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【膳食養生】枸杞煲湯食譜推薦,女性朋友尤其要多吃
枸杞,又稱枸杞子,是一味功效卓著的傳統中藥材,有延衰抗老的功效。枸杞用來煲湯功效奇特,跟煲湯婆來學做枸杞的幾種煲湯食譜。 銀耳蓮子枸杞 原料:銀耳30克,無心蓮子20克,枸杞子一小把(約20顆左右...
2017-02-23 -
吃枸杞子好處多 推薦兩款枸杞子相關食譜
人們都知道枸杞子是一種很不錯的滋補調養的食物,不少人在烹飪滋補的菜肴時,總會適當加些枸杞子一起烹煮,來增加營養。女性朋友們吃枸杞子不僅可以滋補身體,還可以延緩衰老,因此女性朋友們在日常生活中多吃...
2016-05-27 -
吃枸杞能減肥嗎 一周瘦身食譜大曝光
吃枸杞有什麼好處 消水腫速瘦10斤週一、枸杞消水腫減肥食譜:枸杞消水腫早餐:薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐:黃花菜1盤、米飯1/2碗。晚餐:蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。...
2014-07-10 -
枸杞炒蝦仁食譜大全 夏季怎麼吃枸杞防遺精
夏季養生 枸杞要怎麼吃才養生?枸杞炒蝦仁【原料】:河蝦仁500克、枸杞子(幹)50克、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、水澱粉、幹澱粉、花生油、雞蛋清、蔥、薑。【製作】:河蝦仁洗淨,控幹水分;枸杞子洗淨,用...
2014-06-30 -
中藥枸杞減肥法 四天食譜讓你健康享瘦
枸杞減肥法枸杞消水腫減肥食譜早餐:薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐:黃花菜1盤、米飯1/2碗。晚餐:蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。本日瘦身食譜主要利用枸杞達到消除水腫的作用...
2014-03-31 -
枸杞消水腫減肥食譜 強大功效惹人愛
枸杞消水腫減肥食譜:枸杞消水腫早餐:薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐:黃花菜1盤、米飯1/2碗。晚餐:蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。本日瘦身食譜主要利用枸杞達到消除水腫的作...
2014-06-22 -
兩款抗衰老食譜 黑米粥和枸杞雪蛤羹
黑米粥屬於糙米,含有豐富的營養還富含膳食纖維,其中B族維生素含量是大米的4倍左右,眾多微量元素也都高出大米很多。黑米的黑色來自於花青素類色素,具有很強的抗衰老作用。雪蛤是美容聖品,經過泡發後釋放出...
2017-03-07 -
春季養生食譜 春筍炒枸杞
春天是一個養生的好季節,那麼春季養生怎麼做好呢?食療就是一個不錯的選擇。今天我們要為大家推薦的是一道很棒的春季養生食譜:春筍炒枸杞,一起來看看這道菜的功效都有什麼吧! 春筍炒枸杞 配方:枸杞頭50...
2017-03-07 -
滋肝補腎壯陽 推薦幾款枸杞的中醫食譜
枸杞的功效: 枸杞子味甘性平,歸肝、腎經。其具有滋補肝腎,益精養血,明目消翳,潤肺止咳的作用。主治腎虛骨痿,陽痿遺精,久不生育,早老早衰,鬚髮早白,血虛萎黃,產後乳少,目暗不明,內外障眼,內熱消渴...
2013-04-22 -
孕期感冒喝枸杞雪梨湯 推薦幾款孕婦感冒食譜
感冒是很常見的疾病之一,孕婦是特殊人群之一,懷孕後身體的抵抗力有所下降,所以會感冒是很正常的事情,那麼,孕婦要如何來應對感冒呢?孕期如何應對感冒:1、剛感冒時,覺得喉嚨痛癢的話,可以用濃鹽水漱口和咽...
