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安神補腦的食物_紅豆花生紅棗粥的做法
紅豆花生紅棗粥是一款很好的補腦、健腦保健粥，老少皆宜，閑來無事的話不如煮這款美味、營養又保健的粥來保養下吧! 主料：粳米100克、輔料：赤小豆50克 花生仁(生)50克 棗(幹)8克、調料...
2013-05-04 -
吃什麼補腦的食物好呢
每天工作都需要浪費很多的腦細胞，尤其是腦力工作者更是如此，如果能夠吃一些食物補腦的話，對身體的營養是有保證的，那麼平時吃什麼樣食物好呢，哪些是屬於補腦的飲食呢，只有大腦更好的進行運作才能夠保證大腦...
2015-10-28 -
高中生吃什麼最補腦呢
可能讀過書的人都知道，高中階段是我們人生學習階段最苦的一段經歷，我們經常能聽見周圍的很多高中生都在抱怨自己學習效率低下，大腦反應慢，因此為了完成沉重的學業負擔，都必須通宵熬夜的進行學習，這對他們的...
2015-10-28 -
什麼東西是補腦的呢
我們在生活用經常聽到一些大人對小孩子說一些食物是可以補腦的，吃了之後就可以更加的聰明，比如核桃，花生等，因此在平常的生活中，特別是一些腦力勞動者，就會經常食用一些這些食物，但是這些是遠遠不夠的，需...
2015-10-28 -
安神補腦的食物到底有哪些？
現在的人們的作息習慣發生了一定的改變，而且工作的壓力和生活的壓力，造成很多人的睡眠品質都在下降。經常會出現失眠和多夢，睡覺不踏實的現象，長期如此就會造成精神衰弱，而且還會影響到正常的工作和生活。所...
2015-10-28 -
安神補腦的湯有哪些呢
人一上了年紀，就容易睡不著。平時的工作比較繁雜，勞累，給自己的精神上也帶來了很大的壓力。老年人需要及時的去安神補腦，這樣才能夠保證自己的身體健康，才能預防各種高血壓高血糖的疾病，食療方法就是一種很...
2015-10-29 -
安神補腦的粥怎麼做
精鹽 安神補腦是老年人必須去做的一個事情，因為現在的精神壓力越來越大，很多的老年人容易造成精神錯亂，在更年期這個特殊的時期，也需要及時的去安神補腦，安神補腦的方法是多種多樣，記住食物的療法來達到安...
2015-10-29 -
補腦的湯有哪些呢
不同年齡階段的人，都是需要及時的去補腦，首先我們來說一下兒童，這大腦處於發育的過程當中，如果不及時的補充補腦的食物，會影響大腦的發育，對他們的視力，運動中樞都會產生一定的影響，通過食療的方法來補腦...
2015-10-29 -
吃什麼東西最補腦呢
現在的生活壓力越來越大，壓得很多人都喘不過氣來，尤其是從事腦力工作的勞動者，他們經常會出現用腦過度的問題，經常性的去熬夜，身體就會感到特別的疲乏，精神恍惚，大腦疲勞，這些都是用腦過度的表現，那麼在...
2015-10-29 -
補腦的食品 上班族的好朋友
現在社會科技發展迅速，腦力工作者越來越多，在飲食保健上腦力工作者除了要保持良好的飲食習慣外，還要注意補充一些補腦的食品。 大豆：含大量優質蛋白及豐富的不飽和脂肪酸，它們不僅是腦細胞生長和修復...
2013-09-07 -
益智補腦的做法
很多女孩子抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹益智補腦的做法 健康營養的食物從烹飪開始，那麼今天小編給大家分享的益智補腦您一定學會了...
2016-10-25 -
孕婦吃什麼海魚好？適合孕婦的魚類
女性懷孕後飲食就要特別注意營養，想要寶寶更好的發育，平時可以多吃一些海魚，例如大鯉魚，銀魚，而且孕婦吃海魚是很好的，不僅能夠預防早產而且對寶寶的視力也很好。 一、什麼海魚孕婦吃更好呢？ ...
2017-05-19 -
補腦的水果有哪些？
水果中的營養成分非常多，營養價值高，是生活中的常見食物。水果食用功效絕佳，有的水果還能預防疾病，有的水果還能補腦。對於經常用腦的人來說，就要多吃補腦的水果，比如桃子。 1.桃子 桃子...
2017-08-05 -
吃核桃能補腦？可以補腦的8種食物
大腦，是主導者我們人體的一切行動。所以在平時的時候我們就需要保護好大腦，吃些補腦的食物。而在這個時候很多人想到補腦的食物就會想到核桃。那麼核桃到底能不能補腦呢？日常補腦的食物有哪些呢？ 核桃能不能...
2017-08-30 -
補腦的水果有哪些?
如果大家出現了學習注意力不集中，記憶力差的問題，可以通過採取食療的方法來進行改善。很多朋友為了想要儘快的提高自身的記憶力。盲目的購買一些市面上出售的補腦藥物，每種補腦藥物都會對自身帶來一定的副作用...
2017-11-16 -
補腦的食物有哪些
現在人生活節奏很快，有很多的腦力勞動者和學生日常的壓力都非常大，特別需要補充腦力，那麼我們日常生活中補腦的食物有哪些呢？ 1、海帶 平時生活中經常吃到的海帶是含有非常多的營養價值...
2017-11-27 -
安神補腦的方法 推薦十種安神補腦粥
很多家庭中都會有即將考高中或者是即將考大學的學子，這個時候就是一個很關鍵的時候，考試前的臨門一腳，學生這個時候是很焦灼的，大腦處於高度緊張，家長就要學會做一些安神補腦的粥來緩解孩子壓力。 1、核...
2016-04-28 -
吃什麼補腦 好吃又補腦的桃仁雞丁
小孩子正在生長發育期更要注重大腦的營養，核桃被老百姓稱為補腦健腦核美食，經常食用人可變得聰明哦。核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，能滋養腦細胞，增強腦功能；還有防止動脈硬化，降低膽...
2016-04-30 -
補腦的食物 老少皆宜的補腦食物
大腦是人類的“最高指揮中心”，一旦它發生疲勞，會導致身體“不聽使喚”，那究竟怎麼來緩解腦部疲勞？吃什麼能解決腦部疲勞呢？今天小編為你推薦飲食補腦的方法。 小米 具有健胃、和脾、安眠之功效。研究發現，...
2016-04-30 -
營養小廚 白領一族補腦的營養午餐
通常上午是腦力勞動高度集中的時段，思維活動過程加強，細胞內物質及神經遞質消耗增多，新陳代謝也加快，大腦對各種營養素需求量增大。因此，午餐應增加優質蛋白質、不飽和脂肪酸、磷脂、維生素A、維生素B、維生...
2016-05-01
