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月經期間吃黃豆好嗎 推薦四款食療方
黃豆是我們常吃的,黃豆的做法最常見的就是磨成豆漿,喝豆漿的好處有很多,月經期間適量喝豆漿對身體有好處。 黃豆西蘭花沙拉 材料:黃豆100克,彩椒60克,西蘭花250克。 調味料:奶油、鹽、...
2016-04-27 -
月經期間吃紅豆好嗎 推薦四款食療方
紅豆的營養價值很高,女人吃紅豆的好處有很多,月經期間可以適量的吃紅豆對身體有好處,可增強身體的免疫力。 紅豆鮮魚湯 材料:虱目魚200克,薑4片,紅豆40克,豆腐150克。 調味料:橄欖油...
2016-04-27 -
月經期間吃核桃好嗎 推薦四款食療方
核桃是我們常吃的堅果之一,核桃的營養價值很高,吃核桃的好處有很多,尤其是女性朋友,在生理期間適量的食用核桃,可增強身體的免疫力,改善生理期頭痛,補腦健腦。 什錦堅果沙拉 材料:核桃、腰果、杏...
2016-04-26 -
月經期間吃全麥面好嗎 推薦4款食療方
全麥面是五穀雜糧中的一種,全麥面的營養價值很高,女性月經期間適量吃全麥面,對身體有好處,可增強身體的免疫力。 全麥餅蝦仁沙拉 材料:蝦4尾,小黃瓜1/2根,小番茄2顆,全麥蘇打餅4片。 調...
2016-04-26 -
月經期間吃燕麥好嗎 推薦3款食療方
五穀雜糧的維生素含量極為豐富,營養比大米高出很多,不過一旦精製或磨碎,營養素很容易就被破壞,因此食用時,最好能保持米粒的完整性,才能獲得均衡營養。 五穀雜糧營養雖豐富,但仍無法供給身體所需的所...
2016-04-26 -
月經期吃苦瓜到底好嗎
經期是女性特有的生理時期,這段時間是子宮內膜脫落所引起的生理現象。有些女性會在經期容易出現煩躁上火的現象,但是經期也不能夠擅自服用藥物,所以就有人想到用苦瓜來降火。那麼,處於經期的特殊時期,女性吃...
2015-12-12 -
肥胖的女孩月經易提前
有研究顯示,肥胖症日益流行使月經初潮低齡化變得更加嚴重。與正常體重女孩相比,體重超標或肥胖的女孩月經初潮會提前數月。 研究業已證實,女孩月經初潮日益低齡化。然而,據國外媒體最新報導,《生育與...
2011-11-28 -
月經不調痛經怎麼辦 痛經運動療法好嗎
有研究說,痛經並非百無一用。痛經時強時弱的發作,使女性比男性具備更強的抵禦痛苦的能力,經過痛經的鍛煉,女性比男性的健康狀況更佳,情感體驗也更為細膩豐富。那麼,月經不調痛經怎麼辦?痛經運動療法好嗎?痛...
2016-11-08 -
女性月經期間吃紅棗好嗎
紅棗,在民間一直被稱之為補血最佳食品,不僅口感香甜,而且還上具有補氣養血、安神、健脾胃等功效作用。 而經期是女性身體最虛弱,最需要營養的時候。尤其應多食用一些高蛋白、滋血養血的食物。那麼,紅棗...
2015-01-27 -
女性月經期喝豆漿好嗎
豆漿中的卵磷脂可保證細胞的正常活力,對促進人體的新陳代謝,防止細胞的老化,減少色斑的形成具有很大的幫助,多喝豆漿可讓女性保持魅力。豆漿是涼性食物,在月經期間可以喝豆漿嗎? 事實上女性在經期的...
2014-12-29 -
當歸的功效 月經期間吃當歸好嗎
當歸是補血調經的中藥材,別名幹白,最佳的食用方法就是以輔料的形式添加到粥或者湯中。 當歸的調經說法 當歸調血,為女人要藥,當歸具有補血和血、調經止痛、潤燥滑腸的功效,主治月經不調、經閉腹痛、...