2015-11-30 -
枸杞蒸雞 治療不孕不育食譜
枸杞蒸雞的做法 菜系及功效:肝調養食譜 腎調養食譜 陽痿早洩食譜 神經衰弱食譜 不孕不育食譜 工藝:蒸 枸杞蒸雞的製作材料: 主料:母雞1000克 輔料:枸杞子15克 調料:大蔥10...
2013-01-14 -
抗癌食譜:首烏枸杞雞肉湯
抗癌食譜:首烏枸杞雞肉湯 材料:雞半隻,首烏15克,枸杞子5克,紅棗4顆。 制法: 1.將雞剖洗乾淨,斬件放入沸水中煮3分鐘待用; 2.首烏、枸杞子洗淨,紅棗去核; 3.把所有材料放...
2013-11-04 -
月子食譜大全:山藥枸杞清湯麵
材料麵線40-50g,豆腐30g,鮮山藥30g,枸杞15g,陳皮3g,枸杞葉或菠菜30g,生蔥1根,生薑10g,雞湯300g,醬油5ml,麻油10ml,食鹽3g。做法1、豆腐洗淨,切成小塊;鮮山藥去...
2016-12-23 -
孕期坐月子食譜:枸杞紅棗雞蛋湯
產後第一周飲食要富有營養和熱量,打算自己哺乳的新媽們每天所需的熱量為3100K,而給寶寶餵養配方奶的新媽每天則需要2400-2600的熱量。枸杞紅棗煲雞蛋。準備食材:雞蛋2個、棗(幹)8顆、紅糖少許...
2016-12-23 -
更年期食譜 山藥枸杞粥
主料:山藥600克,米1/2杯,枸杞5克,麵粉1杯; 調料:冰糖1大匙 做法: 1.枸杞洗淨,山藥洗淨,去皮,磨成泥,放入碗中,加入麵粉拌勻成麵團,以湯匙舀入滾水中煮至浮起,撈出備用。 2...
2012-03-14 -
抗癌食譜:枸杞子蒸羊腦
抗癌食譜:枸杞子蒸羊腦 原料: 羊腦1副,枸杞子50g,蔥、薑、料酒、味精、精鹽各適量 做法: 將羊腦挑破血絲,洗淨,與分別洗淨加工好的枸杞子、蔥、薑一起放入蒸鍋內,加適量清水與料酒,上...
2013-08-19 -
豐胸美容之枸杞食療保健菜——枸杞豐胸粥
功效:滋補肝腎,益氣補血,豐胸隆乳。適用於肝腎虛、氣血虛致乳☆禁☆房偏小者。 原料:枸杞5克,大棗5枚,桂圓肉5克,薏米10克,蓮子10克,葡萄乾10克,大米適量 做法: 1、 所有原料分別淘洗淨,...
2015-10-26 -
豐胸美容之枸杞食療保健菜——抗衰養顏湯
功效:旺氣血,祛皺紋,養顏美容。適用於婦女產後及體弱、早衰、中老年體虛畏寒者。 原料:田雞腿60克,豬腰1對,魚鰾膠12克,枸杞15克 調料:薑片、鹽各適量 做法: 1、 田雞腿、枸杞洗淨,魚...
2015-10-26 -
豐胸美容之枸杞食療保健菜——枸杞銀杏蓮藕粥
功效:滋陰潤燥,益胃生津,健脾養心。特別適宜秋季皮膚乾燥、粗糙、起皺紋者常食。 原料:枸杞20克,銀杏30克,鮮藕50克,大米100克 做法: 1、 大米淘洗乾淨,用清水浸泡半小時。 2、 枸...
2015-10-26 -
近視、遠視、黑眼圈枸杞食療保健菜—枸杞生地酒
功效:補腎益精,滋陰,養肝明目。適用於視物模糊、陽痿遺精、腰膝酸軟、煩熱頭痛等症。 原料:枸杞250克,生地黃300克,白酒1500克 做法: 1、 將枸杞、生地黃共搗碎,置於乾淨且乾燥的玻璃...
2015-10-26