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落枕和經常看電腦的關係
方法步驟： 01 現在的學生和上班族的年輕人，這些人的脖子的肌肉如果長期處在緊張的狀態，通常又是很晚才睡覺的，這樣頸部的肌肉如果得不到及時的休息的話，是很容易發生落枕的不適的症狀的。如果長期這樣下...
2014-09-18 -
紅棗怎麼吃最補血？搭配桂圓和葡萄乾一起吃
紅棗是我們再熟悉不過的食物，幹紅棗可以用來煲湯、煲粥、泡茶，鮮紅棗可以直接當水果食用。而且紅棗的食用功效也不少，其中最被人熟知的當屬補血。那麼，紅棗應該怎麼吃才最補血呢？中醫認為紅棗性暖，含有豐富的...
2017-02-13 -
骨湯放醋增加鈣含量？骨頭湯怎麼熬最補鈣
骨頭湯一直是我們補鈣等進補必不可少的湯品，想要讓骨頭湯不僅美味還要營養，在熬骨頭湯時就是有講究的。今天，要為大家介紹的就是骨頭湯要怎麼熬以及熬多久最好，千萬不要錯過了。怎麼熬骨頭湯最好煮骨頭湯時加一...
2017-02-11 -
高血壓食療效果好 多吃魚類海鮮可預防
近年來，高血壓患者越來越多，飲食對高血壓的影響是很大的。那麼，高血壓患者要怎麼吃呢？高血壓患者應該怎麼吃？海洋魚類、雞蛋和黃豆是首選一氧化氮產生於人的血管壁內皮，少量一氧化氮就可以發揮強大的作用。但...
2017-01-12 -
學生党補腦吃什麼？首選動物內臟和芝麻
學生党要補腦應該吃什麼呢？日常的補腦對學生党來說極為重要，因為這對記憶力等都會有影響。在這裡，要為爸爸媽媽們介紹一下在餐桌上安排哪些食物可以幫助學生党補腦，快來一起瞭解瞭解吧。學生党飲食補腦須知專家...
2017-01-22 -
“侵蝕”大腦的食物你還在給BB吃麼
方法步驟： 01 含過氧脂質的食物 過氧脂質對人體有害，如果長期從飲食中攝入過氧化脂並在體內積聚，可使人體內某些代謝酶系統遭受損傷，促使大腦早衰或癡呆。哪些食品中含有較多的過氧脂質呢?主要有油溫在...
2017-02-04 -
提神醒腦的救急水
生活中，我們常常會遇到一些緊急的情況要處理。身體突然變得不舒服起來，例如噁心想吐、暈車、水土不服等等，應該喝些救急水。救急水是一種中醫藥酒方，對治療水土不服等症狀很有幫助。有需要的朋友來看救急水...
2016-06-12 -
補腦益智
如果出現記憶力差、語言遲鈍、思維遲緩等情況，就需要補腦益智的中醫調理了。日常生活中有益智補腦功效的食物很多。 目錄 概述 飲食宜忌 食療菜譜 補腦益智概述 智力不足多因肝腎虧損、心氣不足、脾腎兩虧、...
2017-02-17 -
吃什麼魚補腦 最健腦的六種魚
養生之道網導讀：魚肉是補腦的最佳來源，那麼吃什麼魚補腦呢？深海魚及淡水魚都有補腦的功效，而海水魚中的DHA含量最高。到底吃什麼魚補腦？下麵小編推薦最補腦的六種魚。 吃什麼魚補腦？ 自古以來，中外營養...
2015-04-20 -
吃什麼補腦 九種有助青少年強身健腦的食物
杏仁露少年身體處於發育階段正是補充營養的最好時機，這時候的身體生長發育也是最旺盛的時候有那些的食物可以幫助強身健腦呢。下面就和小編就帶大家來看下能幫助青少年變聰明的九種食物。 雞蛋： ...
2017-01-01 -
秋季養生食譜之最補脾胃的魚
進入秋季，不僅有可愛的“十一黃金追”,更有可愛美味的鱸魚上市啦！十月正值鱸魚肥美期，此時產出的鱸魚肉質肥美，營養豐富，還有潤燥和養胃的雙重作用，是秋季滋補的首選。那麼，怎樣才能發揮鱸魚的最佳滋補效...
2015-08-08 -
高考臨近 介紹幾類補腦魚類
多數魚類的蛋白質含量高於肉、蛋、奶的含量，而且易於消化，吸收。 鯽魚：有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治...
2017-03-09 -
讓你的寶寶變聰明的魚頭補腦湯
菜系及功效：失眠食譜 心悸食譜 神經衰弱食譜 益智補腦食譜 口味：原本味 工藝：煮 魚頭補腦湯的製作材料： 主料：鱅魚1000克 輔料：天麻15克，香菇（鮮）35克，蝦仁50克，雞肉50...
2010-09-25 -
最補氣養血的魚！原來還可以這樣吃
現代人最該補的就是氣血，不論老人、年輕人都會有這種情況。主要的症狀就是四肢無力、無精打采、總感覺缺少一股勁兒，同時還伴有頭暈眼花。那麼如何補氣血呢？下面小編給大家介紹一味好食材。 鱔魚 ...
2018-02-13 -
冬季養生 含脂肪的魚類可明目養顏
魚類最大益處在於脂肪酸（含有脂肪的魚：大馬哈魚、沙丁魚、鯖魚），特別是我們所熟知的DHA、EPA。羅維爾-塔斯文教授（紐約西奈山醫學中心營養專家）指出：“含有脂肪的魚類不但對我們身體的細胞膜健康起著...
2016-05-01 -
補腦的食物有哪些 學生考前補腦食品
考前補腦是家長們最緊張的事情，往往在大考前家長要比學生壓力更大。此時給孩子做好補腦食品就顯得尤為關鍵。下面一起來看看吧！ 營養補腦食品 深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質...
2016-05-01 -
補腦的食物有哪些 白領補腦食補勝過藥補
現在許多學生和白領們經常都會用腦過度，用腦過度會造成記憶力下降，注意力不集中等後果。時代飛速發展，所以腦補尤為重要。雖然現在的生活水準也有所提高，但補腦也不一定要吃昂貴的保健品，吃一些補腦的食物可以...
2016-05-01 -
寶寶補腦的黃金食物 父母千萬別錯過
對於父母來說，最大的心願就是看著自己的寶寶能夠一天天的茁壯成長，越來越聰明。而寶寶在成長的過程中腦部會發育的很快買這個時候營養就一定要跟得上，要不然的話會十分的被動。那麼，除了一些營養品之外，有那些...
2016-05-14 -
哪些粥吃了安神 安神補腦的粥怎麼做
安神補腦是老年人必須去做的一個事情，因為現在的精神壓力越來越大，很多的老年人容易造成精神錯亂，在更年期這個特殊的時期，也需要及時的去安神補腦，安神補腦的方法是多種多樣，記住食物的療法來達到安神補腦的...
2016-08-30 -
健腦補腦的茶樹菇燒鵪鶉蛋的做法
雞蛋營養豐富大家都知道，但小小的鵪鶉蛋營養價值並不比雞蛋低。多吃鵪鶉蛋的益處多多，鵪鶉蛋所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍，對於從事腦力勞動的工作者和學生，它是最佳經濟型補養品，常吃健腦補腦...
2017-08-23
