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你聽說過“芒果皮炎”嗎
春天來了,芒果作為春季的應季水果,也要大批上市了,但是有報導說吃芒果會造成“芒果皮炎”,所以不能吃芒果,那麼到底芒果能不能吃呢,我們一起來分析一下。 一、芒果皮炎的原因分析 原因一:芒果為漆樹科常...
2017-03-09 -
果皮意想不到的8種治病功效
蘋果皮抗氧化 蘋果皮含豐富的膳食纖維,能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。研究表明,蘋果皮比果肉抗氧化性更強,甚至比其他果蔬都高。已有許多廠家提取蘋果皮中的活性物質來開發功能食...
2017-03-09 -
做個好主婦 水果皮小妙用
在日常生活中,人們大多的時候會把瓜果皮給扔了,但是其實這些瓜果皮是我們生活的好幫手,它可以幫助我們預防一些疾病,讓我們保持健康,只要我們懂得如何去利用它們。 有收斂作用。用它煎湯或泡茶,可治胃酸過...
2017-03-09 -
地皮菜營養價值高 吃法多
地皮菜,你是否熟悉呢?這是蔬菜的一種,具有豐富的營養價值和功效作用,並且吃法也很多。如果你對地皮菜還不夠瞭解,不如就往下繼續來看看地皮菜的營養價值和功效及吃法吧。地皮菜的營養價值每100克含蛋白質1...
2016-05-10 -
金桔富含營養 果皮果肉均可吃
金桔是柑橘類水果之一,並且含有豐富的維生素A和維生素C。這種柑橘類的水果還是可以連皮一起吃的哦。今天,就來為大家具體介紹一下金桔究竟是怎樣的水果吧。金桔富含的營養元素金桔果實含豐富的維生素A。金桔果...
2016-02-20 -
過年吃水果 輕鬆快速去水果皮
過年時,一定不能少的就是水果。而有很多水果是需要剝皮才能食用,同時也有很多水果皮難以去除,這可怎麼辦呢?今天,就來教大家幾招,讓你在過年吃說過時可以輕鬆剝皮,快來學兩招吧。水果皮的快速去除方法蘋果。...
2016-02-04 -
3種果皮意想不到的功效
很多人都會吧剝掉的果皮扔掉,其實有一些果皮是具有你意想不到的功效的。今天,要為大家介紹的就是柳丁皮、石榴皮和柚子皮的功效,感興趣的朋友們快來一起看看是怎樣的吧。柳丁皮的功效清新提神。柳丁皮的功效與作...
2015-11-19 -
吃蘋果皮應謹記四個忠告
農藥這麼多 還要不要吃果蔬? 雖然果蔬存在農殘問題,美國政府和營養專家卻仍然達成一點共識,即相對于農殘的危害,果蔬對健康的益處更大,只要正確食用,比如蔬菜煮熟再吃,水果洗淨並去皮等,就能降低危害。...
2017-03-09 -
小果皮大毒素 這些果皮謹慎吃
土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒,症狀不明顯,因而往往被忽視。馬鈴薯燒牛肉,由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同,會延長食物在胃...
2017-03-09 -
芹菜根配酸棗熬湯 夏日睡得香
夏季日長夜短,天亮早易早醒,而且天氣悶熱,容易讓人產生煩躁不安的情緒,很多人在這個季節往往有睡眠問題。失眠、睡不沉、易醒......怎麼辦?主題:芹菜酸棗湯食材:芹菜根90克,酸棗9克做法:1.芹菜...
2017-03-09 -
這六種果皮別削,抗氧化抗癌利器
我們每天都需要吃蔬菜水果補充營養,但多數人卻認為“蔬果必須削皮”,因為外皮畢竟是直接接觸外面空氣與環境。而且,皮的口感不好,總是被人們認為是無營養的,甚至是有毒的。因為,好的蔬果現在打農藥的太多,...
2016-08-22 -
甜菜根汁有益健康,降壓還改善肌肉功能!
衰老是我們不可避免的一個生理過程,衰老面臨的一個問題就是肌肉變得越來越弱、變得越來越慢、力量也變得越來越差。你知道麼如果每天飲用一點甜菜根汁,可以有助於增強你身體肌肉力量哦。 甜菜根汁有益...
2016-07-25 -
菜根藥膳 省錢又養生
白菜根具有清熱、解毒、止咳等功效。治傷風感冒用大白菜根3個,洗淨切片,加鮮生薑3片,煎湯趁熱喝下,蓋被出汗即可,治百日咳用大白菜根3個,冰糖30克,水煎,1日3次分服。 芹菜根有清熱、利水、降壓等...
2017-03-09 -
降壓通脈 芹菜根紅棗湯的做法
中醫謂:“夏養心”。在南方,夏日雨水悶熱天,氣壓低時常影響到心臟,顯得此時節的養心更為重要。同時由於工作緊張,許多40歲以上的中、老年人易發隱匿性冠心病——這是沒有任何症狀的冠心病,其易發危險因素包...
2013-07-02 -
菠菜根能排毒!被我們丟掉的營養
臺灣《康健》雜誌刊登了一系列蔬果容易被我們扔掉的部分,比如皮、葉、根和籽。而這些正是富含營養、有助健康的寶貝。這些平時最不起眼的部分到底有多“神奇”,並如何變成我們的盤中餐吧。 蔬果皮抗氧化 蘿蔔...
2017-03-10 -
菠菜根配生薑 可預防糖尿病
菠菜根配生薑 可預防糖尿病 菠菜性甘涼,有養血、止血、斂陰、潤燥之功效。現代醫學研究表明,菠菜是蛋白質含量較高的一類蔬菜,它除了含有大量的胡蘿蔔素和鐵質外,也是維生素B6、葉酸、鉀的極佳來源。但吃...
2017-03-10 -
菠菜根湯飲——為血糖打一針“鎮靜劑”
患糖尿病的人都知道,糖尿病的併發症是可怕的,但是只要在飲食上保持良好的習慣,積極配合醫生的治療,糖尿病併發症是可以控制的。 有一些糖尿病患者在得知患上此病以後開始灰心喪氣,心理壓力大,覺得自己從此...
2017-03-10 -
“嚼得菜根,百事可為”菠菜根可是個好東西哦!
《菜根譚》中講“嚼得菜根,百事可為”。大部分人在吃菠菜時,會將菠菜根扔掉,其實這樣做非常可惜。特別是春季菠菜多為露天生長,菠菜根特別粗壯,屬於蔬菜中少見的紅色類食物,要趁著應季趕緊吃。菜根可有營養...
2017-03-10 -
菠菜根是個好東西
核心提示:大部分人在吃菠菜時,會將菠菜根扔掉,其實這樣做非常可惜。特別是春季菠菜多為露天生長,菠菜根特別粗壯,屬於蔬菜中少見的紅色類食物,要趁著應季趕緊吃。 大部分人在吃菠菜時,會將菠菜根扔掉,其...
2017-03-10 -
一種水果皮可抗癌,丟了它好比丟了命
“吃葡萄不吐葡萄皮”,這不僅僅是一句繞口令,其中也表達了水果皮具有藥用和保健價值。但是,在大家的常識裡,都認為吃水果就要去皮。蘋果皮、香蕉皮、雪梨皮等等,都被我們丟棄在一旁。可是生活往往會跟我們“...
2016-07-19