性癡呆症是一種慢性進行性精神衰退疾病。病發初期主要表現為記憶力的減退，在這個時候就會慢慢發展為智慧活動能力的全面的、快速的減退，嚴重的時候生活能力就會快速的下降，極度者不可以自理。專家提醒，選...
2015-11-06 -
快速美白吃什麼食物好，這些是美女的最佳選擇！
擁有白皙的肌膚是每個女性的夢想，很多女性用化妝品來美白，不僅沒效果，對皮膚的傷害也很大。小編介紹幾種快速美白的食物，讓您輕鬆變白。 快速美白的食物 1.白蘿蔔 中醫認為，白蘿蔔可“...
2015-11-09 -
孕婦吃什麼有效地補腦？最佳選擇是這些！
俗話說：“一孕傻三年”，這是有道理的。因為懷孕後記憶力就會減退，而且反應較慢，所以孕婦應該多吃些補腦的食物。下面我們來看看孕婦吃什麼補腦。 孕婦補腦的食物 1.芝麻 芝麻，特別是黑...
2015-11-11 -
你吃對了嗎？肉類最佳選擇順序
一味吃素會造成人體營養素缺乏，但過量吃肉則會導致能量偏多、飽和脂肪偏多、血脂偏多、膽固醇偏多。所以，吃肉要控制在合適的數量範圍。 肉的種類豐富，如果把肉簡單分成沒有腿的魚肉、兩條腿的禽肉、...
2014-12-15 -
什麼水果養肝?這5種是最佳選擇
不管是誰，都應該注意養肝護肝，重視排毒工作，因為現在肝病的發病率也是比較高的，而養肝護肝，我們要注意合理的一些食物選擇，尤其是一些養肝的水果可以多吃，草莓，柑橘，梨都比較利於養肝。 1、...
2017-05-20 -
瘦腿吸脂哪些部位是最佳選擇
瘦腿-大腿吸脂術在所有吸脂術中，屬於難度較大的一種，主要原因是抽吸量太少，就不會有明顯的效果，抽吸量太大，表面凹凸不平在所難免，傳統的吸脂術很難解決這一問題，近年來逐漸發展起來的立體動態吸脂術在很大...
2017-06-22 -
男人吃什麼補？這些食物是最佳選擇
隨著生活和工作壓力的不斷增大，男性朋友的身心健康受到了一定程度的威脅，甚至更嚴重，以至於男人吃什麼補成了大家頗為關注的問題。營養專家介紹，深海魚、鮮棗、番茄、大蒜、生蠔、雞蛋等都是不錯的補品，男性...
2017-06-27 -
產後貧血很可怕 吃什麼才是最佳選擇
產後貧血是最常見的月子病之一，尤其多發於剖腹產分娩的女性。因為剖腹產手術會讓產婦流失大量氣血，很容易導致產後貧血。產後貧血吃什麼好？產後貧血的危害母體免疫力下降產褥期貧血會讓新媽媽抵抗力下降，容易發...
2017-10-12 -
主食，補氣血的最佳選擇
很多時候，養生其實就是從自己身邊的事情做起，就是從身邊最普通的事情上發現真理，而現代人卻忽視了這一點，真不能說是小的損失！ 大家都知道，氣血流通是人體最為正常的功能。身體也像是一個極小的天地，有一個...
2015-11-24 -
夏天晚餐吃什麼好 清淡不油膩最佳選擇
到了夏天大家都會喜歡吃冰涼的食物，喜歡吃一些水果和蔬菜，不太喜歡吃粥或者是饅頭米飯什麼的，但是光吃很涼的食物，對身體是不好的，那麼夏天的晚餐尤其要注意，夏天晚餐是什麼好呢？ 首先，我們都知道，晚...
2016-04-28 -
游泳減肥 游泳是肥胖者的最佳選擇
游泳對人的好處非常多，游泳可以有很好的減肥作用，可以讓你有很好的身材，在水裡邊，可以讓骨骼充分的放鬆，可以很好的保護身體，讓身體非常的挺拔，經常參與游泳鍛煉，還可以很有效的增高。 游泳減肥的好處 1...
2016-04-29 -
早上空腹練習瑜伽是減肥的最佳選擇
早上起床後，懶懶得伸個懶腰，深深地呼吸一下，感覺棒極了，如果有時間的話，你還可以做幾個瑜伽動作，以保持一整天的充沛活力與平和心境，如果你能夠持之以恆，每天都做的話，你一定可以鍛煉成為青春健康的“活力...
2016-12-08
