-
女性吃什麼可以美容養顏
女性最希望的就是自己可以永葆年輕,但是很多人並沒有實現這樣的說法,那麼女性怎麼才能美容呢,其實從飲食上調理是最好的,那麼我們應該怎麼做呢?下面就跟小編一起來瞭解下女性美容養顏吃什麼好。 女性吃什...
2016-12-23 -
五穀雜糧美容妙招
一、薏仁和綠豆、燕麥 薏仁排水美白的特性讓許多纖體瘦臉、美白類的產品成分中都可以見到它,幾乎可以說所有打著漢方養顏的護膚品都有薏仁的成分,最有名的要數雪肌精了。而燕麥是天然去角質產品的最愛 二、豆...
2017-02-18 -
五穀雜糧美容之潤膚
皮膚粗糙缺水是女性容顏的天敵,粗糙的肌膚使人看起來黯淡無光。引起皮膚粗糙缺水的原因有很多,飲食營養的缺乏與不均衡是主要原因。不妨通過五穀雜糧中的營養素來幫助調理肌膚的健康,五穀雜糧中有許多可以幫助...
2017-02-18 -
大米美容——透明肌膚
大米不僅可以護膚,而且功效全面,其最卓越的功能在其強大的補水保濕作用,而且其中含有的成分鉀可以去角質打造天然的透明肌。 功能:越洗越白 這是很傳統的保養護膚方法,就是每天用掏米水洗臉,既能美白,又...
2017-02-18 -
五穀雜糧美容之痘痘
痘痘的起因多是因皮脂分泌過於旺盛,導致皮脂堆積,堵塞住毛囊口,因而形成痘痘。 對於經常長痘痘的朋友而言,要特別注意飲食的攝取與平衡,少吃過於油膩的飲食。應該多攝取維生素,尤其是含有豐富維生素B2的...
2017-02-18 -
五穀雜糧美容之祛斑
肌膚的白淨與否,和飲食的攝取有很大關係,適當的飲食攝取可以減少黑色素的生成,能使肌膚由黑轉白。維生素E在體內是一種抗氧化劑,可以防止氧化產生,幫助抑制黑色素在皮膚上的沉澱,有效保持肌膚的白皙。因此...
2017-02-18 -
五穀雜糧美容之脫髮
造成脫髮的原因很多,除了環境變化與天氣因素外,飲食不節制、睡眠失調、生活壓力過大也都是引起脫髮的主要原因。經常脫髮的人應該多吃維生素含量高的食物,脫髮症狀也可以通過多吃特定的五穀雜糧,來獲得治療和...
2017-02-18 -
五穀雜糧美容之瘦身
五穀雜糧飲食可以幫助人有效去脂瘦身,改善贅肉及常見的浮腫、肥胖或虛胖症狀。 多食用玉米、薏仁與紅豆可以幫助消除浮腫。而想要去掉身體多餘的贅肉,則可以多吃大豆。肥胖造成的身體氣虛現象,可以借著多食用...
2017-02-18 -
虎堅果美容效果驚人消除便秘
消除生理期前的煩躁&提高皮膚的彈性 虎堅果裡面還富含被稱作美容維他命的“維生素E”,與每100克含有31.4毫克維E的杏仁相比,虎堅果中的維E則達到了每100克中含有80毫克,足足是杏仁的2.5...
2016-05-30 -
女性多吃牛油果6好處 豐胸美容養護子宮
牛油果都有哪些功效和好處呢?對於女性來說吃牛油果可以保養子宮,還能夠豐胸,這些好處是鮮為人知的。除此之外,女性吃牛油果還會有哪些好處呢?今天,就來為大家總價一下女性吃牛油果的好處吧。 女性吃牛油...
2016-11-28 -
隱身于餐桌的美容瘦身瓜
冬瓜屬於日常飲食中的常見食品,價格很便宜,外觀也普通,擺在諸多的蔬菜水果中,很不起眼,但它的保健功效卻尤為突出。清代名醫汪昂稱讚它說:“冬瓜,日常食物,于諸瓜中尤覺宜人。”所以它真正稱得上是“隱身...
2017-02-16 -
什麼蔬菜能有美容的效果
現在資訊的發達讓越來越多的人開始關注保健養生了,女性也開始越來越注重用飲食的方法來讓自己的容顏更加的美麗。很多女性現在都是素食主義者,覺得吃太多的肉類食物是會容易引發身體衰老的。有研究表明很多的蔬...
2016-08-15 -
健康飲食 皮蛋養顏美容
皮蛋養顏美容 吃法正確是關鍵 不能否認,以前製作皮蛋時除了加入鹽、茶末以及鹼性物質,如生石灰、草木灰外,還要加入氧化鉛。 不過隨著工藝的進步,現在氧化鉛都已經被鋅鹽替代了。將這些材料按比例混...
2012-09-07 -
值得收藏的女人美容養生食譜
壓力大導致月經不調,內分泌紊亂 婦女月經不調,內分泌紊亂內分泌紊亂可使皮膚或過於乾燥,或過於油膩,或粗糙不光滑,或出現色斑,等等,影響皮膚嬌嫩。可選用下列一些湯水護膚、養膚。 木瓜燉燕窩...
2012-08-10 -
睡前瑜伽 睡前做這事美容助眠兩不誤
睡前做這事美容助眠兩不誤1開髖動作開髖為瑜伽中很重要的動作,可幫助血液迴圈流通,由於髖關節周圍有非常多神經,藉由開髖動作可強化骨盆周圍血液迴圈,具鎮定安神、助眠效果。Step1先平躺於地面,雙腳屈膝...
2016-02-15 -
三個睡前瑜伽招式 讓你輕鬆睡個美容覺
三個睡前瑜伽招式 讓你輕鬆睡個美容覺1下犬式功效:放鬆身體,恢復體力,緩解肩胛部僵硬感,伸展肩部、腳部筋骨,活動小腿和雙手,強化雙臂和雙腿;緩解失眠、減輕壓力。動作要領:從跪立開始,手心朝下置於地面...
2014-03-26 -
埃及豔後鍾愛的14個牛奶美容小秘方
牛奶+麵粉=優質面膜 牛奶與麵粉調和本身就是非常優質的面膜,特別適用於中性肌膚。但是,假如你是油性肌膚,就需要把牛奶換成脫脂乳。 假如你在20與40歲這個年齡段之間,就不必對牛奶進行任何加工了...
2016-10-24 -
冬天多吃柚子好處多 美容又養顏
柚子含有豐富的營養成分,對人體保健和疾病預防有很大的幫助。柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白的水準,還可以減少動脈壁的損壞程度,是糖尿病患者和腎臟疾病患者的理想水果。 柚子是我們在秋冬季節最常吃的...
2016-11-25 -
春季養顏美容 七款食譜女性朋友的好閨蜜
春季七食譜功效齊全現在正值早春,一年之計在於春,春季做好養生是很重要的。春季的養生除了進行一些適宜的體育鍛煉,吃一些具有養生作用的食物也是很重要的。那麼春季養生食譜有哪些呢?今天小編就為您介紹春季一...
2014-03-07 -
豬皮的營養價值 經常吃豬皮真能美容嗎
說到美容,一個廣為流傳的說法就是多吃豬皮、雞皮,還有人說吃花生燉豬皮可以豐胸美容。但事實是怎樣的呢?鑒於這個問題,營養學家給出了答案:說吃豬皮美容實際上是一個認識誤區,豬皮雞皮的確營養豐富,但是說...
2017-02-19