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學會“變廢為寶” 八種水果皮另有神奇藥效
蘋果皮抗氧化蘋果皮含豐富的膳食纖維,能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮比果肉抗氧化性更強。梨皮清心潤肺梨皮能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎,加冰糖燉水服能治咳嗽。自製...
2013-07-04 -
揭示10種具有食療養生功效的蔬果皮!
有的人在烹調食物或吃水果時,習慣於將它們的外皮等都統統扔掉,實在是非常的可惜。因為許多食物的皮不僅比肉質含的營養和膳食纖維更多,而且還有較好的食療養生功效,如茄子、番茄、黃瓜、西瓜、冬瓜、蘿蔔等蔬...
2016-02-23 -
地皮菜包子的做法
對於很多人來講,飲食健康並不容易做到,其實,有很多家常菜都很簡單,並非有些人想的那麼難,比如說地皮菜包子的做法就很簡單,只要掌握好方法,做出來的這道菜肴並不輸給一些山珍海味。 包子"> 1、肥頭提前...
2016-12-08 -
水果皮的十大妙用
1.梨子皮 梨皮是一種藥用價值較高的中藥,能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎,加冰糖燉水服能治療咳嗽。自製泡菜時放點梨皮,能使泡菜更脆,還更美味。 2.蘋果皮 蘋果皮有收斂作用。...
2014-05-10 -
孕婦能吃甜菜根嗎
孕婦的飲食是需要得到我們的重視的,因為孕婦的飲食影響的可不僅僅是自己本身,孕婦吃的東西會影響到胎兒的發育,所以我們要給孕婦補充充足的營養,那麼什麼東西孕婦就可以多吃一些,什麼東西孕婦就最好不要吃的...
2014-08-18 -
健康抗癌甜菜根,英國銷售量創紀錄
近日,在英國掀起了一場“甜菜風”。甜菜在英國賣得風風火火,出現銷量狂飆的現象。而小小的甜菜根,又是如何虜獲了眾多消費者的呢? 甜菜又稱為紅菜頭、甜菜根、紫菜頭,而另一變種為黃菜頭,呈金黃色。質地...
2010-11-08 -
這些蔬果皮,千萬不能吃!
你知道有些水果、蔬菜的皮食用後容易引起疾病或中毒嗎? 土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒,症狀不明顯,因而往往被忽視。 馬鈴...
2010-09-25 -
【6個理由讓你不忍削掉蘋果皮】
很多人擔心蘋果皮表面會有農藥殘留,習慣吃前先削皮。其實,經過正確清洗,完全能做到放心吃。將蘋果用溫水浸濕後,用小刷子來回輕輕地刷,最後再用水沖乾淨,就可以放心吃了。蘋果連皮吃有以下6大好處。>>>...
2017-03-14 -
【冬季如果皮膚瘙癢怎麼辦】
預防秋冬季的皮膚乾癢症對於天氣乾燥寒冷所引起的皮膚乾癢,應該如何來預防及改善呢?其實種季節變化引起的皮膚乾癢症最重要的要以預防為主,因為事前的預防往往比事後的治療要有效的多,也就是說在症狀出現之前...
2017-03-14 -
水果皮也防癌 吃什麼水果皮能抗癌
大多數人吃水果時會把果皮扔掉,而事實上不少水果皮富含人體需要的各類營養物質,有些還含有抗癌物質。水果皮真的具有抗癌的功效嗎? 1.香蕉皮 日本研究人員通過研究發現,吃外皮發黑的香蕉更能排解...
2013-09-24 -
火龍果皮的營養價值和吃法
你在吃火龍果的時候是不是就直接把果皮扔掉了呢?其實,火龍果皮也是具有豐富的營養價值的,並且還有很多意想不到的吃法。在這裡,不如就來一起學兩招,看看火龍果皮的營養價值和吃法吧。火龍果的功效與作用火龍果...
2015-09-03 -
甜菜根蔓越莓饅頭的做法
其實很多時候,做菜不僅自己吃的開心,而且還能陶冶情操,讓自己放鬆。所以有時候我們需要學習一下做菜,下面就給大家介紹一道甜菜根蔓越莓饅頭的做法 1.甜菜根去皮切小塊後蒸熟,待涼,再以果汁機打成泥狀...
2016-10-25 -
菜根做藥膳 白菜根清熱解毒
在民間早有用菜根做藥膳,巧治百病的習俗,現在許多國家也採用這種方法,治一些小病,又經濟又省錢,更重要的是副作用小。白菜根具有清熱、解毒、止咳等功效治傷風感冒用大白菜根3個,洗淨切片,加鮮生薑3片,煎...
2014-04-03 -
甜菜根饅頭的做法
生活中相信許多人喜歡甜菜根饅頭這道菜,在熬制過程中看似簡單的步驟,但每一個細節都不要含糊,可以加入新鮮的橘皮、紅糖適量、生薑,還屬於一道具有緩解疾病的食譜,朋友們可以親自下廚試一試! 1、首先準備...
2016-12-08 -
果皮營養各不同 看各種果皮神奇功效
一般人在吃蔬果時都會削皮,其實果皮也有很多功效,那各種果皮有什麼神奇的養生功效呢?一起和小編一起來瞭解一下吧。蘋果皮抗氧化蘋果皮含豐富的膳食纖維,能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部...
2014-03-24 -
快停手!別把營養果皮都扔掉
原來日常生活中被人們丟棄的瓜果皮竟然都是“寶”;它們的營養價值非常豐富。只是由於沒能正確的認識這些營養價值,平時把水果蔬菜中有許多具有高營養的“皮”都給丟棄了。如部分水果蔬菜皮有著很高的營養,但是...
2011-01-26 -
飲食禁忌 5種瓜果皮千萬不要食用
大部分瓜果的皮都是可以連著果肉一起食用的,所以在平時的烹飪過程中,這類瓜果的皮最好不要削掉,連著一起吃更有營養。但是某些瓜果就不適合把皮也吃掉了,一起來看看吧。 1、紅薯皮 紅薯皮含堿過多,...
2014-07-30 -
蘋果皮有妙用,三大神奇好功效!
蘋果是我們日常健康飲食中最為常見的一種水果,蘋果酸甜可口、營養豐富更是我們大多數人的最愛之一。日常吃蘋果,我們都會把蘋果皮削掉吃果肉,殊不知,蘋果皮中也是含有豐富的食物營養的,這些食物營養能夠幫助...
2016-01-28 -
白菜根治療感冒 盤點蔬菜根的妙用
白菜根 味甘性微寒,具有清熱利水、解表散寒、養胃止渴的功效。將白菜根洗淨切片與生薑、蔥白等煎湯服用,可治療感冒初期惡寒發熱、胃熱陰傷。 蔥根 性溫味辛,含有維生素C、糖類。將蔥根與淡豆豉搗...
2015-05-12 -
生活中十種最有營養的蔬果皮!
蔬果是眾人皆知的健康飲食,我們每天也都需要食用蔬果,來攝入人體所需的營養元素。但是,我們卻忽略了營養更加豐富的蔬果皮,有些蔬果的果皮富含豐富的營養,營養價值甚至比蔬果本身還高,對一些疾病也具有一定...
2016-01-27