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青椒童子雞的做法
青椒童子雞的做法步驟 1.雞洗淨切塊(切小點容易入味)，放入花椒、薑片、大蒜、醬油、料酒、芡粉(放入醬油中攪勻)醃20分鐘 2.熱鍋熱油(多點油才可以炒出香味)放入雞，小火翻炒至金黃色 3.把雞盛...
2017-02-28 -
木耳芝麻飲的做法——脫髮食療
食譜原料： 黑木耳5克，黑芝麻10克，白糖30克。 製作方法： 1、將黑木耳用溫水泡發2小時，往蒂，撕瓣; 2、黑芝麻炒香，再將黑木耳、黑芝麻放入鋁鍋內; 3、加水適量，置中火煎熬1小時，潷出汁液...
2017-02-28 -
木耳不能與哪些食物同食
眾所周知，木耳有黑白之分，然而，大多數人只知道黑木耳的功效與作用，對白木耳的功效與作用瞭解並不多。木耳的做法雖然很多，還要注意木耳與哪些食物相克，這樣才能健康吃木耳哦。下面就和小編一起來看看吧。 ...
2016-08-16 -
優質黑木耳要這樣選
【導讀】很多人對於食物的營養有奇怪的認知，覺得黑木耳自然是顏色越深營養價值越高，其實不然。一些不法商販正是利用我們的這種心理，在售賣時做手腳，以次充好，反而使我們上當受騙。所以，我們要擦亮眼睛。下...
2016-09-19 -
芝士虎皮青椒雞肉塊的做法
芝士虎皮青椒雞肉塊的做法步驟 1.雞胸肉切小塊，放鹽、胡椒粉醃制。 2.醃制雞肉的時候可以把尖椒切小小段(方便入味);青椒切大段(方便煎成“虎皮”壯);蒜切碎，薑切絲。 3.熱鍋加入適量橄欖油，先...
2017-02-28 -
糖醋虎皮青椒的做法
糖醋虎皮青椒的做法 青椒Vc含量較高，但是有點辣不是嗎?將辣椒的辣筋小心的去除，做釀虎皮椒，或就這樣單獨煎一煎，用糖醋燜一下，多吃許多米飯。 1備好材料：青椒和大蒜。2首先將青椒清洗乾淨，晾乾水分...
2017-02-28 -
虎皮青椒非常開胃下飯不吃辣的也可以試試
虎皮青椒做起來很簡單，在煸辣椒的時候，要用中火，並用鍋鏟慢慢的按壓辣椒，需要不時的給青椒翻面，要有耐心，就可以做出均勻漂亮的虎皮皺紋了，火太大了青椒皮容易燒焦哦。 放油和沒放油煸青椒都可以，不放油...
2017-02-28 -
黑棗黑木耳能一起吃嗎
黑木耳黑棗是屬於黑五類的食品，所以黑木耳和黑棗的營養價值都很高。特別是將兩者結合起來更具有豐富的營養。黑木耳黑棗在做湯的時候，必須加入桂圓來，這樣做出的湯品的效果才會更好。 食材 原料：黑木耳...
2016-08-23 -
黑木耳煲紅棗
配方： 黑木耳15克;紅棗20枚。 制法： 將黑木耳、紅棗放瓦鍋內，加適量水煎湯。、 功效： 養血和血止血。 用法： 每日1次，連服數日。 健康提示 1. 涼血止血。 2. 主治血淋...
2017-02-28 -
孕婦能吃木耳嗎
一、孕婦能吃木耳嗎二、孕婦飲食有講究三、利於胎兒成長的孕期飲食四、孕婦飲食誤區要注意孕婦能吃木耳嗎1、懷孕期間,很多孕媽都知道很多事物都會引發流產,因此在飲食上要格外的注意,就像木耳,木耳有滋養易胃...
2016-10-30 -
吃黑木耳有什麼好處
想要保證自己的身體健康，有效的預防和解決一些疾病，最根本的一個方法就是注重自己的飲食，因為科學地選擇飲食，那麼才能夠更好的補充身體所需要的營養，而且我們都知道在身邊有各種各樣的食物，所以我們需要區...
2016-09-13 -
黃瓜搭配木耳、豆腐營養價值更高
想要吸收黃瓜的營養價值，就要搭配對其他的食物。不僅要知道黃瓜不能和什麼一起吃，還要知道和哪些食物搭配最好。在這裡，小編就來為大家總結一下黃瓜的健康搭配方法吧。 黃瓜和什麼搭配最好 黃瓜搭配木耳...
2016-08-09 -
便秘好幫手果蔬來幫忙 黑木耳潤腸排毒功效強
治療便秘食療 養生果蔬推薦夏季天氣悶熱，加之飲水量不足，很多人都會有便秘的情況，這裡推薦幾種緩解秋季便秘的果蔬。護肝排毒1胡蘿蔔：含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。...
2014-05-05 -
青椒土豆炒肉絲的做法
養生是一種心態，它需要我們從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下青椒土豆炒肉絲這道菜的做法。 1.土豆去皮，切薄片改成細絲。 2.用較大的容器加足量清水泡20分鐘，炒菜前用自來水...
2016-10-25 -
清炒毛豆青椒瓜皮的做法
主料：西瓜皮、毛豆、青椒做法：西瓜皮去皮並挖去瓜瓤，切成細長薄片，用鹽醃15分鐘，擠去水分，保持瓜皮的青翠;毛豆洗淨，青椒洗淨後切成絲;鍋中油熱，倒入毛豆以大火翻炒3分鐘，放入青椒絲，再翻炒1分鐘...
2017-03-04 -
夏季食五味之辛 洋蔥木耳炒雞蛋健胃消食還清肺
中醫學認為，五味與臟腑相配屬。《素問·至真要大論》雲：“夫五味入胃，各歸所喜。故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，鹹先入腎。”今日，飲食編輯推薦，夏季五味之辛——洋蔥。 辛入肺，辛味溫通，能...
2017-03-04 -
白木耳的做法
白木耳其實就是日常生活中我們所說的銀耳了，白木耳是一種養生價值很高的食物，可以說不管是炎熱的夏季還是冬季吃白木耳對我們的身體健康都是有很多好處的，白木耳含有多種對人體健康有好處的微量元素，日常常吃...
2013-12-12 -
白木耳的功效 常食用白木耳竟能防癌美容
白木耳的營養價值很高，生活中我們也常常會吃。可能很多人卻很詫異，覺得自己一點都不瞭解白木耳。怎麼會經常吃，其實它就是銀耳，這樣就不陌生了吧。白木耳的功效很多，下面小編就和大家一起來看看吃白木耳的...
2016-05-23 -
黑木耳紅棗湯
相信大家都知道紅棗很營養，那麼黑木耳紅棗湯吃過嗎?紅棗的功效與作用具體的又有哪些呢?怎麼樣食用紅棗才能最健康呢?紅棗的食譜可以如何製作的呢?想知道的話，就跟著小編一起來看看吧，肯定對大家有好處的呦...
2017-03-04 -
白木耳紅棗湯
白木耳紅棗湯大家聽過嗎?白木耳有見過嗎?那紅棗的功效與作用及食用方法大家知道多少呢?今天天小編給大家就和大家說說白木耳紅棗湯的功效與作用以及食用方法等，希望大家好好看看哦，可以增長知識的呢。 白...
2017-03-04