2016-02-26 -
經期提前多過勞 你所不知道的月經那些事
對於女性來說,每個月都有那麼幾天要和自己的“老朋友”朝夕相處,不過多數人的感覺都是疼痛、煩躁、麻煩等等,不過或許你還了不瞭解,月經可不僅是一件“麻煩事”,它還能幫女性辨別體質,瞭解身體的一些問題,因...
2015-05-30 -
月經期喝中藥好嗎
婦女在行經前後或經期如果出現腹痛的症狀,很大程度上是痛經了。那麼,月經期喝什麼不痛經,中藥好嗎?對痛經患者來說,飲食療法能起到較好的防治作用。在月經來潮前3—5天內,飲食應以清淡易消化為主,最好進食...
2016-11-08 -
月經期喝檸檬蜂蜜水到底好嗎
月經期間能不能喝檸檬蜂蜜水呢?事實上是可以喝的,月經期間要注意的是不能夠喝生冷的東西,所以只要喝熱的或者是溫熱的檸檬蜂蜜水就行了。要知道蜂蜜檸檬水是一種很有營養的飲品,裡面含有很多的物質,比如說是...
2015-11-28 -
來月經時泡腳好嗎
泡腳可促進血液迴圈,對於緩解疲勞,改善睡眠品質都具有很大的幫助。可以說泡腳也成為了民間最常見的一種家庭保健方式。 特別是對於經期的女性來說適當的用熱水泡腳對促進血液迴圈,改善經期不適感具有很大...
2014-10-13 -
山藥的功效 月經期間吃山藥好嗎
山藥是調經補虛的上好佳品,別名淮山藥、懷山藥,每日適用量200克左右,山藥的食用方法有很多,除了清蒸和煮湯之外還可以用來煮粥。 山藥的保健功效 山藥具有健脾補肺、益胃補腎、助五臟、強筋骨、安...
2016-01-30 -
月經期間吃蓮藕好嗎 蓮藕的功效
蓮藕是調經散瘀的上好佳品,別名連菜,每日適用量100-200克左右,最佳食用方法除了涼拌之外還可以燉湯。 蓮藕的保健功效 蓮藕具有滋陰養血的功效,可以補五臟之虛、強壯筋骨、補血養血,生食能清...
2016-01-29 -
氣虛體質月經易提前 吃什麼調理好
氣虛體質的飲食宜忌 宜:宜多吃一些補氣養氣的雨乾果、水果,如大棗、甘蔗、蜂蜜等。 宜:宜選擇一些補氣養氣的中藥來調理,如人參、黨參、西洋參、黃芪等。 忌:忌食辛辣、刺激、冰冷的食物及調料,...
2016-03-18 -
痛經吃止痛片好嗎 痛經女性月經後吃什麼好
不少女孩都屬於原發性痛經,一般從初潮後開始,幾乎每月都有,使許多女孩都有一種恐懼感,更加重了痛經的發作,甚至產生惡性循環。那麼,痛經吃止痛片好嗎?痛經女性月經後吃什麼好?月經來潮後,可適當吃些有酸味...
2016-11-11 -
無痛人流後提前來月經正常嗎
大多女性在發現意外懷孕後都會採取人流來終止妊娠,那麼,人流後月經提前來了正常嗎?專家表示:人工流產對於女性的生殖系統本就有著一定的影響,所以人工流產後月經會受到一定的影響。又因為患者的身體情況不同,...
2016-11-25
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2回答
做完愛後月經提前來了13天是不是懷孕了
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1回答
剖腹生產2個半月後來月經好嗎?
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1回答
經期總提前一周這個月是七號那天來的月經
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3回答
我月經老是提前4到5天 量少 這跟乳腺增生有關係嗎 該怎麼治?
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1回答
月經喝檸檬水好嗎
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月經量少且色黑經期提前怎麼治療
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月經期吃甜食好嗎
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月經泡腳好嗎
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月經提前是衰老快的節奏嗎
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月經每月提前是怎麼回事